SANANDO TU "NIÑO INTERIOR"

Este asunto del "niño interior" lastimado es un problema para muchos adultos, y causa emociones negativas que no dejan vivir en paz. La situación comenzó siempre del mismo modo: durante la infancia ese niño, ahora adulto, le toco vivir situaciones desagradables o difíciles que generaron lo que en psicología se conoce como un "trauma". Dejaron una huella psicológica dolorosa que hasta el día de hoy sigue molestando, de la misma forma que una herida infectada no cicatriza.

Es importante saber que si es tu caso no necesitas seguir sufriendo por esos asuntos del pasado. Es posible dejar que la herida cicatrice para continuar tu camino en la vida aprovechando todo tu potencial para generar bienestar. No necesitas cambiar ese pasado negativo ni borrar tu memoria; sólo se necesita cambiar tu enfoque, moviendo tu atención hacia el futuro, en lugar de mantenerla en tu pasado que fue o no fue. Nunca olvides que TÚ ESTÁS DONDE ESTÁ TU ATENCIÓN, no donde está tu cuerpo físico; por eso, al cambiar tu enfoque mental puedes cambiar tu vida muy rápidamente.

Hice el siguiente video para comentarte como hacer ese cambio de enfoque y te invito a verlo si sientes que la vida te debe una infancia que no fue lo que debió de haber sido. Además también lo puedes compartir con familiares o amigos tuyos que sabes andan batallando con lo mismo.

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AMARGURA O SABIDURIA

Si tú estás en el proceso de ser mejor persona lo más probable es que oigas muy seguido la palabra “amargado(a)” del grupo de personas que frecuentas actualmente cuando no aceptas sus propuestas, y eso te confunde porque piensas que son tu gente y eso no necesariamente sigue siendo cierto.

Es importante recordar que la gente que tratas actualmente te conoce en función de lo que has sido en tu pasado y el que cambies no son buenas noticias para ellos porque el nuevo tú les resulta desconocido(a). Eso es un problema porque los obliga a pensar como tratar con la nueva persona en la que te estás convirtiendo, y desgraciadamente para la mayoría de las personas el pensar y ajustarse al cambio son procesos que no les gusta porque les dan miedo.

En la cabeza de la gente conformista y mediocre la palabra “amargado” tiene un significado relacionado con el hecho de que tu comportamiento se ajusta o no a la mentalidad domesticadora de la manada. Al percibir tu cambio se ponen nerviosos porque descubren que te estás convirtiendo en alguien que no saben como manipular como lo hacían antes, porque dejas de responder al chantaje y a la crítica y porque en tus nuevas prioridades y cosas importantes ellos ya no ocupan el mismo papel de antes, en donde lo más seguro es que vivías para ellos, en lugar de con ellos.

Lo bueno es que en el proceso de hacerte sabio no tienes que desligarte de esas personas para no tratarlas nunca más; nada de eso, sencillamente dejan de ser la prioridad en tu vida y ya no determinan tus maneras de pensar, de ser y de hacer tus cosas. En caso de que no estén dispuestos a respetarte entonces si habrá que producir una separación física aunque esas personas sean tu familia cercana, quienes son los que frecuentemente se resisten más a tu cambio. A continuación te mencionaré algunas de las razones más comunes por las cuales, según ellos, te estás volviendo amargado(a).

1.- Porque dejas de hacer lo que les agrada a ellos y empiezas a hacer lo que te agrada a ti aunque ellos no estén de acuerdo.

2.- Porque en lugar de buscar la aceptación de ellos empiezas a buscar aceptarte y quererte a ti mismo(a) en primer lugar.

3.- Porque empiezas a seleccionar con mucho cuidado lo que piensas, lo que haces y las personas con las que te juntas, ya que has decidido sacar de tu vida todo lo que no la mejora.

4.- Porque dejas atrás tu vieja historia personal con sus expectativas no cumplidas y empiezas a crear una nueva historia personal partiendo de la situación donde estás. Empiezas a vivir en función de tu futuro y no de tu pasado.

5.- Porque dejas de vivir creando una falsa imagen de ti y empiezas a vivir tu propia historia personal siendo auténtico al margen de lo que piensan los demás.

6.- Porque empiezas a ponerle más atención a lo que no se ve que a lo que se ve. Tus ideas, tus emociones, y tus hábitos se vuelven la prioridad mientras que para ellos la prioridad es el carro que traen.

7.- Porque vas aprendiendo a ser prudente y no participas en discusiones inútiles.

8.- Porque vas dejando a un lado la prisa y el acelere para poder observar mejor lo que pasa a tu alrededor. Aprendes a ser más eficiente y optimizas el uso de tus recursos tanto físicos como mentales. Ya no siembras donde no produce.

9.- Porque prefieres guardar silencio en lugar de responder a cada palabra que te dicen para demostrar que siempre tienes la razón.

Desgraciadamente el mundo actual no valora mucho la sabiduría porque está hecho para gente no pensante que es fácil de manipular; sin embargo, como tu propósito es solamente cambiarte a ti mismo(a) no tienes que entrar en conflicto con nadie. Para reafirmar estás ideas y complementarlas con otras te recomiendo ver el siguiente video.

  

  

EL FANTASMA DE TU FELICIDAD

No creo que haya muchas cosas en esta vida tan buscadas como la felicidad; sin embargo, a la hora de ver a nuestro alrededor la gran mayoría de las personas son infelices y se quejan de que la vida es una lucha que casi siempre van perdiendo, en donde todo lo bueno cuesta y en donde hay que sufrir para merecer.

Aunque la forma de alcanzar ese estado que llamamos felicidad cambia de persona a persona dependiendo de su sistema de creencias y de sus motivaciones, la felicidad es un estado de ánimo, es una manera de sentirnos que se genera en nuestra mente cuando experimentamos ciertas vivencias, ya sea en la realidad física o en nuestra imaginación.

Del mismo modo que generamos ira, celos, miedos, frustración, paz, alegría o entusiasmo al vivir situaciones, también podemos generar ese estado mental que llamamos felicidad. Todos nuestros estados de ánimo, emociones, sentimientos o como gustes llamarles se generan porque en nuestro cerebro se producen sustancias químicas que alteran para bien o para mal nuestro estado de conciencia.

Tu felicidad es algo que sólo puedes encontrar dentro de tí en tu realidad mental y en tu momento presente. Nunca encontrarás tu felicidad en otro lugar o en otro tiempo. Te enseñamos que la felicidad llega cuando logras tus metas u objetivos, como si fuera algo que te estuviera esperando al final del camino. Sin embargo, observa personas que hayan logrado grandes cosas y verás que no están tan felices como debieran; hay algunos que hasta se suicidan cuando descubren que su esfuerzo no produjo la felicidad que esperaban, aunque tal vez acumularon dinero o prestigio o se hicieron famosos.

Dicho en poquitas palabras: Sólo encontrarás la felicidad cuando tu vida tenga significado y propósito. En el video que aparece abajo te amplio éstas ideas y estoy seguro que encontrarás material que te resulte útil en tu búsqueda personal de la felicidad que existe para tí y que seguramente mereces.

Si tú eres una persona comprometida con tu bienestar personal y deseas hacer lo necesario para convertirte en la mejor versión de tí, puedo ayudarte trabajando contigo en forma personalizada. Si quieres saber más sobre como podemos trabajar has clic aqui para tener más información.

También te invito a visitar mi sitio web en donde encontrarás otras ideas interesantes y material mío que puedes adquirir. Para visitar el sitio has clic en la imagen de abajo

Para cualquier duda o comentario sólo necesitas buscar en el lado derecho de tu pantalla la sección "Para ponerte en contacto conmigo" y desde ahí me puedes saber tu inquietud. Con mucho gusto te contestaré. Por de pronto quedo a tus ordenes.

LA ADICCIÓN LLAMADA CODEPENDENCIA

Si tú vives y fuiste educado(a) en México lo más seguro es que sufras de esta adicción en mayor o menor grado, y como todas las adicciones, acaba haciéndo miserable la vida del adicto; llegando incluso a matarlo(a) a través del suicidio o de celos desenfrenados totalmente enfermizos.

"Codependencia" es el nombre elegante de la adicción a personas. Y no es ningún secreto que existe, sencillamente se evita hablar de ella porque no conviene que quienes la sufren aprendan de eliminarla de sus vidas, ya que aquí en México es la forma como manipulamos a quienes nos rodean y nos manipulan. 

La codependencia se presenta en cualquier tipo de relación interpersonal; sin embargo, es en la pareja y en el núcleo familiar donde causa problemas muy serios. Es muy común que quienes participan en este tipo de relaciones acaben siendo adictos todos de todos y las cosas se ponen realmente trabajosas.

Además, produce tantas emociones negativas en los involucrados en la relación codependiente que es la principal causa de las otras adicciones más conocidas como son las adicciones a sustancias químicas o a comportamientos problemáticos. También es la responsable del 100% de eso que está tan de moda ahorita que llaman "violencia intra-familiar".

La persona codependiente casi siempre justifica su comportamiento enfermizo en nombre del amor, como oye que se maneja en las novelas de la televisión y en cientos de canciones cantadas por los artistas. Siempre dice "es que si no te quisiera no me importarías tanto", o "Me preocupo tanto por tí porque te quiero", o "No entiendo porque peleas conmigo si yo te quiero más que a mi vida". Ningún adicto ama su adicción correctamente hablando; tiene mucho miedo perderla, que no es lo mismo. El mariguano no ama la mariguana; tiene mucho miedo que se le acabe.

Dada la importancia del tema para nuestro bienestar personal he preparado una serie de audios en donde comento diferentes puntos relacionados con el tema. Si tú o tus familiares están batallando en sus vidas personales por esta adicción te recomiendo adquirirlos para que tengas una idea clara de como puedes liberarte de esta situación totalmente enfermiza, pero que aquí vemos como normal. En total los audios duran más de 5 horas y tocamos los siguientes temas:

1.- Qué es y como surge la codependencia.  Duración 17 min, tamaño 15 megas
2.- ¿Por qué las personas no servimos de motivos de vivir?.  Duración 15 min, tamaño 13 megas
3.- Problemas que genera la codependencia.  Duración 47 min, tamaño 43 megas
4.- La codependencia en la relación de pareja.  Duración 1 hr, tamaño 54 megas
5.- La codependencia hacia hijos y otros familiares.  Duración 18 min, tamaño 16 megas
6.- Propósito de una relación sin codependencia.  Duración 15 min, tamaño 14 megas
7.- La mejor solución es la prevención.  Duración 26 min, tamaño 24 megas
8.- ¿De dónde saldrá la fuerza para romper la codependencia?  Duración 36 min, tamaño 33 megas
9.- Cómo generar paz en nosotros mismos.  Duración 32 min, tamaño 29 megas
10.- Un poco de bibliografía.  Duración 28 min, tamaño 25 megas
11.- Preguntas de reflexión.  Duración 15 min, tamaño 14 megas

Para informarte como puedes adquirirlos y como te haría llegar los audios por favor busca en la parte derecha de tu pantalla la sección "Para comunicarte conmigo" y desde ahí te puedes comunicar conmigo sin ningún problema.

HABLANDO DE PERDONAR PARTE 1

Cómo la mayoría de las personas, es muy probable que tú vengas arrastrando de tiempo atrás esas emociones que llamamos resentimientos o sentimientos de culpa. No tengo que decirte que hacen la vida muy trabajosa, pero si puedo comentarte que en el futuro no tienes que seguir cargando ese peso, que resulta un gran obstáculo para seguir adelante con tu vida cuando en el pasado las cosas no salieron como esperabas o como suponías debieron de haber salido.

Otras personas pueden haberte quedado mal o tú mismo(a) no te comportaste de acuerdo a tus expectativas y eso causa heridas psicológicas que tardan mucho en sanar y se hacen cada vez más grandes. Las "heridas" psicológicas, al igual que las heridas físicas, si se infectan no cicatrizan y poco a poco se complican. Las "heridas psicológicas" se infectan con emociones negativas que son producidas por una mentalidad incorrecta con respecto a ese asunto problemático.

Es importante que sepas que ese proceso infeccioso que mantiene tus heridas emocionales abiertas puede curarse a través de eso que llaman "perdonar". Cómo muchas veces sucede, malinterpretamos la palabra "perdonar" y no usas el poder curativo que puede tener sobre tus heridas emocionales

Para tratar de clarificar un poco el concepto he hecho un video que te permitirá definir el concepto para que puedas iniciar tu proceso de sanación interior. Así podrás utilizar tu presente de forma constructiva creándose la posibilidad para construir un futuro bonito sin que ese pasado feo te frene. Para ver el video por favor has clic aquí.

Para cualquier comentario sólo busca en la parte derecha de tu pantalla la sección "Para ponerte en contacto conmigo" y desde ahí me puedes enviar tus observaciones.

FELIZ Y PROVECHOSA NAVIDAD 2017

Otra vez en Diciembre, mes de celebraciones y fiestas familiares conmemorando el nacimiento de Cristo hace aproximadamente 2000 años. Buscando que además de los kilitos extras, nos quede algo que materialice en tí las enseñanzas que Cristo promovió, te preparé un video que estoy seguro te mencionará algunos puntos interesantes para tu desarrollo personal si te consideras un profesional de la prosperidad.

Te puede servir independientemente de tu credo religioso porque enfoco el material de forma totalmente práctica y aplicable inmediatamente en tu vida actual. Si aplicas estas ideas podrás celebrar tu Navidad personal durante muchos meses después de que se guarden los foquitos y el árbol de Navidad. 

Recibe un abrazo y mis mejores deseos que 2018 venga lleno de bendiciones para tí y los tuyos. Para ver el video has clic aquí. 

¿Y QUIÉN SE ENCARGARÁ DEL RESULTADO?

Supongo que a estas alturas de tu vida ya has tenido muchas oportunidades de tratar con ese acompañante indeseable que se llama estrés, quien es el responsable directo de la mayoría de tus infortunios. Te recomendaría no llegar a creer que es normal en tu vida. Si bien es cierto que parece ombligo, porque todo el mundo tiene, también es cierto que debemos aprender a manejarlo para disminuirlo a los niveles más bajos posibles, debido a que siempre tiene serias consecuencias negativas en tu salud física y mental.

Y sin lugar a dudas una de las mayores fuentes de estrés en tu vida es que has llegado a creer que tú debes y puedes garantizar el resultado favorable de todo lo que pasa en tu vida, lo cual es totalmente falso. Debes empezar a caer en cuenta que vivir es un asunto muy riesgoso porque no hay certeza de nada y tus mejores intenciones o deseos no garantizan un resultado favorable.

En términos reales sólo puedes incrementar las posibilidad de lograr un buen resultado, pero nunca lo puedes garantizar. Y ese es el problema. Las personas que te han rodeado desde que naciste te han hecho creer que está en tu mano asegurar el resultado deseado para cada cosa que haces. Cargar con esa responsabilidad sin analizarla es una fórmula infalible para morir infartado, o para adquirir adicciones, o para desarrollar enfermedades crónico degenerativas que harán tu vida miserable y tu bolsillo muy pobre. Por eso creo que vale la pena analizar que tanta responsabilidad tienes en el resultado de algunas situaciones comunes en tu vida.

1.- Garantizar tu vida en tu realidad física. No tienes ninguna posibilidad de garantizar tu vida, y el único tiempo que tienes seguro para vivir es “aquí y ahora”. No puedes asegurar estar vivo(a) media hora después de leer estas líneas. Alimentarte bien y no hacer estupideces aumenta la posibilidad de vida pero no la garantiza; sin embargo, ante esa realidad nos llenamos de pánico y preocupación por ideas como “yo no me puedo morir porque mis hijos están chiquitos”, “es que en mi familia todos dependen de mí”, “es que si algo me pasa nadie va a cuidar a mi mamá viejita”.

Y las situaciones que estoy mencionando son cosas reales pero tu preocupación porque crees que de tí depende resolverlas bien no te ayuda para nada, ni garantiza un resultado positivo; por el contrario, disminuye la posibilidad de que funciones bien porque si no te puedes encargar de tí menos podrás encargarte de otras personas. Claro que debes ocuparte de hacer las cosas lo mejor posible dentro de tus posibilidades, pero debes despreocuparte de garantizar el resultado porque no puedes hacer nada al respecto. No tienes comprada ni tu vida ni la de otras personas. Te recomiendo leer un libro que se llama “El poder del ahora” de Eckhart Tolle.

2.- Garantizar el resultado favorable en tus relaciones interpersonales. Este punto está caliente porque aprendiste que eres responsable de que tu relación de pareja funcione como en las novelas de amor, de que tus hijos sean gente de bien, de que tu jefe valore tu trabajo en la empresa, de que tu hermano mariguano escuche tus consejos y deje sus comportamientos problemáticos.

Nunca, y repito nunca, puedes garantizar que otras personas hagan lo correcto, lo lógico, lo que debe ser, lo que te prometieron. La razón es que todos los seres humanos cambiamos constantemente y tenemos “capacidad de elegir” y tú no puedes hacer nada para eliminarla. Tu mejor esfuerzo como papá o mamá no garantiza el comportamiento correcto de tu hijo(a) ni que haga lo que tú esperas... porque puede elegir actuar según su mentalidad y conveniencia.

En tus relaciones interpersonales debes hacer TU PARTE lo mejor posible para incrementar la probabilidad que las cosas funcionen bien, y debes DESPREOCUPARTE del resultado porque ese depende del comportamiento de las otras personas involucradas, sobre lo que no tienes ningún control.

En la realidad muchas veces ese comportamiento inadecuado de las otras personas te afecta y produce sufrimiento, y en esos casos deberás prepararte para dejar esas relaciones, que ahora llaman “tóxicas”, cuando POR SU MANERA DE ACTUAR te digan que no cambiarán. Con la boca te pueden prometer el cielo y las estrellas y si te duermes te engañarán. Si quieres que no te engañen olvídate de lo que te dicen y fíjate lo que hacen. Recuerda el refrán “hechos son amores”.

Y si tú crees que las otras personas cambiarán al ver tu sufrimiento temo decirte que te morirás engañado(a) antes de lo que te toca. El día de hoy vivimos en una cultura con valores totalmente individualista que funciona en base a la ley del embudo: “lo ancho para acá y lo picudo para allá”. Y si bien no puedes modificar el comportamiento de otras personas en contra de su voluntad, siempre puedes modificar el tuyo para incrementar tus probabilidades de una vida bonita para tí.

Y estoy hablando de esas personas que tú llamas “familia” y de la muy cercana como pueden ser tu pareja, tus hijos, tus hermanos. De ellos no te cuidas por la mentalidad bien intencionada pero muy ingenua de que ellos no te harán daño. Y si crees que estoy exagerando voltea a tu alrededor. Para muestra un botón basta: el 70% de la violencia que sufre la mujer en México es intrafamiliar, no es el vecino o gente desconocida.

En estos momentos tú podrías hacerte una pregunta totalmente válida: “Si mi mejor esfuerzo no garantiza un resultado, ¿porqué debo hacer mi parte lo mejor posible?”. Lo debes hacer para que si las cosas no salen bien tú te puedas ver en el espejo y sin culpa puedas decirte: “yo hice mi parte”. Sólo así estarás en paz contigo cuando halla resultados negativos o lamentables.

Y eso no es ser irresponsable, es ser responsable de lo único que puedes ser responsable en tus relaciones interpersonales: de tu comportamiento personal. Que en nuestra cultura te decimos otras cosas y te imponemos obligaciones que nunca podrás cumplir no cambia las cosas. Tú, como ser humano, tienes una limitación importante; no es un defecto, es una limitación: Sólo te puedes cambiar a ti mismo(a). Y si eso no te gusta no importa, así seguirá siendo contigo, sin tí o a pesar de tí.

3.- Elegir las consecuencias de tus acciones. Puedes elegir tus acciones pero no las consecuencias o resultados de tus acciones. Lo sepas o no las consecuencias de tus acciones siempre son definidas por leyes, principios o reglas que existen en el Universo y sobre las que tú no tienes ninguna influencia. Seguro has oído cosas como “el que a hierro mata, a hierro muere”, o “cosechas lo que siembras”. Esas son formas de hablar de esas leyes que ahí están trabajando sobre tí aunque no tengas conciencia de ellas.

Te recomiendo aprender especialmente sobre tres de esas leyes que determinarán tu calidad de vida con tu permiso o sin él: a) La ley de causa y efecto, b) La ley de acción y reacción, y c) La ley del mínimo esfuerzo, también llamada ley del menor esfuerzo. Si quieres complementar esto busca un libro que se llama Kybalion, que encuentras gratis en internet, y que habla de 7 principios de la prosperidad. Fue escrito por tres discípulos del sabio Hermes Trismegisto, quién se considera el padre de la sabiduría egipcia. En el canal de YouTube también hay muchos videos que hablan de estas leyes.

Trabajar en contra de esas leyes universales es como nadar contra el rio. Cuando vas aprendiendo nadas a favor del rio y entonces el mismo rio que hizo tu vida miserable te ayuda a tener una vida plena. La vida siempre es bonita pero tú te la puedes hacer catastrófica a través de tus acciones equivocadas, porque las consecuencias de tus actos son definidas por esas reglas. Siembra problemas en tu vida y cosecharás problemas; sembrar problemas y cosechar vida bonita va en contra de esas reglas.

Si quieres que esas leyes te ayuden tus acciones deben estar determinadas por valores como la inciativa personal, la responsabilidad, la claridad de propósito, la justicia, la honestidad, la integridad, el respeto mutuo, la cooperación creativa

y la disposición al cambio. Así el rio de la vida trabajará a tu favor y será mucho más probable que tengas una vida bonita. Si actúas en contra de esos valores es seguro que tendrás una vida fea porque esas leyes trabajarán en tu contra y no puedes hacer nada para cambiarlas.

En base a lo anterior te invito a replantearte la pregunta inicial: “¿Y quién se encargará del resultado?” y observa a que conclusiones llegas. Como siempre, recibe un saludo y dale para adelante que la vida está bonita... y para cualquier duda o comentario busca en el lado derecho de tu pantalla la sección "para ponerte en contacto conmigo" y desde ahí mismo me lo puedes enviar.

LA ANSIEDAD ES UNA AMISTAD TÓXICA

La ansiedad y el estrés es una pareja que siempre anda junta y que produce resultados muy negativos en quienes  deciden tolerarlos como parte normal de la vida actual. Es importante tener en cuenta que si bien esos estados emocionales son muy comunes en la actualidad, NO SON NORMALES; son tan comunes que parecen normales, pero no son normales.

La ansiedad nos está afectando seriamente a los mexicanos porque estamos viviendo cambios muy acelerados en estos momentos, y fuimos educados con una idea que hemos llegado a creer que es cierta, que en las condiciones actuales no está haciendo pedazos; esa idea es: "Piensa mal y acertarás". Y como decía en el párrafo anterior, si le abres la puerta a la ansiedad, el estrés también se apuntará a la reunión, y no te va a ir muy bien con ese parecito.

Para hablar un poquito de la ansiedad preparé 3 videos de unos 12 minutos cada uno y están listos a tu disposición en mi canal de YouTube:

1.- Causas y consecuencias de la ansiedad. Para verlo has clic aquí

2.- Alternativas de solución a tu ansiedad. Para verlo has clic aquí

3.- La ansiedad y tu espiritualidad. Para verlo has clic aquí

Estoy seguro aportarán algunas herramientas para sacar la pareja indeseable de tu casa mental, porque de lo contrario acabarán adueñándose de tu casa, tanto mental como física ya que te van a traer muchos problemas en tu vida diaria si los toleras.

VALORES Y PRINCIPIOS

Si en alguna ocasión te has preguntado de donde sale tu realidad de vida que vives en el día a día, este asunto de los valores y principios te debe interesar mucho, porque en él encontrarás las respuestas a tus preguntas. Sin importar si lo sabes o no, toda tu realidad física tú la construyes a través de tus acciones, incluyendo tu sufrimiento; y esas acciones están determinadas por tus valores, y las consecuencias de tus acciones, están determinadas por eso que estoy llamando "principios" en este tema. Tu realidad física no es designio ni creación divina, es obra tuya a medida que estos valores y principios actúan en tu proceso de toma de decisiones. 

En esta serie de audios te explico que son tus valores, que son esos principios y como interactúan todos los días contigo. Si quieres cambiar tu vida o controlarla mejor es importante que recuerdes que para poder controlar algo primero tienes que conocerlo. En este material creo que obtendrás una idea precisa de como funcionar para que Dios y el Universo trabajen a tu favor y no en tu contra. Desarrollo los siguientes puntos, que en total duran 3 horas y 20 minutos.

1.- Introducción.- Se revisa el contenido general del material mencionando que hablaremos de la forma como tomamos las decisiones que eventualmente materializan nuestras ideas en cosas tangibles en la realidad física, haciendo incapie en que si queremos cambiar algo primero necesitamos saber como funciona. Se enumeran los beneficios que se tendrán. Dura 13 minutos y pesa 11.2 megas. Para escuchar este segmento de forma gratuita por favor has clic aquí

2.- Valores parte 1.-  Se explica qué es un valor y de dónde está saliendo la escala de valores que usamos actualmente, mencionando que se fomenta abiertamente porque produce mucho dinero aunque se sabe qué está equivocada. Dura 19 minutos y pesa 17.3 megas.

3.- Valores parte 2.- Se describe la escala de valores incorrecta y las consecuencias que trae a las personas que la usan. Se menciona como afecta el comportamiento de los hijos aunque sean niños pequeños, propiciando muchos conflictos con los padres. Dura 19 minutos y pesa 17.2 megas.

4.- Valores parte 3.- Se describe la escala de valores correcta y los beneficios que se obtienen cuando se usa. Se recomienda enseñarla a los hijos especialmente cuando están batallando por haberse metido en problemas al utilizar la escala incorrecta que es la que ellos conocen. Dura 20 minutos y pesa 18.2 megas

5.- Principios parte 1.- Se da una definición de que son los principios de la vida y se explica que determinan las consecuencias de nuestros actos, que nosotros podemos elegir a través de la facultad de elegir. Se explica que cuando actuamos en forma deshonesta las consecuencias se presentan no porque las personas nos castigan, sino porque estos principios se cumplen y las personas sólo son el medio por el cual estos principios se aplican. Dura 22 minutos y pesa 20 megas.

6.- Principios parte 2.- Se explican la ley de causa y efecto, la ley de acción y reacción y la ley del mínimo esfuerzo mencionando ejemplos en cada caso. Se recomienda buscar material sobre el Kybalion de Hermes Trimegisto donde se explican sus 7 principios que controlan el Universo. Dura 22 minutos y pesa 20 megas.

7.- La causa de nuestros problemas.- El tema se desarrolla alrededor de la pregunta de que porque tenemos tantos problemas en la vida y busco responder la pregunta comentando que es porque muchas de nuestras ideas aprendidas son equivocadas y al aplicarlas entramos en conflicto con los principios de la vida. Se mencionan algunas ideas que caen en esta categoría. Dura 20 minutos y pesa 18.3 megas.

8.- Mentalidad nueva para una vida nueva.- Se analiza la secuencia que es necesario seguir para cambiar nuestra realidad física partiendo del cambio de mentalidad. Se hace énfasis en que la misma mentalidad seguirá produciendo los mismos resultados y en la necesidad de dejar de pensar en el problema para concentrarnos en la solución, ya que no son la misma cosa. Dura 22 minutos y pesa 19.6 megas.

9.- Manejando tus defectos.- Se desarrolla la idea de que no podemos quitar nuestros defectos, sino que tenemos que poner las virtudes o habilidades que compensen la carencia que está produciendo el defecto para así neutralizarlos. Se comentó que vivir bien es fácil cuando se conoce como poner las habilidades o virtudes que nos faltan en lugar de quitar esos defectos que nos sobran. Dura 22 minutos y pesa 20.4 megas.

Si necesitas más información o tienes alguna duda al respecto puedes ponerte en contacto conmigo sin salir de este sitio. Sólo busca en la parte derecha de tu pantalla la sección "para ponerte en contacto conmigo" y con gusto te responderé.

¿BUSCAS UNA PAREJA ESPECIAL PARA TI?

Al ver la pregunta del título tal vez tú pienses: "Pues claro que busco una pareja especial, tiene que ser muy especial". Y es muy común pensar eso porque eso fue lo que aprendiste a pensar desde niño(a) cuando tu mamá te decía: "Busca a alguien que sea especial para que te haga muy feliz". Sin embargo, como muchas de las idea que aprendiste de pequeño(a), aunque sean de mamá, son equivocadas y tienen resultados muy lamentables en tu vida adulta.

¿A que me refiero? Que esa idea de necesitar una "persona especial" siembra en tu mente subconsciente la creencia de que TÚ ERES UNA PERSONA INCOMPLETA, y por eso necesitas alguien "especial" que complete tus carencias. Pero  nunca se nos ocurre pensar eso, porque en los medios de comunicación se te domestica para aceptar esa idea de limitación y debilidad como algo natural. De esa idea de debilidad a la idea de que necesitas a alguien que te haga fuerte sólo hay un milímetro de distancia y cuando menos piensas ya estás enganchado(a) en problemas de codependencia y apegos que harán tu vida miserable sin ninguna necesidad.

Y aquí no estamos hablando de carencias materiales, que también entran en el juego, sino de carencias psicológicas y afectivas, como la necesidad de sentirte valioso(a), de sentirte querido(a), de sentirte aceptado(a), la necesidad de sentirte capaz de alcanzar el éxito y la prosperidad, la necesidad de seguridad y muchas otras. 

Si tú necesitas tener "pareja especial", "compadres especiales", " hijos especiales" y "amigos especiales" en Facebook, con todo respeto te sugeriría ponerte a analizar porque tienes esa necesidad enfermiza de rodearte de personas que tú crees te darán una felicidad que tú tienes la capacidad de producir, PORQUE YA ERES UNA PERSONA COMPLETA, pero tal vez no lo has descubierto.

Y ya casi estoy oyendo a tu mente decirte: "Es que tú eres muy especial y por eso necesitas personas especiales, a tu altura". Así es como tu mente te protege del dolor que producen tus miedos a la soledad, a la desaprobación, a la crítica, al abandono y a otros inquilinos indeseables que viven en tu computadora mental. 

Tu "pareja especial" y tus "amigos especiales" en realidad son la manada que te producen una fantasía de seguridad y pertenencia enfermiza que, repito, te lleva a serios problemas de codependencia y adicciones de todo tipo por vivir con el miedo permanente a perderlos. Y no me tienes que creer todo lo anterior, porque hay una forma muy sencilla como puedes ver tu grado de infección: Siendo honesto(a) contigo ve todo lo que haces y no haces por el miedo al que dirán.

Y de ningún modo estoy diciendo que no tengas una pareja, una familia, o vida social. Estoy diciendo que quites de tu mente la idea de que estás incompleto(a) y que necesitas que te den chichi para valer y ser alguien. Si quitas de tu mente la idea de que necesitas tus relaciones para vivir tendrás relaciones excelentes, que realmente producirán bienestar.

Mientras sigas teniendo la idea de que necesitas "personas especiales" para valer y ser feliz, en primer lugar, estarás creyendo que tu felicidad ESTÁ EN EL FUTURO, cuando encuentres esas personas; y en segundo lugar, que tal vez es peor que la bronca de la felicidad futura, TE SENTIRÁS MUY SOLO(A) ya que esas personas especiales que necesitas NO EXISTEN más que en tu mente, y no las podrás encontrar en tu realidad física.

Tendrás relaciones muy inestables y poco duraderas, porque en cuanto descubras que tu "persona especial" es igual de "normal y defectuoso(a)" que todos nosotros, porque también tiene ombligo, terminarás la relación para continuar tu búsqueda del sueño guajiro. El problema es que cada desilusión duele porque no cumple tus expectativas "especiales", y ese dolor trae soledad, miedos, frustración, muchos resentimientos y "otros amigos especiales" de esos que realmente no te recomiendo.

Así que te recomiendo revises este asunto en tu mente, porque si lo corriges te estarás haciendo un favor inmenso a tí mismo(a) y a las personas con quien convives, porque las liberarás de la responsabilidad de hacer tu vida bonita. Podrás empezar a vivir "con las personas" en lugar de "para las personas". Solo hay una palabra de diferencia, pero no te imaginas la diferencia que hace.

Y TU PROSPERIDAD ¿DÓNDE ANDA? - PARTE 2

La prosperidad, como muchos otros conceptos importantes, a veces se malinterpreta, y se visualiza como un punto de llegada después de recorrer un camino difícil; sin embargo, la prosperidad es el camino mismo y es un camino que no tiene final, ya que nuestra vida, como el universo donde vivimos, es un proceso dinámico en donde la constante es el cambio.

Para poder transitar por el camino de la prosperidad con éxito y seguridad es necesario tener conocimientos y herramientas adecuadas para lograr movernos hacia ese futuro. Se requieren hábitos de pensamiento y comportamiento que nos permitan funcionar a la altura de nuestras metas. Dejar las cosas a la improvisación y al “ahí se va” nos hacen tomar un camino que nos llevará si bien nos va a la mediocridad y si mal nos va al desastre de una vida llena de carencias, limitaciones y problemas.

No hay castigo mayor que una vida inútil y sin esperanzas en donde vivir es una obligación enojosa. El camino de la prosperidad te está esperando y ya lo transitan muchas personas que podrían ser excelentes compañeros de viaje para ti, pero hay que ponerse las pilas sabiendo que los únicos límites que existen para ti son los que tú te pongas, al seguir la mentalidad enseñada por una cultura que no permite abandones la manada para buscar tus propios caminos. Pero eso puede cambiar en cuanto despiertes de ese sueño y empieces a tener en cuenta todo lo que te comento en detalle en el archivo de audio.

Para ver el segundo video de la serie sobre la prosperidad, donde te describo los temas cubiertos en el segundo archivo de audio has clic aquí. Si quieres ver la duración de cada tema has clic aquí y te mueves hacia abajo de la página que se abrirá. En caso de cualquier duda sólo busca en la parte derecha de tu pantalla la sección "Para ponerte en contacto conmigo" y desde ahí me puedes enviar tu comentario.

¿QUÉ HAGO CON MI HIJO ADICTO?

Es un realidad muy triste que cada vez es mayor el número de padres de familia que se hacen la pregunta del título del post. Nuestra vida moderna tiene muchas cosas buenas pero también ha generado situaciones y problemas que no se tenían antes. Sin lugar a dudas la enfermedad del siglo se llama estrés, al punto que lo vemos como algo normal cuando no tiene nada de normal, pero es tan común que parece normal.

Está sucediendo algo que no debería ser posible, pero lo es. Nunca habían existido tantos medios para comunicarnos; sin embargo, en la actualidad las personas se sienten más solas que nunca, porque se están fomentando valores totalmente individualistas y estamos viviendo en la “cultura de los objetos”, en lugar de la “cultura de los sujetos”. Importan más las cosas y los intereses personales que el bienestar común, y de ahí todos los problemas que puedes ver en las noticias.

Nuestra realidad de vida actual produce tanta tensión psicológica y problemas que las personas, desde edades muy tempranas, están utilizando con más frecuencia productos químicos para generar estados de ánimo positivos, ya que los miedos, los resentimientos, las culpas, la frustración, la ansiedad y los estados depresivos están fuera de control. Poco a poco las personas llegan a creer que sin esas sustancias químicas no podrían vivir y de esa creencia falsa surge la adicción.

Por supuesto, los adolescentes y jóvenes son los más afectados ya que por su inexperiencia de vida no tienen ni idea que hacer. Nuestro sistema educativo brinda conocimientos sobre matemáticas, biología y otras asignaturas pero no da la formación adecuada para aprender a controlar nuestro mundo interno, en donde se alojan nuestras ideas, emociones y hábitos.

Para dar a los papás algunas ideas básicas de cómo encarar la realidad de tener un hijo o hija adicta, he preparado un video introductorio y un material de audio para desarrollar el tema con más detalle. El video lo puedes ver haciendo clic en el link que aparece más abajo. El material de audio tiene un costo de 500.00 pesos. Te invito a ver el video y si decides adquirir el material de audio ponte en contacto conmigo. En el lado derecho de tu pantalla verás una sección que dice “Para ponerte en contacto conmigo”; solamente llena los espacios y luego haces clic en el botón azul que dice “enviar”.

Para ver el video has clic aquí.
Si quieres ver el contenido del tema visita la pagina "TEMAS SOBRE ADICCIONES Y APEGOS" que puedes encontrar en la parte superior derecha de tu pantalla. Sólo necesitas hacer clic sobre el nombre.

EN 2017 REFRESCA TU MENTE

Si yo te preguntara si deseas tener una vida mejor que la que tienes no dudo que respuesta sería “claro que sí”. Si luego te preguntara: “¿Que te detiene para tener la vida que quisieras?” lo más probable es que tú me dirías que existen en tu vida ciertas situaciones que te lo impiden. Esas situaciones podrían ser una enfermedad, problemas con tu pareja o tus hijos, falta de dinero, un problema de adicción a alguna sustancia química o a un comportamiento como jugar en el casino, problemas laborales y cosas por el estilo.

Y lo das por hecho porque quienes han estado contigo desde tu infancia te enseñaron a creer que tu vida es determinada por las cosas que vives y que podrás estar mejor sólo cuando esas situaciones negativas cambien o desparezcan. La noticia que te tengo es que el asunto no funciona así. Desgraciadamente este juego de vivir bien es más complicadito de lo que crees, y mientras sigas culpando a tus situaciones de vida de tu insatisfacción te puedo asegurar que irás de mal en peor.

Si no te parece lo que estoy diciendo checa un punto: si actualmente sigues comportándote como siempre tus problemas se han ido agravando. Piensa como vivías hace 3 años y como vives ahorita y verás que las cosas están más complicadas en tu mente y en tu realidad física. Eso no es casualidad, así funciona aquí contigo, sin ti o a pesar de ti. Con este antecedente vamos concretando algunas cosas.

Quise hacer este video para que puedas empezar 2017 con mucho optimismo sabiendo que cambiar tu vida es algo que está en tus manos cuando te decidas a hacer algunos ajustes que mencionamos en el material sin importar si las situaciones cambian o no. Lo dividí en 3 partes cortas para que te resulte más práctico y ameno ver el contenido.

Para ver la primera parte has clic aquí

Para ver la segunda parte has clic aquí

Para ver la tercera parte has clic aquí

MANEJA TU FRUSTRACIÓN

Sin lugar a dudas la frustración es una de las emociones más desagradables que podemos sentir y por lo mismo bloquea nuestro desarrollo, especialmente en la etapa adulta. Cuando llegamos a la etapa adulta ya hemos tenido la oportunidad de sentirla en muchas ocasiones, y por temor a que aparezca nuevamente vamos renunciando a emprender nuevos proyectos, por lo que la vida va cayendo en una rutina totalmente gris.

Se trata de un sentimiento desagradable que se produce principalmente por 6 razones. En general se siente una mezcla de impotencia, ira, ansiedad por el futuro y en muchos casos puede terminar desencadenando estados depresivos serios ya que la persona acaba creyendo que no tiene ningún control sobre su futuro, en un mundo que le parece bastante hostil y peligroso.

La frustración es una de las principales causas de suicidio. Normalmente pensamos que las personas se suicidan porque tienen muchos problemas y eso no es cierto; se suicidan cuando pierden la esperanza de poder resolverlos, y en ese estado de confusión y miedo la frustración es un desencadenador de esas conductas autodestructivas.

La frustración puede llevar al individuo, tanto a actividades constructivas o bien a formas de comportamiento no constructivo, como la agresión, retraimiento y resignación. Es por eso que es importante convertirnos en jugadores de grandes ligas en el manejo de la frustración, cambiando nuestra mentalidad respecto a ella.

Para darte una explicación más extensa sobre el tema de la frustración preparé un video que puedes ver en mi canal de YouTube. Si quieres ver el video has clic aquí

 Como siempre, mis mejores deseos para tí

PUNTOS IMPORTANTES PARA UNA BUENA NEGOCIACIÓN

Supongo que a tí te gustaría tener la lámpara donde estaba el genio que al liberarlo te concedía tus deseos. Pues tal vez te sorprenda saber que ya tienes ese genio que puede ayudarte a conseguir todo lo que deseas para tener una vida plena. Ese genio no está dentro de una lampara, sino dentro de tu mente y lo puedes empezar a usar cuando lo desees. Ese genio es tu capacidad de negociar.

Por qué digo eso. Porque si te fijas todo lo que necesitas para ser feliz ya existe; sin embargo, hay un pequeño detalle: lo tienen otras personas y será necesario que las convenzas que te den esas cosas o que las compartan contigo. Todo lo que necesitas ya está a tu disposición, sólo tienes que aprender a obtenerlo POR LAS BUENAS. Y quien te ayuda a obtenerlo por las buenas es tu genio. Tu genio se llama capacidad de negociar y ya puedes empezar a conocerlo y a hacer equipo con él.

Para que lo empieces a conocer te preparé un video en donde podrás tener una idea bastante exacta de como activar tu genio y ponerlo a trabajar para tu bien. Para ver el video has clic aquí.

Recuerda todo lo que necesitas para ser feliz ya está esperándote, no hay que inventarlo, sólo necesitas lograr que otras personas colaboren contigo porque les nace hacerlo, no porque los manipulas a través del chantaje.

CONÓCETE A TI MISMO(A) PARTE 1.- LAS EMOCIONES

Cómo frecuentemente sucede, estamos tan acostumbrados a ver las cosas según nos enseñaron, y muy rara vez cuestionamos esas maneras de ver la vida. Curiosamente la gran mayoría de la gente vivimos con el Jesús en la boca porque no salimos de una bronca cuando ya tenemos la otra encima; sin embargo, no tenemos la iniciativa de hacer un alto en el camino y revisar que estamos haciendo y los resultados que están produciendo lo que hacemos.

Si quieres cambiar esos patrones de mucho esfuerzo y muy pocos resultados necesitas aprender a ver tu vida, y lo que sucede en ella de forma diferente, porque la forma que te enseñaron no es la mejor para tener una vida motivadora y feliz.

Cómo parte de esa educación, siempre te enseñaron a buscar en el mundo que te rodea la explicación de lo que pasa en tu vida, y nunca te dijeron que lo verdaderamente importante para definir como será tu vida ocurre DENTRO DE TÍ, no afuera de tí. Por ejemplo, tu mamá te enseño a cuidar la mochila, la bicicleta, tu ropa, etc.; pero nunca te dijo algo cómo: "cuida tu alegría" o "cuida tu entusiasmo" o "cuida tu paz interior". Que curioso ¿verdad?.

Una parte absolutamente importante para tu bienestar son tus emociones, de las cuales, por supuesto, nadie enseñó nada ni en la escuela, ni en la iglesia, ni en el entorno familiar. Hoy se sabe sin ninguna duda que tu calidad de vida está determinada por tus emociones, no por tu cuenta del banco. 

Por eso estaremos haciendo algunos videos sobre este asunto del auto-conocimiento, recalcando la necesidad urgente de que tú aprendas sobre el tema para que tengas una idea donde buscar si quieres mejorar tu calidad de vida; y para que TÚ ENSEÑES principalmente a tus hijos lo que nosotros nunca aprendimos de adolescentes. 

Es un tema que realmente nunca agota su contenido, pero para empezar por algún lado, te he preparado un video que puede empezar a despertar conciencia en tí sobre esta realidad no física que existe en tí y en todos los seres humanos. Más adelante iremos haciendo otros porque este asunto del autoconocimiento no tiene fín.

En esta primera ocasión hablaremos un poquito sobre las emociones. Para ver el video correspondiente puedes hacer clic aqui o buscarlo en mi canal en YouTube (más abajo en el lado derecho de tu pantalla hay un link al canal) como "El autoconocimiento parte 1". Estoy seguro que te dará algunas ideas interesantes.

LA IDEALIZACIÓN DE LA PAREJA

El establecer una relación de pareja se ve como algo casi obligatorio en nuestra cultura y cualquier persona que no lo haga se verá envuelta en muchos comentarios y chismes. Definitivamente una buena relación de pareja es fuente de mucho bienestar y satisfacciones; sin embargo, en el otro lado de la moneda está el sufrimiento agudo causado por desilusiones y expectativas no cumplidas que casi todos hemos experimentado en más de una ocasión.

Lo triste es que casi nunca, por no decir nunca, nos preparamos para hacer las cosas bien desde el principio, y seguimos el ejemplo que vemos en familiares y amigos sin cuestionar nada, confiando que tendremos mejor suerte que ellos por obra y gracia del Espíritu Santo. En la realidad las cosas no funcionan así, y en contra de nuestra voluntad nos vemos arrastrados a una película de terror que parece no tener fin, cuando en un principio pensamos que ya habíamos resuelto la vida.

Idealizar a tu pareja es comprar boleto a un mundo de problemas que no son para nada recomendables, y de ahí la importancia de aprender al respecto. Debes recordar que todo tu sufrimiento surge de la ignorancia; hay cosas que deberías saber que por alguna razón todavía no aprendes, y si te cierras al aprendizaje y al cambio de mentalidad no te van a alcanzar los vivos para enterrar a los muertos.

Una relación de pareja bonita y constructiva nunca es producto de la improvisación o de la suerte. Es como todo lo que vale la pena, requiere atención y tomar decisiones correctas. Para eso se necesitan conocimientos y cuidar los detalles, porque las grandes cosas están hechas de pequeñas cosas.

Si tú estás en este tipo de situaciones trabajosas con tu pareja, o tienes hijos jóvenes que empiezan a establecer un noviazgo, te recomiendo ver un video que subí a mi canal en donde comento algunas cosas importantes sobre estos asuntos. El sufrimiento en las relaciones de pareja no es normal; lo que sucede es que es tan común que parece normal. A querer y no vamos aprendiendo de nuestro entorno, y como ahí vemos mucho sufrimiento generado por estas relaciones, nos llegamos a resignar que también nosotros tendremos que pasar por todos esos sufrimientos que vemos en familiares y amigos.

Eso es totalmente falso. Depende de tu habilidad de aprender para tener ideas correctas que te sirvan para tomar decisiones correctas. Si aprendes bien vives bien, pero si aprendes mal o no aprendes sufres bien. Asi que has del aprendizaje una prioridad en tu vida. Para ver el video has clic aquí