¿TIENES RESENTIMIENTOS? - HAY SOLUCIÓN

Los resentimientos son emociones negativas que tú produces en tu interior cuando suceden dos cosas: la primera es que alguien no se comportó como tú esperabas y te dañó, y la segunda es que crees que la persona pudo haber evitado la situación y no lo hizo y por eso aparece un deseo de venganza en ti. El resentimiento es la combinación de dos emociones: la ira por la desilusión y el deseo de venganza.

A partir de la situación tú decides guardar la cuenta para cobrarla en el futuro. Para no olvidarla la recuerdas todos los días y no te das cuenta que se empieza a establecer en tí el hábito de pensamiento destructivo. Tampoco caes en cuenta que el resentimiento daña al que odia, no a la persona odiada y por eso empieza el proceso auto-destructivo hacia tí mismo(a), mientras que el odiado ni se da por enterado.

Si este proceso te suena familiar revisa el video que aparece abajo porque puede ayudarte a salir de esa enfermedad de odiar que literalmente mata a la persona en vida, como los que salen en la serie de "Walking dead". También lo puedes compartir con familiares o amigos que estén infectados con el mismo microbio psicológico.

HABLANDO DE PERDONAR PARTE 2

Sin lugar a dudas una de las emociones que mayor sufrimiento causa en nuestra vida es esa que llamamos rencor u odio. Todas las personas la hemos sufrido en alguna etapa de nuestra vida, y para muchos se vuelven una carga que traen en los hombros por muchos años porque no saben que hacer al respecto.

Si tú has estado padeciendo este cáncer mental por mucho tiempo es importante que sepas que en el futuro no es necesario que lo sigas padeciendo, ya que hay algunas cosas que puedes hacer y que producen excelentes resultados. Todo lo que te voy a comentar más adelante ya se ha comprobado en la práctica y si lo aplicas puede ser la diferencia entre tener una vida plena aunque hayas tenido un pasado muy complicado, o tener una vida miserable en donde te irás pudriendo por dentro... y perdón por la palabra pero no es ninguna exageración.

Te recomiendo ver los tres videos que hice sobre el tema, cuyos links están más abajo. Ahorita me gustaría dejarte con algunas ideas claves que creo es importante deberías recordar siempre y que me permito mencionar a continuación:

1.- Recuerda que tú eres algo diferente a tu mente. No eres tu mente, y ella elige en forma automática sin avisarte alrededor del 95% de las decisiones que tomas basándose en tu sistema de creencias que has adquirido a lo largo de tu vida. Y como muchas de ellas son equivocadas te genera muchos problemas, entre ellos estas emociones de la culpa y los resentimientos.

2.- No pidas permiso para vivir y ser feliz. Sin importar tu pasado y tus errores siempre puedes elegir y empezar a construir una forma de vivir diferente. No necesitas cambiar lo que esá bien pero si sería bueno empezar a usar esa capacidad de elegir para resolver esas situaciones problemáticas que no te dejan vivir a gusto.

3.- Debes tener muchas ilusiones en tu mente y muchas actividades en tu agenda. Si tienes un futuro motivador y te dedicas a construirlo tu pasado negativo no te molestará. Te recuerdo las palabras de premio nobel de literatura Bernard Shaw, él decia: si has estado contruyendo castillos en el aire está bien, ahí es donde deben estar. Ahora pon los cimientos debajo de ellos.

4.- No le des el control de tu vida a otra persona. Vive con las personas, no para las personas. Eso fue lo que hiciste en el pasado y como no cumplieron tus expectativas fue que surgieron tus resentimientos. Las personas pueden ser parte de tu mundo, pero nunca deben ser tu razón de vivir porque te van a agarrar los dedos con la puerta otra vez; la responsabilidad de sacar adelante tus sueños y proyectos es exclusivamente tuya, nunca de tu pareja, tus hijos o de las demás personas que te rodean. Recuerda que el único amor que te durará para toda la vida es el que tú te tengas a tí. Los otros amores de las personas van y vienen como las olas del mar.

Para ver el primer video has clic aquí

Para ver el segundo video has clic aquí

Para ver el tercer video has clic aquí

Claro está que este asunto da para mucho más que los 3 videos y si te interesa el tema házmelo saber por favor en la sección de comentarios abajo de los videos y preparo más material al respecto. 

Gracias y que estés bien.

HABLANDO DE PERDONAR PARTE 1

Cómo la mayoría de las personas, es muy probable que tú vengas arrastrando de tiempo atrás esas emociones que llamamos resentimientos o sentimientos de culpa. No tengo que decirte que hacen la vida muy trabajosa, pero si puedo comentarte que en el futuro no tienes que seguir cargando ese peso, que resulta un gran obstáculo para seguir adelante con tu vida cuando en el pasado las cosas no salieron como esperabas o como suponías debieron de haber salido.

Otras personas pueden haberte quedado mal o tú mismo(a) no te comportaste de acuerdo a tus expectativas y eso causa heridas psicológicas que tardan mucho en sanar y se hacen cada vez más grandes. Las "heridas" psicológicas, al igual que las heridas físicas, si se infectan no cicatrizan y poco a poco se complican. Las "heridas psicológicas" se infectan con emociones negativas que son producidas por una mentalidad incorrecta con respecto a ese asunto problemático.

Es importante que sepas que ese proceso infeccioso que mantiene tus heridas emocionales abiertas puede curarse a través de eso que llaman "perdonar". Cómo muchas veces sucede, malinterpretamos la palabra "perdonar" y no usas el poder curativo que puede tener sobre tus heridas emocionales

Para tratar de clarificar un poco el concepto he hecho un video que te permitirá definir el concepto para que puedas iniciar tu proceso de sanación interior. Así podrás utilizar tu presente de forma constructiva creándose la posibilidad para construir un futuro bonito sin que ese pasado feo te frene. Para ver el video por favor has clic aquí.

Para cualquier comentario sólo busca en la parte derecha de tu pantalla la sección "Para ponerte en contacto conmigo" y desde ahí me puedes enviar tus observaciones.