martes, 27 de octubre de 2009

AMAR SIN CODEPENDENCIA

"Codependecia" es la palabra elegante para decir "adicción a personas". Por esa adicción, como en cualquier otra adicción, en la mente del adicto la persona se vuelve "motivo de vivir" y para cuidar no perderla el adicto/a se empieza a meter en serios problemas en el terreno de las relaciones interpersonales.
Actualmente todas nuestras estructuras sociales están en serios problemas porque nuestra mentalidad es equivocada hacia muchas cosas, y una de ellas es el amor. Desgraciadamente el siginificado de la palabra está muy distorsionado por las deficiencias en nuestra personalidad y por los intereses comerciales. Esto ha llevado a que las personas formemos relaciones enfermizas en donde el objetivo principal es encontrar un refugio a nuestra soledad interior, y no tanto el crecimiento personal gracias a la convivencia, que es objetivo del amor. Nuestras relaciones son enfermizas porque nunca aprendemos a amarnos a nosotros mismos; nos dicen que las otras personas se encargarán de satisfacer nuestras necesidades afectivas con tal que yo satisfaga las necesidades de otros.
Esa es una suposición totalmente falsa ya que si las otras personas no pueden resolver ni sus propios asuntos, ¿Cómo van a resolver los nuestros? A medida que crecemos descubrimos lo que acabo de decir y al no saber como resolver el problema empezamos a establecer lo que los psicólogos llaman "relaciones neuróticas". Basicamente el problema es que aplicamos a nuestras relaciones actuales muchas creencias y expectativas que surgieron de la relación con papá y mamá. Estos patrones de conducta generan problemas en las relaciónes actuales con la pareja, los hijos, etc. porque no son aplicables, ya que ahora tenemos condiciones de vida diferentes a la de la infancia y la juventud. Imagínate que estás "jugando al futbol con las reglas del beisbol".
Para corregir estas distorsiones debemos aprender algunas cosas en cuanto a nosotros mismos y cambiar algunos patrones de conducta. Antes que nada debemos desarrollar tres facetas importantes:
  • Debemos aprender a ser humildes y entender que no nacimos enseñados. ES NECESARIO APRENDER A AMAR, antes de poder hacerlo sin caer en la codependencia. Mientras negemos nuestra ignorancia al respecto será difícil aprender lo que nos falta.
  • Debemos aprender a ser objetivos. Esto quiere decir ver las cosas como son y no como las queremos ver. La mayoría de las personas usan sus sentidos como "proyectores" y no como "receptores" de información. Creen comprender la realidad y nose dan cuenta que la distorsionan para ajustarla a sus propias expectativas.
  • Debemos aprender a tener sentido común. Esta es la habilidad de pensar en forma lógica, detectando esas cosas que son tan obvias que no las vemos. Esa falta de sentido común es lo que hace que las personas digan cosas como: "se me cayó la venda de los ojos", "es que estaba ciego", etc. Descubren que no habían "visto" algo que era obvio, repentinamente "descubren" una realidad que siempre había estado ahí pero que su mente no la había detectado.

Si tú sufres este problema o tu experiencia puede ayudarle a otros comparte tu opinión dejando tu comentario en esta nota. Si no saber como hacerlo tenemos un video que dura 5 minutos y que explica paso a paso como hacerlo. Para ver el video has clic aqui. Dependiendo de tu conexión a Internet puede tardar en abrir alrededor de 20 ó 30 segundos.

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