EL EGO Y TU CAPACIDAD DE SER FELIZ

De nuestra cultura aprendemos que somos seres limitados e incompletos que vivimos en donde las cosas buenas de la vida no alcanzan para todos y que el bienestar y la prosperidad de los demás es una amenaza para nuestro propio bienestar. Por eso vamos viviendo en función de ideas como “la vida es una lucha”, “hay que sufrir para merecer”, “todo lo bueno cuesta” y cosas similares.

Sobra decir que eso no es cierto, pero mientras no ajustamos nuestro sistema de creencias, el ego será un dolor de cabeza, porque en México para no ir más lejos, funciona en base a 3 miedos infundados que generan estrés permanente: tenemos miedo al abandono, tenemos miedo a no valer y tenemos miedo a la vida.Esos miedos, aunque no tienen razón de ser, en nuestra mente son reales porque los aprendemos desde pequeños, y mantienen nuestro instinto de supervivencia en alerta máxima generando altos niveles de estrés que acaban enfermándonos tanto física como psicologicamente.

Para el ego lo único que cuenta es la realidad física, porque en el mundo occidental tenemos una mentalidad materialista que deja fuera del juego cualquier cosa que no es perceptible por los sentidos. Esa mentalidad es la responsable de la mayoría de nuestras crisis existenciales, ya que no considera como válido e importante el plano de lo no físico, que es donde realmente se definen las cosas importantes que dan forma a la realidad tangible que percibes por los sentidos.

En esa realidad no física o espiritual es donde se encuentran todas tus ideas, tus emociones, tus hábitos y tus intenciones. Esas cosas no tienen materia pero son perfectamente reales y el lío es que nadie te dijo que son cosas muy importantes y que se deben cuidar mucho. Tu mamá, la maestra de la escuela y las otras personas que te rodearon de niño(a) te enseñaron a cuidar los libros y tu bicicleta, pero nunca te enseñaron a cuidar tu alegría, tu entusiasmo, tu optimismo, tu paz interna.

Mientras no descubras que tú ego es la falsa imagen que tienes de tí mismo(a) él seguirá en control del juego y tu vida estará llena de sufrimiento inútil producido por esa falsa visión de la realidad. Si quieres visualizar esto de alguna manera es como cuando te paras frente a un espejo. Al pararte frente al espejo se refleja una imagen, pero tú no eres la imagen. Y si el espejo está defectuoso la imagen se verá fea y no te va a gustar. Como llegas a creer que tú eres la imagen y ésta no se ve bien crees que tú no estás bien y empiezas a sufrir. Lo que está distorsionado es tu imagen, el ego, no tú que estás parado(a) frente al espejo, que en realidad eres un ser espiritual perfectamente completo y con capacidades ilimitadas que vive en tu cuerpo físico.

El primero de dos videos que hablan sobre este asunto ya está listo para tí y en el desarrollo estás ideas un poco más. Si quieres ver el video has clic aquí

Si quieres ver la segunda parte del video por favor has clic aquí

DESPIERTA DE TU HÁBITO DE SOBREVIVIR

Una vez más llamando tu atención sobre algo que ya te he comentado en el pasado: la posibilidad de que tengas prosperidad real y bienestar en tu vida. Lo más seguro es que tú forma de vivir no sea catastrófica y que la vayas pasando en el día a día, y si así te has resignado a vivir pues está bien. Sin embargo, cuando tenemos esa actitud de renuncia hacía una vida bien bonita el problema es que en tu pecho empezarán a aparecer emociones que te irán dañando. La frustración y la ansiedad serán tus fieles compañeros y ellas traerán al resto de sus amigos, entre los que podemos mencionar la culpa, los resentimientos, muchos miedos infundados, y los estados depresivos. Luego aparecerán enfermedades físicas y comportamientos problemáticos como las adicciones que hacen que las cosas vayan de mal en peor.

Y tal vez podrías decir: "Pero es que no veo el modo de cambiar las cosas". Eso es porque tú, como todos los seres humanos, ves eso que llamas realidad utilizando las ideas que de momento tienes en tu mente, y esas ideas por así decirlo ya te dieron lo que te podían dar. Otro  modo de decir lo mismo es que nadie llega más allá de donde llegan sus ideas. Por eso con las ideas actuales no puedes pensar en posibilidades nuevas y sientes que se te cierra el mundo.

Una cosa es que no veas las opciones y otra es que no existan; de momento para tí no existen porque no las conoces. Honestamente no creo que tengas un problema nuevo que no haya existido nunca, y como ya existió antes la solución ya existe, solo hay que conocerla. 

Al tener nuevos conocimientos adquieres poder o la capacidad para hacer los cambios que quisieras hacer. Por eso te invitaría antes que nada a aprender sobre esos aspectos de tu vida que no te gustan. Puede ser tu relación de pareja, o la relación con tus hijos y familiares, tu situación económica, o tu situación laboral o profesional. 

De momento no necesitas hacer cambios en tu realidad física. Primero hay que adquirir nuevas ideas que te den nuevas maneras de entender el asunto de tu interés, y con esas ideas se podrá empezar un proceso de planificación de esas actividades que habrá que realizar para lograr tus objetivos.

Es posible cambiar tu hábito de sobrevivir por el hábito de vivir bien suave y te invitaría a empezar a buscar lo necesario para hace el cambio, siempre en base a un proceso ordenado y gradual que te lleve con paso seguro a tu nueva condición de vida. Hice un video con ideas que te pueden complementar lo que estoy comentando aquí y te invito a verlo. Para verlo has clic aquí

Como siempre estoy a tus ordenes para cualquier comentario. Sólo busca en el lado derecho de tu pantalla la sección "Para ponerte en contacto conmigo" y desde ahí me puedes mandar tu mensaje.

CÓMO MORIR PARA VIVIR

Tal vez tú estés como muchos de nosotros viviendo una vida que no está del todo catastrófica, pero que tiene cosas que no te dejan estar paz, y estás en el dilema de empezar los cambios necesarios con los riesgos que eso implica; o bien, seguir viviendo la vida que no te resulta satisfactoria. Si te recomendaría no vivir en el auto-engaño de una idea que todos pensamos en esas circunstancias: “más adelante voy a tomar la decisión de que hacer”. Esa es una forma como tu mente trata de que el sufrimiento presente no moleste tanto por la esperanza falsa de un cambio futuro que se dará por arte de magia.

Como todos los seres humanos tú vives en un universo que funciona en base a leyes que no cambian y que definen las consecuencias de tus acciones te guste o no. Por tu capacidad de elegir tú decides que pensar y que hacer, pero no puedes elegir lo que sucederá después porque ese el terreno de esas leyes o principios que actuarán contigo, sin tí o a pesar de tí. Si tus decisiones van de acuerdo con esas leyes vivirás bien pero si actúas en contra sufrirás bien, aunque tú no sepas que estás actuando en contra de ellas.

Necesitas caer en cuenta que esa realidad física que no te gusta no es la causa de tu sufrimiento; te lo repito porque es importante: tu realidad no física no es la causa de tu sufrimiento, porque tu realidad es el efecto de tu mentalidad; de ahí que si quieres cambiar tu sufrimiento tienes que cambiar tu mentalidad.

En nuestra cultura aprendemos que la realidad física es la causa y que nuestro mundo interno de las ideas y emociones es producido por esa realidad. Siento decirte que te enseñaron al revés. Por eso no tienes resultados cuando tratas de cambiar tu realidad física sin cambiar tu forma de pensar. Aprendiste la frasecita “hay que ver para creer”; el problema es que funciona al revés porque vas a tener en tu vida solamente aquello que crees que puedes tener.

La psicología también nos enseña que nadie llega más allá de donde llegan sus ideas. Si tienes ideas mediocres en cuanto a tí mismo(a), en cuanto a tus proyectos de vida, en cuanto a tu futuro, en cuanto a tu derecho a merecer las cosas buenas de la vida, sin ser brujo puedo predecir tu futuro: tendrás una vida mediocre y guinienta por todo lo que he estado comentando. Para comentar con más detalle estos asuntos te invito a ver un video que hice al respecto. Para verlo has clic aquí.

Por de pronto te hago llegar un saludo lleno de buenas vibras. Para algún comentario que desees hacer busca en la parte derecha de tu pantalla la sección "Para ponerte en contacto conmigo" y desde ahí puedes enviarme tu correo. Que estés bien...

LAS ADICCIONES, PUERTA AL INFIERNO

No importa que estadísticas sobre adicciones se revisen veremos que el problema está creciendo, especialmente entre los jóvenes, aunque los adultos es un sector muy afectado también. Otra situación que se está presentando es que el porcentaje de mujeres adictas está creciendo en forma acelerada con relación al total de la población afectada. Casi es una regla que en los casos de violencia intra-familiar siempre se encuentran problemas de adicción serios en algunos de los miembros de la familia, generando también un porcentaje muy alto de los accidentes, especialmente automovilísticos.

Ciertamente las adicciones no es un problema menor en nuestra sociedad actual y es muy probable que siga aumentando mientras las personas no aprendan a manejar adecuadamente sus problemas de estrés, generados principalmente por estados emocionales muy negativos que inician desde la niñez o la adolescencia. Esos estados son los que actúan como detonadores de la mentalidad adicta, ya sea a productos químicos como a comportamientos problemáticos como pueden ser las apuestas, el practicar deportes extremos o una vida sexual desordenada, sin olvidar la adicción más peligrosa de todas, que normalmente conocemos como codependencia; o sea, la adicción a personas, que es muy generalizada en México y casi siempre acaba provocando las otras adicciones.

En el caso del los adictos a productos químicos, a personas o comportamientos es lo mismo; la adicción no aparece por arte de magia ni por designio divino. Las adicciones aparecen porque la persona tiene problemas para manejar sus emociones negativas, y dado que no tiene la capacitación adecuada para saber que hacer empieza a establecer esas adicciones como un intento de sentirse mejor que como se siente. La raíz de todas las adicciones son emociones negativas que incluyen muchos miedos, culpas, resentimientos, angustia, ansiedad, y otro montón de cosas similares.

Claro está que al empezar a abusar de las sustancias químicas o de los comportamientos problemáticas la situación se complicará más porque se generarán más emociones negativas que fortalecen las que ya se venían arrastrando y aparte surgirá otra cuestión: la persona empezará a tolerar sus problemas en lugar de resolverlos porque ya descubrió lo que normalmente llamamos "la puerta falsa"; o sea, con el químico o el comportamiento calma en forma momentanea su malestar pero no arregla nada, por lo que se empieza a meter en una espiral viciosa, no un círculo vicioso, de más problemas, más emociones negativas, mayor consumo o conductas problemáticas y sólo será cuestión de tiempo que la persona destruya su vida, porque irá de mal en peor.

Como consumir la sustancia química o practicar el comportamientos problemático no cura nada, ni resuelve la raíz de los estados emocionales negativos, es necesario que las personas estén usando su droga constantemente, lo cual lleva al problema de la adicción. Sin embargo, estas sustancias tienen una conveniencia para quien las usa: no necesitan la participación consciente de la persona para producir su efecto. 

Y por si eso no fuera suficiente tenemos otra situación. A medida que se usan las sustancias químicas el cuerpo se acostumbra a ellas y poco a poco su efecto no es tan fuerte como las primeras veces. Sobra decir que siempre se desea obtener el efecto de aquellas primeras veces por lo que se empezará a incrementar la cantidad que se consume y luego se acabará revolviendo la sustancia original con otras drogas para lograr el efecto deseado.

Para comentar estos asuntos con un poco más de detalle hice un video que te puede resultar interesante. Para verlo puedes hacer clic aquí