EL AUTO-CASTIGO, EXCELENTE FORMA DE DESPERDICIAR TU VIDA

Es muy común que personas que tiene todo lo necesario para tener una vida plena y próspera, tengan una vida gris por llevar un virus en su computadora mental que aprendieron desde la infancia: que los errores son malos y se pagan con sufrimiento. Yo te invitaría a revisar si tienes esa creencia y la usas para sabotearte todos los días, porque antes de lo que piensas puede hacer tu vida miserable de 3 modos principales:

1.- Tolerando sufrimiento inútil provocado por personas que abusan de ti y te chantajean utilizando tus errores del pasado. Aquí tenemos muchas relaciones de pareja que no sirven para nada, tenemos todos los casos de violencia intrafamiliar, y abusos de los padres viejitos hacia sus hijos adultos.

2.- A través de la procastinación; o sea, posponer hacer lo necesario para aprovechar  las buenas oportunidades hasta que se pierden porque alguien más la aprovecha o por cuestiones de tiempo.

3.- Cederás las buenas oportunidades a otras personas bajo el pretexto que las necesitan más que tú, que están mejor capacitados, o por un falso espíritu de servicio que puede generar una buena imagen social pero nada más.

Por cualquiera de esas 3 razones tu vida se va a hacer fea y bastante complicada por aquello de que hay que "sufrir para merecer", que sobra decir es una idea falsa. Y lo peor, peor, peor de todo es que tus errores del pasado no cambiarán por todo ese sufrimiento inútil que será totalmente tirado a la basura.

Además hay otro punto muy importante: como tu presente lo desperdicias por esas actitudes, estarás echando a perder tu futuro, porque ese sólo lo puedes construir en el presente. Y para construir un futuro bonito necesitas sentirte merecedor(a) de las cosas buena de la vida, tener alta autoestima y tener buena salud física y psicológica, cosas que no existen en la mente de los sufridores profesionales.

Si lo que estoy comentando lo puedes identificar en tu vida personal debes ponerte alerta porque será muy difícil, si no imposible, tener esa vida bonita que mereces al margen de los errores del pasado.

Para comentar algunas opciones de solución a esta mentalidad equivocada hice un video que te puede servir. Para ver el video has clic aquí, y en caso de dudas o preguntas busca en el lado derecho de tu pantalla la sección "Para ponerte en contacto conmigo" y desde ahí me puedes mandar tu comentario.

EL EGO Y TU CAPACIDAD DE SER FELIZ

De nuestra cultura aprendemos que somos seres limitados e incompletos que vivimos en donde las cosas buenas de la vida no alcanzan para todos y que el bienestar y la prosperidad de los demás es una amenaza para nuestro propio bienestar. Por eso vamos viviendo en función de ideas como “la vida es una lucha”, “hay que sufrir para merecer”, “todo lo bueno cuesta” y cosas similares.

Sobra decir que eso no es cierto, pero mientras no ajustamos nuestro sistema de creencias, el ego será un dolor de cabeza, porque en México para no ir más lejos, funciona en base a 3 miedos infundados que generan estrés permanente: tenemos miedo al abandono, tenemos miedo a no valer y tenemos miedo a la vida.Esos miedos, aunque no tienen razón de ser, en nuestra mente son reales porque los aprendemos desde pequeños, y mantienen nuestro instinto de supervivencia en alerta máxima generando altos niveles de estrés que acaban enfermándonos tanto física como psicologicamente.

Para el ego lo único que cuenta es la realidad física, porque en el mundo occidental tenemos una mentalidad materialista que deja fuera del juego cualquier cosa que no es perceptible por los sentidos. Esa mentalidad es la responsable de la mayoría de nuestras crisis existenciales, ya que no considera como válido e importante el plano de lo no físico, que es donde realmente se definen las cosas importantes que dan forma a la realidad tangible que percibes por los sentidos.

En esa realidad no física o espiritual es donde se encuentran todas tus ideas, tus emociones, tus hábitos y tus intenciones. Esas cosas no tienen materia pero son perfectamente reales y el lío es que nadie te dijo que son cosas muy importantes y que se deben cuidar mucho. Tu mamá, la maestra de la escuela y las otras personas que te rodearon de niño(a) te enseñaron a cuidar los libros y tu bicicleta, pero nunca te enseñaron a cuidar tu alegría, tu entusiasmo, tu optimismo, tu paz interna.

Mientras no descubras que tú ego es la falsa imagen que tienes de tí mismo(a) él seguirá en control del juego y tu vida estará llena de sufrimiento inútil producido por esa falsa visión de la realidad. Si quieres visualizar esto de alguna manera es como cuando te paras frente a un espejo. Al pararte frente al espejo se refleja una imagen, pero tú no eres la imagen. Y si el espejo está defectuoso la imagen se verá fea y no te va a gustar. Como llegas a creer que tú eres la imagen y ésta no se ve bien crees que tú no estás bien y empiezas a sufrir. Lo que está distorsionado es tu imagen, el ego, no tú que estás parado(a) frente al espejo, que en realidad eres un ser espiritual perfectamente completo y con capacidades ilimitadas que vive en tu cuerpo físico.

El primero de dos videos que hablan sobre este asunto ya está listo para tí y en el desarrollo estás ideas un poco más. Si quieres ver el video has clic aquí

Si quieres ver la segunda parte del video por favor has clic aquí

TALLER MANEJA TU HISTORIA PERSONAL

En este taller buscamos despertar consciencia en los participantes que su historia personal creada en el pasado puede ser un gran obstáculo para establecer una mentalidad orientada al mejoramiento continuo y al logro de objetivos. También se busca dar una guía para el proceso de toma de decisiones correctas, ya que muchas veces seguimos aferrados a los viejos modos por temor al dolor que se ha experimentado antes cuando en el pasado las ilusiones no se cumplieron.

Debido a que nuestra realidad física se genera a partir de nuestra realidad mental, el cambiar las partes problemáticas de nuestra vida implica forzosamente un cambio de las ideas relacionadas con esas facetas de la vida donde se están teniendo los problemas recurrentes.

De ahí la necesidad de renovar nuestra mentalidad. Sin embargo, ese cambio no es sencillo de realizar por el diseño que tiene nuestra mente para tomar decisiones. Es una realidad que para poder cambiar algo primero hay que saber como funciona, y nuestra mente no es la excepción.

Eso se nos olvida y esa es la razón por la cual tenemos tan pocos resultados cuando queremos trabajar con nosotros mismos para tener una vida más satisfactoria. Esos resultados malos son los que nos llevan a creer que nuestra vida está predestinada y que pretender cambiarla es un esfuerzo inútil que sólo genera dolor por las desilusiones y muchas presiones sociales cuando las otras personas critican nuestros intentos fallidos.

Es importante que sepas que tú vida no está predestinada y que si es posible lograr resultados importantes al buscar tu mejoramiento personal. Sólo necesitas afinar aquella idea de “querer es poder” que desde siempre ha sido falsa. La frase correcta es “saber es poder” y por eso en este taller quiero explicarte en detalle todos los puntos que debes tener en cuenta para alcanzar tus objetivos de desarrollo personal. Dicen que el mejor modo de predecir el futuro es haciéndolo y en este taller podrás aprender como mejorar tu calidad de vida al pensar y actuar de manera que el Universo trabaje a tu favor y no en tu contra.

En el taller cubriremos 3 temas

1.- El ego y tu vieja historia personal.- Se analiza la manera como controla tu vida a través de tu sistema de creencias y de miedos infundados.

2.- Creando nuevos patrones de vida.- En este tema veremos cómo generar los cambios maximizando los resultados positivos en cualquier decisión o acción que necesites realizar tanto en tu mente como en tu vida diaria de tu realidad física.

3.- Obstáculos para crear una nueva historia personal.- Cambiar nuestros "viejos modos" siempre resulta complicado porque surgen factores y situaciones que atemorizan. Nuestra mentalidad mexicana de "piensa mal y acertarás" y "más vale malo conocido que bueno por conocer" hacen que el cambio sea un proceso complicado. En este tema hablaremos de algunas cosas que necesitas tener en cuenta a la hora de generar tu nueva historia personal.


Como todos los otros talleres se imparte en 5 horas en la fecha que mejor resulte a la mayoría de los participantes. Si te interesa promover este taller entre tus familiares y amigos por favor ponte en contacto conmigo (para eso busca en el lado derecho de tu pantalla la sección "Para ponerte en contacto conmigo") y comentamos el asunto para explicarte la dinámica que seguimos y los beneficios que obtienes como promotor o promotora.

Si deseas ver el video explicativo en YouTube por favor has clic aquí

Si deseas ver que otros talleres ya están listos puedes hacer clic aquí

MANEJA TU FRUSTRACIÓN

Sin lugar a dudas la frustración es una de las emociones más desagradables que podemos sentir y por lo mismo bloquea nuestro desarrollo, especialmente en la etapa adulta. Cuando llegamos a la etapa adulta ya hemos tenido la oportunidad de sentirla en muchas ocasiones, y por temor a que aparezca nuevamente vamos renunciando a emprender nuevos proyectos, por lo que la vida va cayendo en una rutina totalmente gris.

Se trata de un sentimiento desagradable que se produce principalmente por 6 razones. En general se siente una mezcla de impotencia, ira, ansiedad por el futuro y en muchos casos puede terminar desencadenando estados depresivos serios ya que la persona acaba creyendo que no tiene ningún control sobre su futuro, en un mundo que le parece bastante hostil y peligroso.

La frustración es una de las principales causas de suicidio. Normalmente pensamos que las personas se suicidan porque tienen muchos problemas y eso no es cierto; se suicidan cuando pierden la esperanza de poder resolverlos, y en ese estado de confusión y miedo la frustración es un desencadenador de esas conductas autodestructivas.

La frustración puede llevar al individuo, tanto a actividades constructivas o bien a formas de comportamiento no constructivo, como la agresión, retraimiento y resignación. Es por eso que es importante convertirnos en jugadores de grandes ligas en el manejo de la frustración, cambiando nuestra mentalidad respecto a ella.

Para darte una explicación más extensa sobre el tema de la frustración preparé un video que puedes ver en mi canal de YouTube. Si quieres ver el video has clic aquí

 Como siempre, mis mejores deseos para tí

LOS MIEDOS INFUNDADOS

¿Te has puesto a pensar de donde surge toda tu problemática de vida? Esta es una pregunta que nos debemos hacer como parte del día: "¿De donde surgen mis problemas?". Si no acostumbras reflexionar en estas cosas probablemente respondas: "Me traumaron de niño(a)", "No tengo dinero", "Nadie me comprende ni ayuda", "Me va mal porque Dios me castiga", "Nací con mala suerte".


La realidad de las cosas es otra: la causa de todos nuestros problemas es el miedo irracional, infundado, que vive dentro de nosotros y que nos impide resolverlos. Miedo que se manifiesta en un sinnúmero de formas, cómo los camaleones que cambian de color; hay machismo, hay agresión, hay celos, hay complejos, hay miedo a la crítica y al rechazo. La lista es extensa pero en el fondo es el mismo asunto: miedo a no poder seguir adelante si pasan o no pasan ciertas cosas. Si eres honesto contigo mismo(a) verás que ya sabes lo que necesitas hacer para solucionar esas «cosas pendientes»; sin embargo aparece "el fantasma" diciendo: "te vas a quedar sólo(a)", "nadie te va a querer", "luego te vas a arrepentir", "más vale malo conocido que bueno por conocer", etc., etc. Todas esas son manifestaciones de MIEDOS INFUNDADOS, que no tienen razón de ser y que aprendemos, porque no nacemos con ellos, gracias a una cultura que fomenta y propicia la falta de seguridad en nosotros mismos. Seguir manteniendo esos miedos "a no poder" es una fórmula infalible para tener una vida INFELIZ Y MEDIOCRE. Para ver el boletín completo has clic aquí

¿AÑO NUEVO ó NUEVO AÑO?

Empieza un nuevo año y seguramente muchas personas tienen la esperanza que será mejor que el anterior. Y esas esperanzas no son malas, pero muchas veces son ingenuas porque piensan que el nuevo año será mejor solo porque lo desean, o porque trabajarán más para tener más dinero, un carro nuevo, una pareja, etc. Es importante captar que para que el 2010 sea realmente Año Nuevo lo que necesitan es una nueva mentalidad más positiva, innovadora, creativa, menos apegada a viejas costumbres y viejos modos de hacer las cosas QUE NO LES ESTÁ FUNCIONANDO. Si no cambiamos nuestras actitudes negativas solo tendremos un "Año Nuevo igual que el anterior" aunque logre tener más dinero, un nuevo carro ó una nueva suegra.

Para lograr tener un Año Nuevo necesitas trabajar con tus "apegos" que son la forma como tu propia mente te convence que "más vale malo conocido que bueno por conocer". Si quieres un Año Nuevo necesitas ser una "persona nueva" con diferentes criterios para tomar decisiones. Si sigues pensando lo mismo de siempre, seguirás decidiendo igual que siempre, y en consecuencia, tendrás los mismos resultados de siempre. De esa forma acabarás teniendo un Nuevo Año igual que el anterior.

No te resignes a seguir siendo una persona viva "muerta"; mejor trabaja contigo mismo/a para que puedas ser una persona viva "viva" con un intenso deseo de vivir porque tu vida tiene significado y propósito. Sí es posible superar tus ataduras al pasado y tus miedos infundados a lo nuevo, pero necesitas HACER ALGUNOS CAMBIOS EN TU MENTALIDAD. El deseo no es suficiente. Si eso te interesa y estar dispuesto/a a perseverar un poco te podemos ayudar. Déjanos tu comentario, porque puede ser útil a muchas personas que ven este espacio y que también buscan superar sus viejos modos de vivir que los hacen sufrir... y nuestros mejores deseos porque 2010 sea un FELIZ AÑO NUEVO