CONÓCETE A TI MISMO(A) - PARTE 4

El auto-conocimiento, como cualquier proceso de crecimiento en cualquier área de la vida, tarde que temprano tiene que aplicarse en tu experiencia diaria para aterrizarlo en conclusiones aplicables todos los días. En esta ocasión quiero invitarte a ver un video en donde te sugiero algunos ejercicios que puedes practicar para que faciliten tu proceso de conocimiento de tí mismo(a). Son totalmente aplicables en tu día normal y no necesitas hacer cosas extrañas que cambien tu rutina. Es sólo cuestión de prestar atención a cosas que tal vez hasta a fecha te han pasado de noche y que pueden hacerte sensible a tu mundo interno.

Para ver el video has clic aquí y míralo con ganas de aprender y de madurar. No es competir con nadie, ni juzgarte a tí mismo(a), es sencillamente crecer en tu mundo interno de las ideas, las emociones y tus hábitos. Mientras mejor te conozcas mejor podrás accionar en tu realidad física para construir una vida bonita...

AHORA TAMBIÉN TEMAS DE AUDIO A TU DISPOSICIÓN

Buscando la manera de poner a tu disposición más herramientas para tu superación personal, he empezado a grabar temas que creo son interesantes en formato de audio, para que los oigas igual que oyes música en la computadora, tablet, ipad, o teléfono. He creado 5 categorías para clasificarlos de alguna manera en forma ordenada: temas de espiritualidad, temas sobre manejo de adicciones, temas sobre hábitos de comportamiento, temas sobre emociones y hábitos de pensamiento, temas sobre relaciones interpersonales. 

Para ver que temas están disponibles sólo haces clic en el nombre correspondiente que aparece en el lado derecho de tu pantalla, como ves en la foto y podrás ver el material. Como siempre, espero que estos temas hagan tu vida más plena y productiva. 

CONÓCETE A TI MISMO(A) PARTE 3.- LOS JUICIOS

Cuando menos en este planeta somos los únicos seres vivos que tenemos la capacidad de observarnos a nosotros mismos, y de esa observación llegar a conclusiones y formas de actuar que nos permiten cambiar nuestra realidad de acuerdo a nuestras propias convicciones y deseos. La mayoría nunca aprende a hacer eso y por lo tanto son productos de la cultura donde viven, en donde son moldeados de acuerdo a patrones de pensamiento y comportamiento que muchas veces acaban destruyendo su individualidad, para convertirlos en algo que no desean ser. Acaban convirtiéndose en esclavos que se creen libres.

Si tú deseas liberarte de esa hipnosis colectiva y recuperar tu capacidad de definir quien quieres ser y que quieres hacer, el autoconocimiento es el camino que te permitirá hacerlo. El auto-conocimiento es el camino que te lleva a lo que Cristo llamó cielo en sus enseñanzas; sin embargo, es importante tener en cuenta lo que él mismo advirtió: el camino al cielo es angosto y pedregoso. Por eso el camino al cielo es poco transitado, requiere nuevos modos de ser y de pensar, basados en una mentalidad diferente a la que aprendimos de pequeños. Una de las cosas más importantes en este proceso es renunciar al sufrimiento inútil

Lo primero que necesitas en esa nueva actitud de no ver el sufrimiento como algo normal es hacerte una pregunta: ¿De dónde sale mi sufrimiento? Para contestar esa pregunta y darte algunas sugerencias importantes he preparado otro video sobre el auto-conocimiento que podrá ofrecerte respuestas a preguntas que te has hecho durante mucho tiempo.

Para ver el video has clic aquí, y como siempre, espero resulte útil. Sólo necesitas mantener tu mente receptiva para que puedas recibir y luego reflexionar sobre las ideas que escucharás, tomando las que te sirvan y deseches el resto.