ANALÍZATE ANTES DE NEGOCIAR

En todas tus negociaciones, además de las otras personas, siempre estás tú, y si notas que negociar es algo muy complicado para tí, entonces tal vez tú seas la parte complicada de tus negociaciones. Las personas que no están conscientes de quiénes son y de lo que hacen, con frecuencia dañan sus relaciones con los demás. La forma de cambiar esto es empezar a tener conciencia de tí mismo(a), de tus fortalezas y debilidades para que puedas funcionar correctamente cuando interactuas con otras personas.

En el asunto de las relaciones interpersonales eso es fundamental, porque como te decía al principio, tú siempre estás presente cuando tratas con otras personas y si no tienes conciencia de tí y de lo tuyo, puedes complicar mucho las cosas aunque tu mejor intención sea llevar la fiesta en paz. El autoconocimiento, más que una técnica, es un objetivo a alcanzar. Podríamos definirlo como el esfuerzo por saber lo que pensamos, lo que sentimos, lo que nos impulsa a actuar y creemos necesitar. Básicamente podríamos decir que es definir quienes somos ante nuestros propios ojos.

Esta capacidad de construirte como una persona capaz y con alta autoestima es especialmente importante para el manejo de situaciones conflictivas y para desarrollar la capacidad de conseguir tus metas, que a su vez determinará los niveles de bienestar que tendrás. El psicólogo y autor Phil McGraw, afirma: «Siempre digo que la relación más importante que usted jamás tendrá es con usted mismo. Tiene que ser primero su propio mejor amigo».

Muchas veces nos cuesta aceptar que el problema más grande en nuestra vida somos nosotros mismos pero así es, aunque tu mente quiere minimizar el asunto culpando a otras personas o situaciones de tus descalabros. En tu caso muy probablemente el asunto está igual y es importante reconocerlo, evitando la culpa y el autocastigo, porque tú no puedes resolver un problema si primero no aceptas que tienes un problema.

Gandhi decía “tú tienes que ser el cambio que quieres ver en el mundo” y ese señor normalmente sabía lo que decía. Y siempre nos defendemos ante esa realidad haciéndonos una pregunta: ¿Y por que tengo que cambiar yo y no los otros? El asunto tiene que ver con una de las principales leyes de la psicología que establece que nadie llega más allá de donde llegan sus ideas. Si eres una persona adulta tus ideas ya están produciendo lo que pueden producir y si tienes problemas en ciertas áreas de tu vida es porque en esas situaciones tienes ideas problemáticas que producen problemas.

Para comentar estos asuntos con mayor detalle te invito a ver un video que hice al respecto. Para ver el video has clic aquí. Si tienes algún comentario o duda en relación al material, sólo busca en la parte derecha de tu pantalla la sección "Para ponerte en contacto conmigo" y desde ahí me puedes enviar tu opinión.

VIVE EN EL AMOR - PARTE 3

El amor es una parte fundamental de la vida próspera de un ser humano; sin embargo, como muchos otros conceptos importantes, nuestra cultura ha cambiado el significado de la palabra, confundiéndolo muchas veces con la codependencia o con un sentimiento romántico infantil que no lleva a ningún lado.


En este video abordamos un punto importante: hablamos de la energía contraria al amor. Normalmente pensamos que lo contrario al amor es el odio, y eso es falso. La energía contraria al amor es el miedo. Aunque en las personas pueden coexistir las dos energías, no podemos tenerlas en forma simultanea. En cierto aspectos de tu vida puedes actuar con más amor que miedo, mientras que en otros, el miedo puede ser amo y señor, controlando por completo tu forma de tomar decisiones.

El miedo genera un comportamiento que es contrario al comportamiento que genera el amor. El miedo paraliza, te encierra en tí mismo, te hace creer que eres incapaz y limitado y que no puedes manejar tu vida. El amor producirá entusiasmo, optimismo, paz interior, seguridad y cosas similares. El miedo te dice “deténte” mientras que el amor te dice “dale para enfrente” y no es posible caminar al mismo tiempo para enfrente y para atrás.

También mencionamos algunas cosas sobre la relación que existe entre el amor y la sexualidad. En la vida sexual de las personas el amor puede ser la diferencia entre una vida plena con una excelente relación de pareja, o una vida que parezca 5 minutos bajo el agua, llena de sentimientos de culpa o resentimientos. Una relación de pareja no se puede sostener solamente con una buena vida sexual, pero el amor hará que la relación sexual sea una bendición y no una maldición y mantendrá la relación de pareja en excelentes condiciones.

Si la pareja, casados o no, se aman, su sexualidad servirá para construir a las personas, porque no solamente tendremos las sensaciones físicas sino habrá una unión a nivel mental y espiritual. Cuando sólo se busca el placer físico en relaciones sexuales no unidas por el amor, se tendrán sensaciones físicas y orgasmos que resultan placenteros, pero la pareja no se unirá a nivel mental o espiritual y las personas sólo se sentirán bien en el momento, pero luego habrá un rebote de soledad y ansiedad ante un futuro incierto en el que la persona no puede sentirse apoyada por su pareja, generándose una vida sexual desordenada con todos los inconvenientes que eso tiene.

Este tema de amar correctamente tiene sus "asegunes" y por eso te sugiero desaprender y reaprender correctamente sobre el tema y tu vida será mil veces más fácil y satisfactoria. Si deseas ver el tercer video de la serie por favor has clic aqui. Al final de este video están los links para los dos primeros. Como siempre estoy a tus ordenes para dudas o comentarios; sólo busca el gadget "PARA PONERTE EN CONTACTO CONMIGO" en el lado derecho de tu pantalla.

¿ERES HONESTO(A) EN CUANTO A TU SEXUALIDAD?

El tema de la sexualidad es un tema polémico en nuestro tiempo por los cambios que se están dando al respecto. A partir de los años 70 fueron desapareciendo rápidamente tabúes sociales y religiosos con respecto al sexo, y el día de hoy vivimos situaciones personales y familiares que tal vez nunca pensamos que nos pasarían a nosotros. En este escrito la idea no es abordar el asunto desde un punto de vista social, sino desde tu propio enfoque personal tuyo contigo.

La sexualidad es una parte muy importante en el bienestar psicológico de una persona, ya que no hablamos de algo menor en nuestra personalidad. El instinto sexual es el segundo instinto más fuerte de un ser humano, superado solamente por el instinto de supervivencia, y cualquier persona que pretenda tapar el sol con el dedo al respecto tendrá serios problemas, porque esa sexualidad reprimida,  oprimida, o ignorada generará comportamientos destructivos para la propia persona y para la comunidad, empezando por el núcleo familiar. 

Y en este asunto necesitamos partir de una base innegable: el ser humano, tú incluido(a), es un organismo sexuado; o sea, en su desarrollo biológico se incluye un aparato sexual que incluye órganos y un sistema hormonal que tú no eliges. En la naturaleza hay organismos que no tienen sexo, como la mayoría de los organismos microscópicos; hay organismos hermafroditas que tienen ambos órganos, como son los peces de acuario conocidos como "guppies", muchas especies de caracoles, las sanguijuelas, las lombrices estomacales conocidas como "tenias", los corales de mar, las lombrices de tierra y muchos otros. Pero tú no eres ni asexuado ni hermafrodita.

Esa sexualidad tendrá consecuencias importantes en tu vida te guste o no, y si no la manejas bien te dará muchos dolores de cabeza. Y al hablar de "manejarla bien" no estoy hablando de seguir lo establecido por una cultura que por miedo o conveniencia lleva al individuo a ser limitado y falso. Estoy hablando de ser honesto(a) contigo en relación a tu sexualidad. Por ejemplo, tú puedes estar casado(a) con todas las de la ley y navegar según "lo establecido"; sin embargo, el tener relaciones sexuales con alguien que podemos llamar esposo o esposa te puede hacer sentir sucio(a) y miserable porque no hay química en la vida diaria con esa persona. 

Ignorar tu sexualidad no es una opción inteligente porque te va a arruinar la vida por problemas físicos y psicológicos, ya que es el segundo impulso más fuerte en tu naturaleza humana. No estamos hablando de algo poco importante. Antes de ser honesto con los demás tienes que ser honesto(a) contigo en cuanto a lo que ahora llaman identidad de género, en cuanto a tus preferencias sexuales, en cuanto a si la vida sexual con tu pareja es satisfactoria y constructiva o no. Tienes que definir esas cosas contigo mismo(a) y vivir de acuerdo a tus convicciones propias, al margen del "qué dirán" y de los prejuicios aprendidos que no sirven para nada.

La realidad de vida actual te obliga como padre o madre de familia a considerar la posibilidad real de que tus hijos tengan comportamientos sexuales que para tí son inaceptables, y si no te preparas al respecto lo más seguro es que reventarás la relación con tu hijo(a) al asumir posturas inoperantes. No estoy diciendo que tú tienes que aceptarlos como correctos, estoy diciendo que tienes que aceptar el hecho que hay otros modos de considerar la sexualidad además del tuyo personal, y que tus hijos vivirán su vida sexual personal de acuerdo a sus criterios y no a los tuyos.

Actualmente está de moda el asunto de la "identidad de género", y como los occidentales nos creemos el centro del universo creemos que estamos descubriendo el hilo negro. La identidad de género tiene que ver con la forma como el individuo se percibe a sí mismo en relación a su identidad sexual, al margen de sus órganos y características sexuales. Sólo te pondré algunos ejemplos para que veas que el considerar la identidad de género como parte de la vida cotidiana de la persona es más viejo que la Sierra Madre Occidental. 

En India desde el siglo octavo antes de Cristo ya se reconocía a los "hijras" como un tercer género, además del sistema binario europeo, impuesto por los colonizadores, de masculino y femenino. En la isla polinesia de Samoa se tiene a los "fa'afafine", en Tailandia se reconoce a los "Kathoey", los indios mohave reconocían también a los "alyha", y en Juchitan, Oaxaca, aquí en nuestro México, desde tiempos ancestrales se hablaba de los "muxes". Así que su tú crees que estamos viviendo cosas nuevas pues no es así. Lo nuevo para tí es que se maneje abiertamente el tema de una identidad de género diferente al binario rígido de masculino y femenino atado a las características sexuales de la persona. 

Y esto tiene que ver contigo  y tu familia. Tal vez te sientas mujer viviendo en un cuerpo de hombre o te sientas hombre viviendo en un cuerpo de mujer; y si tratas de reprimir esa realidad llevarás una doble vida muy tormentosa y complicada, no solamente en tu actividad sexual sino en todas tus relaciones interpersonales. Lo mismo puede suceder con miembros de tu familia. Y como hemos mencionado no es nuevo en la vida de los seres humanos, tal vez es nuevo para tí. Y si no aprendes como canalizar correctamente esa realidad vas a batallar.

Otro asunto caliente es el utilizar tu sexualidad como una fuente válida de placer. Hasta la fecha muchas personas adultas tienen serios conflictos personales y sentimientos de culpa matadores producto de ideas religiosas que no tienen razón de ser. Aquí el problema surgió con dos señores que tuvieron gran influencia en la iglesia Católica de su tiempo. Uno fue San Agustín (vivió del 354 al 430) y otro San Gregorio (vivió de 540 al 604), que predicaban que el placer sexual era fuente de pecado y que por lo tanto no era aceptable para quien quisiera alcanzar la salvación. Trabajaron muy duro para establecer la creencia de que el sexo sólo debía servir para fines de procreación y nada más.

En aquel entonces, y muchas veces hasta ahora, la postura de las iglesias no era capacitar a sus feligreses para una vida plena. Muchas veces los consideraban, y siguen considerando como seres no pensantes, a quienes se les imponían reglas que no eran discutibles, siempre alegando buscar la salvación de las almas de las personas. Antes de morir el Papa Juan Pablo decía que la Iglesia no necesita un nuevo evangelio, sino una nueva evangelización.

En el terreno de la sexualidad eso es absolutamente cierto porque Dios nunca ha tenido problema con el placer sexual. Ha tenido problemas con el uso inadecuado del placer sexual para dar rienda suelta al lado oscuro de los seres humanos. La enseñanza de Dios para tí y para mí no es renunciar al placer sexual. Es utilizar sabiamente la sexualidad para generar bienestar y no sufrimiento a través del uso inadecuado y problemático de la sexualidad. 

Dios siempre ha advertido lo mismo con respecto al dinero, a las relaciones interpersonales, a la comida y a muchos otros comportamientos. Comer es bueno y necesario pero si comes en forma desenfrenada resultará perjudicial; hacer ejercicio es sano pero si no lo haces correctamente te puedes lesionar la columna o las articulaciones. 

Igual es el placer sexual que puede tener en tu vida efectos muy constructivos o destructivos según tu enfoque personal. No debes olvidar lo que aparece en tu Biblia en Génesis 1:27: "Dios creó al hombre a imagen Suya, a imagen de Dios lo creó; varón y hembra los creó." para terminar el párrafo diciendo en Génesis 1:31: "Dios vio todo lo que había hecho; y era bueno en gran manera". 

De tal manera que si has renunciado a disfrutar el placer sexual por falsas creencias religiosas te invito a desaprender y reaprender las ideas correctas al respecto, porque el placer sexual puede enriquecer tu vida en forma importante y estrechar tu relación de pareja si lo usas bien.

¿Y que es usarlo bien? En primer lugar es no andar como abejita de flor en flor porque una vida sexual desordenada puede traer enfermedades venéreas que pueden producir esterilidad permanente o la muerte como el caso del sida. La gonorrea y la sífilis siguen existiendo aunque no se habla mucho de ellas. Tenemos el papiloma, herpes, hongos y muchos otros bichos que no son buenas compañías. Una vida sexual desordenada puede arruinar toda tu vida futura en sólo dos horas. 

Por otro lado una persona con vida sexual desordenada tiene el problema que despierta mucha desconfianza y es incapaz de mantener compromisos. Eso afectará seriamente la imagen personal y profesional, porque si una persona no es fiel a su pareja, menos será fiel a su empresa o a sus clientes, ya que carece del valor de la lealtad, que es la base de un comportamiento confiable.

En segundo lugar es no usar el sexo como una forma de manipulación o para asegurar aceptación y pertenencia. Si intercambias sexo por aceptación y pertenencia te van a decir "la tortilla de arriba" porque todo el mundo la agarra pero nadie se queda con ella. Esta situación no sólo se presenta en las personas solteras y en muchos jóvenes en la actualidad; también se presenta en personas casadas que toleran infidelidades y malos tratos por dinero y mantener una posición social. El problema es que el cónyuge que abusa acaba viendo a su pareja como "objeto utilitario" por el cual no hay cariño ni respeto alguno.

Cómo si eso no fuera suficiente la persona que intercambia sexo por aceptación y pertenencia o seguridad tendrá su autoestima por los suelos y tendremos otro caso de violencia física y emocional porque se tolerarán toda clase de abusos con tal de no sufrir el abandono al que le tiene tanto miedo. La persona se sentirá "gusano(a) pisado", despertando sentimientos de culpa, ansiedad, de un gran vacío interior y estados depresivos que no se le desean a nadie. Pasar de estas condiciones a las adicciones a químicos, al casino, al comprar compulsivo o incluso al suicidio sólo requiere brincar una línea muy delgadita.

Ya para no alargar esto demasiado te invito a hacerte la pregunta del título, y si la respuesta es "NO" te recomiendo empezar a arreglar el asunto en forma gradual que no desajuste tu proceso de vida tanto que se vuelva un cáos más grande del que ya tienes. Sí hay que ir trabajando como las hormiguitas: "sin prisa pero son pausa", empezando por mejorar tu autoestima para que te empoderes y puedas empezar a ajustar las cosas en tus relaciones.

Si hay dudas sólo tienes que ir a la sección "Para ponerte en contacto conmigo" y desde ahí me puedes hacer tus comentarios. Qué estés bien y mucho ánimo a la hora de arreglar estos pendientitos.

LA IRA TE ESTÁ AVISANDO QUE NECESITAS AJUSTAR TU MENTALIDAD

Las emociones son parte fundamental en la vida de los seres humanos, porque ellas son las que determinan tu comportamiento; eso quiere decir que vas a actuar de acuerdo a como te sientes, no de acuerdo a cómo piensas. Además, son muy valiosas, porque cuando aprendes que significan te pueden dar información de lo que tienes guardado en tu mente, tanto a nivel consciente cómo subconsciente. 

Si bien no podemos evitar sentir emociones, si podemos aprender a manejarlas, especialmente esas que llamamos "negativas" como es la ira, de la que te comentaré algunas cosas en esta ocasión, y otras como los miedos infundados, la culpa, los resentimientos, la frustración, la ansiedad y los estados depresivos. Estas emociones, cuando se salen de control, generan serios problemas de salud tanto física como psicológica, y afectan tu comportamiento creando una vida llena de problemas y sufrimiento.

Una forma sencilla de definir las emociones es decir que son la reacción de tu cuerpo físico a lo que estás pensando, y por eso resultan muy útiles para saber que está pasando en nuestra cabecita loca. Si aprendes a interpretarlas te resultarán una guía infalible para localizar y corregir tus ideas equivocadas, que has ido acumulando durante tu existencia dentro de una sociedad que te ha llenado de creencias de limitación y escasez, que sólo producen una vida medriocre y llena de carencias.

Comentando en concreto sobre la ira. ¿Te has puesto a observar por qué te enojas? Probablemente tú responderás lo mismo que la mayoría de las personas: "Por muchas cosas y muchas veces en el día". Necesitas aprender a observar tus reacciones porque el auto-conocimiento es parte medular del éxito de las personas, y en tu caso es lo mismo. Claro que te enojas por muchas cosas diferentes; sin embargo, aunque son cosas diferentes en todas siempre sucede lo mismo: LAS COSAS NO SALIERON COMO ESPERABAS.

Si quieres aprender a  manejar tu ira esa es la punta de la hebra: las cosas no salieron como esperabas. Dicho lo mismo de otro modo: tienes muchas expectativas que no se cumplen, y cada vez que una de tus expectativas sobre las personas, sobre tu trabajo, sobre tí mismo(a), sobre la vida no se cumplen tu te enojas. Y  la siguiente pregunta es obvia: ¿De dónde salieron esas expectativas? La respuesta es: de tu sistema de creencias que se ha formado de todas las ideas que has aprendido. El asunto que a todos nos pasa de noche es que muchas de las ideas aprendidas son una reverenda estupidez que no sirven para nada bueno, y las mantenemos en nuestra computadora mental como si fueran virus y las seguimos usando aunque sólo causan sufrimiento y problemas.

Y aunque hay mil ideas disfuncionales en tu mente hay tres ideas bien valemadre que son la base para todas las demás. Son ideas que aprendiste, y si eres enojón(a) no has caído en cuenta que son totalmente falsas: a) tu vida es tuya, b) Cómo tu vida es tuya debes poder controlar lo que  pasa en ella, c) la vida como es tuya debe funcionar a tu modo. Cómo en el día hay muchas situaciones que te demuestran que esas tres suposiciones son equivocadas, cada vez que algo no cuadra con ellas se produce la ira como una reacción física al conflicto que se está presentando porque tu realidad interna (mental) no cuadra con la realidad externa en la que vives.

Para empezar acepta la realidad que no puedes controlar ni tu hígado, ni tu corazón, ni tus riñones, ni tus funciones cerebrales, ni nada y por eso nos morimos sin avisar. La vida no te tiene que pedir permiso para que a tu corazón le de un infarto o para que suceda un derrame cerebral porque tú no controlas ninguna de esas cosas. Por otro lado tú dices "mi hijo", "mi pareja", "mi carro", "mi trabajo" y le das a la palabra "mi" un significado posesivo, CUANDO EN REALIDAD ES PARTICIPATIVO. Tu familia no es tuya, nada más vive contigo, y "tu carro" estará contigo hasta que al ladrón se le antoje. Por eso suceden muchas cosas con las que no estás de acuerdo, porque en realidad no está en tu mano evitarlo. La vida y las personas funcionan a su modo, contigo, sin tí o a pesar de tí. 

Y tal vez lo que estoy diciendo te va a mover mucho el tapete pero así está y no hay nada que puedas hacer para que las cosas sean diferentes. LO QUE SI PUEDES HACER, es remover de tu computadora mental todas las ideas equivocadas que has aprendido y sustituirlas con las ideas correctas. Y es fácil localizar las ideas incorrectas: SON LAS QUE TE HACEN ENOJAR. Cuando te enojas con tu hijo porque hizo o no hizo algo en lugar de juzgar a tu hijo deberías revisar tu mentalidad con respecto al asunto en cuestión. ¿De dónde sacaste la idea que tu hijo debe hacer no hacer tales cosas?, ¿Es aplicable tu idea en los tiempos actuales?, ¿Puede hacer tu hijo eso que tú esperas que haga? y muchas preguntas por el estilo.

Es importante que te des cuenta que tú no puedes quitar la ira PORQUE TÚ NO LA PRODUCES; la produce tu cuerpo sin pedirte permiso igual que produce hambre cuando se baja el azúcar en la sangre, o te dan ganas de hacer pipí cuando se llena tu vejiga. Para quitar el hambre comes y el hambre se quita sola porque es una señal de tu cuerpo. Puedes manejar tu ira manejando tus ideas y la ira se quita sola, O AUMENTA, dependiendo de si tu idea se ajusta o no a la realidad de la vida, que nadie dijo que está de acuerdo con la tuya. Mientras pienses que tu vida tiene que funcionar a tu modo porque es tuya creo que tu ira te acompañará mucho tiempo, porque es más fiel que el hambre.

De ahí la importancia de cuidarte mucho del orgullo o la soberbia, porque son actitudes que te impiden ajustar tu mentalidad para eliminar las ideas chuecas que has aprendido, y mientras sigas teniendo expectativas falsas tu ira seguirá presente te guste o no porque te repito que tu vida no es tuya ni funciona a tu modo. Tú eres parte de la vida y si aprendes a funcionar en base a sus reglas podrás tener una vida preciosa y podrás vivir muy bien, pero si no ajustas tus ideas equivocadas vas a sufrir muy bien. Y si no estás de acuerdo con lo que estoy diciendo no importa, porque así seguirá siendo contigo o cualquier persona en el planeta que nade en contra del río en lugar de a favor del río.

Tu ira no es mala si entiendes como funciona y la aprovechas bien, porque gracias a ella puedes mejorar tu mentalidad. Si asumes una postura intransigente de "primero muerto que cambiar" creo que te morirás antes de lo que toca sin ninguna necesidad. Debes recordar una frase de Albert Einstein, el científico, que decía que la mente es como un paracaídas porque sirve solamente cuando se abre. No está en tu mano quitar tu irá pero si está en tu mano aprender a manejarla y a utilizarla en forma constructiva.

Si quieres ver el primero de una serie de videos que hice sobre el auto conocimiento y aprender más de estos asuntos puedes hacer clic aquí. 

SOMOS SERES MULTI-DIMENSIONALES

Si el nombre del tema te sonó medio extraño es porque tú, como la mayoría de las personas, viven sin tener en cuenta el hecho de que funcionamos en varios "planos", "dimensiones", "mundos" o como tú les quieras llamar, al mismo tiempo en nuestra vida diaria. Y el ignorar esa realidad tiene repercusión directa en lo que pensamos sentimos y hacemos, determinando tu capacidad de tener una vida plena, con significado y propósito. La cantidad de sufrimiento que experimentas en tu vida está en relación directa con tu desconocimiento de estos asuntos, que influyen en tu vida lo sepas o no.

Buscando compartir contigo un poco de información sobre el tema, he elaborado este material de audio, en donde comento como nuestras realidad mental y espiritual interactúan para darle forma a tu realidad física, que es lo que normalmente tu consideras como "la realidad". No planteo ideas complicadas ni conceptos filosóficos difíciles de captar. El tema lo he dividido en los siguientes puntos y en total dura 2 horas

1.- Introducción.- Se revisa el contenido general del material mencionando que hablaremos de las realidades en las que vivimos, y de cómo se entrelazan para crear nuestra vida en el plano físico. Se enumeran los beneficios que se tendrán. Dura 6 minutos y pesa 5.44 megas. Si quieres escuchar esta parte puedes hacer clic aquí

2.- Qué es un ser humano.- Desarrollamos la idea de espíritu viviendo experiencia humana, de espíritu con cuerpo y no al revés. Dura 14 minutos y pesa 12.8 megas.

3.- Realidad mental parte 1.- Se habla de como nuestro sistema de creencias se integra de lo que aprendemos y que después define la forma como vemos nuestra realidad personal. Dura 19 minutos y pesa 17.6 megas.

4.- Realidad mental parte 2.- aborda el tema del ego y como a través de una mala programación hace nuestra vida muy problemática por funcionar en base a ideas falsas y miedos infundados. Dura 20 minutos y pesa 19.7 megas.

5.- Realidad espiritual parte 1.- hablamos de que es la realidad espiritual y de como ayuda a darle sentido a la realidad física y a la realidad mental, haciendo una clara diferencia entre espiritualidad y religiosidad. Dura 21 minutos y pesa 19.5 megas.

6.- Realidad espiritual parte 2.- hablamos sobre Dios y la forma como lo necesitamos para poder funcionar bien a través de los frutos del espíritu. Dura 21 minutos y pesa 18.8 megas.

7.- Qué es la felicidad y cómo se genera.- explicamos que la felicidad es una emoción que se puede producir en el presente desde la realidad no física y que se tiene cuando nuestra vida tiene significado y propósito. Se habla de que el futuro es predecible y que el truco es que hacer en el presente para tener el futuro que deseamos. Dura 21 minutos y pesa 18.9 megas.

Para mayor información o aclarar cualquier duda puedes comunicarte conmigo sin salir de este sitio, sólo busca en la parte derecha de tu pantalla la sección "para ponerte en contacto conmigo" y con gusto te responderé.

TU RELACIÓN PERSONAL CON DIOS

He preparado para tí una serie de audios en donde comento alguno puntos muy importantes para tener una buena RELACIÓN PERSONAL con tu Dios, al margen del credo religioso que practiques. Sin ningún temor a equivocarme puedo decirte que tu capacidad de tener una vida plena y feliz está determinada por tu habilidad para establecer una relación personal con tu Dios, porque esa es la única forma como puedes balancear la influencia de tu ego en tu  proceso de toma de decisiones. Nada de lo que escucharás entra en problemas con tu religiosidad, cualquiera que esta sea, hacia la cual de entrada te manifiesto mi mayor respeto. 

Si tu ego controla tu proceso de toma de decisiones tus acciones estarán determinadas por 3 miedos infundados que aprendiste desde tu niñez y que no te dejarán descansar ni a sol ni a sombra, porque controlan tu vida a nivel inconsciente: el miedo al abandono, el miedo a no valer y el miedo a la vida. La única forma como tú puedes controlar esos miedos es dejando que Dios los controle por tí. Si lo dudas checa en tu Biblia por favor lo que dice en Romanos 7:14.

En este tema, que dura 2 horas y media, desarrollo los siguientes puntos:

1.- ¿Qué es Dios?   Duración 8 min, tamaño 8 megas
2.- Dios es un equipo  Duración 7 min, tamaño 7 megas
3.- Atributos de Dios   Duración 25 min, tamaño 22 megas
4.- Cómo percibir la presencia  de Dios   Duración 12 min, tamaño 11 megas
5.- La obediencia a Dios   Duración 13 min, tamaño 12 megas
6.- Lo que Dios produce   Duración 14 min, tamaño 13 megas
7.- Cómo nos habla Dios   Duración 20 min, tamaño 18 megas
8.- Adultos sin Dios   Duración 18 min, tamaño 16 megas
9.- La gracia de Dios   Duración 12 min, tamaño 11 megas
10.- El pecado   Duración 16 min, tamaño 14 megas
11.- El cielo y el infierno   Duración 15 min, tamaño 13 megas
12.- El diablo   Duración 15 min, tamaño 13 megas
13.- Cuidado con el desaliento   Duración 9 min, tamaño 8 megas

Para mayor información busca en el lado derecho de tu pantalla la sección "Para comunicarte conmigo" y desde ahí me puedes contactar.

¿BUSCAS UNA PAREJA ESPECIAL PARA TI?

Al ver la pregunta del título tal vez tú pienses: "Pues claro que busco una pareja especial, tiene que ser muy especial". Y es muy común pensar eso porque eso fue lo que aprendiste a pensar desde niño(a) cuando tu mamá te decía: "Busca a alguien que sea especial para que te haga muy feliz". Sin embargo, como muchas de las idea que aprendiste de pequeño(a), aunque sean de mamá, son equivocadas y tienen resultados muy lamentables en tu vida adulta.

¿A que me refiero? Que esa idea de necesitar una "persona especial" siembra en tu mente subconsciente la creencia de que TÚ ERES UNA PERSONA INCOMPLETA, y por eso necesitas alguien "especial" que complete tus carencias. Pero  nunca se nos ocurre pensar eso, porque en los medios de comunicación se te domestica para aceptar esa idea de limitación y debilidad como algo natural. De esa idea de debilidad a la idea de que necesitas a alguien que te haga fuerte sólo hay un milímetro de distancia y cuando menos piensas ya estás enganchado(a) en problemas de codependencia y apegos que harán tu vida miserable sin ninguna necesidad.

Y aquí no estamos hablando de carencias materiales, que también entran en el juego, sino de carencias psicológicas y afectivas, como la necesidad de sentirte valioso(a), de sentirte querido(a), de sentirte aceptado(a), la necesidad de sentirte capaz de alcanzar el éxito y la prosperidad, la necesidad de seguridad y muchas otras. 

Si tú necesitas tener "pareja especial", "compadres especiales", " hijos especiales" y "amigos especiales" en Facebook, con todo respeto te sugeriría ponerte a analizar porque tienes esa necesidad enfermiza de rodearte de personas que tú crees te darán una felicidad que tú tienes la capacidad de producir, PORQUE YA ERES UNA PERSONA COMPLETA, pero tal vez no lo has descubierto.

Y ya casi estoy oyendo a tu mente decirte: "Es que tú eres muy especial y por eso necesitas personas especiales, a tu altura". Así es como tu mente te protege del dolor que producen tus miedos a la soledad, a la desaprobación, a la crítica, al abandono y a otros inquilinos indeseables que viven en tu computadora mental. 

Tu "pareja especial" y tus "amigos especiales" en realidad son la manada que te producen una fantasía de seguridad y pertenencia enfermiza que, repito, te lleva a serios problemas de codependencia y adicciones de todo tipo por vivir con el miedo permanente a perderlos. Y no me tienes que creer todo lo anterior, porque hay una forma muy sencilla como puedes ver tu grado de infección: Siendo honesto(a) contigo ve todo lo que haces y no haces por el miedo al que dirán.

Y de ningún modo estoy diciendo que no tengas una pareja, una familia, o vida social. Estoy diciendo que quites de tu mente la idea de que estás incompleto(a) y que necesitas que te den chichi para valer y ser alguien. Si quitas de tu mente la idea de que necesitas tus relaciones para vivir tendrás relaciones excelentes, que realmente producirán bienestar.

Mientras sigas teniendo la idea de que necesitas "personas especiales" para valer y ser feliz, en primer lugar, estarás creyendo que tu felicidad ESTÁ EN EL FUTURO, cuando encuentres esas personas; y en segundo lugar, que tal vez es peor que la bronca de la felicidad futura, TE SENTIRÁS MUY SOLO(A) ya que esas personas especiales que necesitas NO EXISTEN más que en tu mente, y no las podrás encontrar en tu realidad física.

Tendrás relaciones muy inestables y poco duraderas, porque en cuanto descubras que tu "persona especial" es igual de "normal y defectuoso(a)" que todos nosotros, porque también tiene ombligo, terminarás la relación para continuar tu búsqueda del sueño guajiro. El problema es que cada desilusión duele porque no cumple tus expectativas "especiales", y ese dolor trae soledad, miedos, frustración, muchos resentimientos y "otros amigos especiales" de esos que realmente no te recomiendo.

Así que te recomiendo revises este asunto en tu mente, porque si lo corriges te estarás haciendo un favor inmenso a tí mismo(a) y a las personas con quien convives, porque las liberarás de la responsabilidad de hacer tu vida bonita. Podrás empezar a vivir "con las personas" en lugar de "para las personas". Solo hay una palabra de diferencia, pero no te imaginas la diferencia que hace.

CONÓCETE A TI MISMO(A) - PARTE 4

El auto-conocimiento, como cualquier proceso de crecimiento en cualquier área de la vida, tarde que temprano tiene que aplicarse en tu experiencia diaria para aterrizarlo en conclusiones aplicables todos los días. En esta ocasión quiero invitarte a ver un video en donde te sugiero algunos ejercicios que puedes practicar para que faciliten tu proceso de conocimiento de tí mismo(a). Son totalmente aplicables en tu día normal y no necesitas hacer cosas extrañas que cambien tu rutina. Es sólo cuestión de prestar atención a cosas que tal vez hasta a fecha te han pasado de noche y que pueden hacerte sensible a tu mundo interno.

Para ver el video has clic aquí y míralo con ganas de aprender y de madurar. No es competir con nadie, ni juzgarte a tí mismo(a), es sencillamente crecer en tu mundo interno de las ideas, las emociones y tus hábitos. Mientras mejor te conozcas mejor podrás accionar en tu realidad física para construir una vida bonita...

CONÓCETE A TI MISMO(A) PARTE 3.- LOS JUICIOS

Cuando menos en este planeta somos los únicos seres vivos que tenemos la capacidad de observarnos a nosotros mismos, y de esa observación llegar a conclusiones y formas de actuar que nos permiten cambiar nuestra realidad de acuerdo a nuestras propias convicciones y deseos. La mayoría nunca aprende a hacer eso y por lo tanto son productos de la cultura donde viven, en donde son moldeados de acuerdo a patrones de pensamiento y comportamiento que muchas veces acaban destruyendo su individualidad, para convertirlos en algo que no desean ser. Acaban convirtiéndose en esclavos que se creen libres.

Si tú deseas liberarte de esa hipnosis colectiva y recuperar tu capacidad de definir quien quieres ser y que quieres hacer, el autoconocimiento es el camino que te permitirá hacerlo. El auto-conocimiento es el camino que te lleva a lo que Cristo llamó cielo en sus enseñanzas; sin embargo, es importante tener en cuenta lo que él mismo advirtió: el camino al cielo es angosto y pedregoso. Por eso el camino al cielo es poco transitado, requiere nuevos modos de ser y de pensar, basados en una mentalidad diferente a la que aprendimos de pequeños. Una de las cosas más importantes en este proceso es renunciar al sufrimiento inútil

Lo primero que necesitas en esa nueva actitud de no ver el sufrimiento como algo normal es hacerte una pregunta: ¿De dónde sale mi sufrimiento? Para contestar esa pregunta y darte algunas sugerencias importantes he preparado otro video sobre el auto-conocimiento que podrá ofrecerte respuestas a preguntas que te has hecho durante mucho tiempo.

Para ver el video has clic aquí, y como siempre, espero resulte útil. Sólo necesitas mantener tu mente receptiva para que puedas recibir y luego reflexionar sobre las ideas que escucharás, tomando las que te sirvan y deseches el resto.

CONÓCETE A TI MISMO(A) PARTE 1.- LAS EMOCIONES

Cómo frecuentemente sucede, estamos tan acostumbrados a ver las cosas según nos enseñaron, y muy rara vez cuestionamos esas maneras de ver la vida. Curiosamente la gran mayoría de la gente vivimos con el Jesús en la boca porque no salimos de una bronca cuando ya tenemos la otra encima; sin embargo, no tenemos la iniciativa de hacer un alto en el camino y revisar que estamos haciendo y los resultados que están produciendo lo que hacemos.

Si quieres cambiar esos patrones de mucho esfuerzo y muy pocos resultados necesitas aprender a ver tu vida, y lo que sucede en ella de forma diferente, porque la forma que te enseñaron no es la mejor para tener una vida motivadora y feliz.

Cómo parte de esa educación, siempre te enseñaron a buscar en el mundo que te rodea la explicación de lo que pasa en tu vida, y nunca te dijeron que lo verdaderamente importante para definir como será tu vida ocurre DENTRO DE TÍ, no afuera de tí. Por ejemplo, tu mamá te enseño a cuidar la mochila, la bicicleta, tu ropa, etc.; pero nunca te dijo algo cómo: "cuida tu alegría" o "cuida tu entusiasmo" o "cuida tu paz interior". Que curioso ¿verdad?.

Una parte absolutamente importante para tu bienestar son tus emociones, de las cuales, por supuesto, nadie enseñó nada ni en la escuela, ni en la iglesia, ni en el entorno familiar. Hoy se sabe sin ninguna duda que tu calidad de vida está determinada por tus emociones, no por tu cuenta del banco. 

Por eso estaremos haciendo algunos videos sobre este asunto del auto-conocimiento, recalcando la necesidad urgente de que tú aprendas sobre el tema para que tengas una idea donde buscar si quieres mejorar tu calidad de vida; y para que TÚ ENSEÑES principalmente a tus hijos lo que nosotros nunca aprendimos de adolescentes. 

Es un tema que realmente nunca agota su contenido, pero para empezar por algún lado, te he preparado un video que puede empezar a despertar conciencia en tí sobre esta realidad no física que existe en tí y en todos los seres humanos. Más adelante iremos haciendo otros porque este asunto del autoconocimiento no tiene fín.

En esta primera ocasión hablaremos un poquito sobre las emociones. Para ver el video correspondiente puedes hacer clic aqui o buscarlo en mi canal en YouTube (más abajo en el lado derecho de tu pantalla hay un link al canal) como "El autoconocimiento parte 1". Estoy seguro que te dará algunas ideas interesantes.