domingo, 28 de febrero de 2016

RELACIÓN CON UNA "PERSONA ESPECIAL" O "RELACIÓN ESPECIAL" (SEGUNDA PARTE)

Hace unas semanas subí un post donde hablamos de las relaciones "con personas especiales" y todos los problemas que éstas generaban, dado que las relaciones se establecen desde la perspectiva del ego que nos hace sentir incompletos y muy inseguros. De ese hecho se generan muchas complicaciones que ya describimos en esa ocasión.

Ahora buscando completar el tema preparé la segunda parte en donde hablamos de las "relaciones especiales"  mencionando todas sus características y conveniencias. Pero en está ocasión te preparé un video porque puedo transmitir la idea en una forma más completa y amena. Ya está en YouTube titulado "Relaciones personales correctas" y te invito a verlo para que puedas redondear la idea, y tengas un panorama más claro de la importancia de manejar bien tus relaciones interpersonales.

Nunca debes perder de vista que nuestra cultura fomenta la codependencia (adicción a personas), como una forma de control; sin embargo, eso tiene consecuencias terribles para las relaciones y quienes las conforman, generando cantidades mortales de estrés y muchas situaciones realmente lamentables, incluyendo el suicidio en los casos más graves.

Te pediría de todo corazón cambiar tu enfoque personal; y sobre todo, que no enseñes a tus hijos y familiares jóvenes las mismas ideas torcidas con las que crecimos nosotros, porque los estarías condenando a muchísimo sufrimiento inútil. Por el otro lado, si les enseñas correctamente serás una factor decisivo para su bienestar futuro y podrás sentirte satisfecho o satisfecha de haber puesto tu granito de arena para que este mundo sea un poco mejor que antes.

Para ver el video has clic aquí y dedícale tu atención porque puede serte realmente útil. 





domingo, 14 de febrero de 2016

"RELACIÓN CON UNA PERSONA ESPECIAL" O "RELACIÓN ESPECIAL" (PRIMERA PARTE)

Tal vez te suena curioso el título del post y aunque suenan parecido hay una gran diferencia entre las dos situaciones. Las relaciones "con una persona especial" son una de las mayores fuentes de sufrimiento que existen, mientras que las "relaciones especiales" son fuente de crecimiento y satisfacciones. En esta ocasión hablaremos sobre las relaciones "con personas especiales" y en otro sobre las "relaciones especiales" para no alargar mucho al artículo.

En cualquier relación interpersonal, sean pareja, padres e hijos, comadres, socios de negocios, o practicantes del mismo credo religioso, viviremos la relación en función de dos grandes fuerzas: el amor o la falta de amor (que normalmente llamamos miedo). 

Cuando buscas establecer relaciones "con personas especiales" estas partiendo de la idea de que tú estás incompleto(a) y la otra persona vendrá a resolver tus faltantes. Esta realidad que MUCHAS VECES ESTÁ A NIVEL SUBCONSCIENTE, te hará ver a las otras personas como proveedores y no cómo compañeros de vida. Por eso, buscarás retenerlos en tu vida ya sea a través de la agresividad o a través de la sumisión, porque en realidad no los amarás, sino que tendrás mucho miedo perderlas, apareciendo la adicción que se llama "codependencia".

Aquí es donde la fiesta se empieza a poner divertida. Cómo la relación es controlada por tu ego esperarás que el mundo de la otra persona gire a tu alrededor, y cualquier desacuerdo u opinión contraria a tus creencias será tomada como "desamor", y generará sufrimiento y muchos pleitos porque surgirá el miedo a perderla. Ese miedo se manifestará a través de conductas agresivas, pasivas o sumisas. Buscarás retener a la persona mientras le puedas sacar eso que tú crees que te tiene que dar porque a tí te falta. Puede ser prestigio, status, dinero, seguridad, etc. Además, en cuanto aparezca en tu vida alguien que tú creas es un mejor proveedor(a) terminarás la relación actual y empezarás otra, porque en realidad no amabas a la persona, amabas "sus cosas".

En nuestra cultura la gran mayoría de las relaciones interpersonales funcionan en base a este esquema y por eso parecen más maldiciones que bendiciones, y por eso tantas separaciones y frustraciones. Y lo peor es que este enfoque se fomenta en las canciones, en las novelas de la tele, y en la educación EN CASA. Si la hija le dice a su papá: "Juanito, un compañero de clases, me pidió que fuera su novia", lo más seguro es que el interrogatorio del papá va a ser sobre la casa del juanito, sobre el barrio en el que vive, sobre el trabajo de su papá, sobre el carro que usan... y sobre el Juanito, bien gracias, ninguna pregunta. Si "lo del Juanito" no cumple las expectativas del papá, no de la hija, este dirá: "Mi hijita, mejor dedícate a estudiar porque Juanito no es suficientemente bueno para tí, mi princesa".

El otro problema de estás relaciones es que buscarás a la "opción perfecta" para tí, porque no puede ser una "persona especial cualquiera", tiene que ser "la más especial entre las especiales" y ESA PERSONA SOLAMENTE EXISTE EN TU MENTE", por lo que nunca la encontrarás en el medio donde te mueves y te dará la impresión que estás condenado(a) a la soledad porque "tu media naranja especial para tí" no aparece... ni aparecerá PORQUE NO EXISTE. Y como si eso no fuera suficiente problema te acostumbrarás a ser juez de las otras personas calificándolas y cuando las otras personas se den cuenta de tu actitud te van a dejar solo(a) porque a nadie nos gusta que nos califiques como aceptables, o no aceptables. 

Otra bronquita, como si las que ya mencioné no fueran suficientes, es que SERÁS COMPLETAMENTE HIPÓCRITA en tu manera de ser, porque ocultarás tus defectos y miserias para que TU VICTIMA, esa persona especial entre los especiales, se fije en tí y no se desanime al descubrir que eres un simple mortal que roncas cuando duermes. Vivirás lleno(a) de miedo de que tus amigos(as) descubran que tienes mala ortografía y que no sabes ni madres de lo que pasa en el mundo, porque si lo descubren te van a dar de baja de Facebook...y eso sería más feo que pegarle a Dios. 

Vivir fingiendo es imposible cuando buscas buenas relaciones interpersonales, y genera tanto estrés que pronto aparecerán los mejores amigos de tu vida: el tafil, el prosac, el alcohol, la cocaina, el viagra, más lo que se acumule. Tus relaciones se convertirán en un infierno porque serán fuente de muchos problemas y acabarás teniendo 3 gatos, 5 perros, un ratón hamster y chingo de plantas, porque las otras personas no querrán verte ni en pintura. 

Y si todo lo que he mencionado no te convence todavía que buscar relaciones con personas especiales es un garrafal error, ahí te va otra cosa. Buscar este tipo de relaciones arraiga en tu mente la creencia QUE LA FELICIDAD ES ALGO QUE SIEMPRE ESTÁ EN EL FUTURO, y atrás de esa creencia vienen la ansiedad y los estados depresivos, porque son buenos amigos. Siempre estarás reforzando en tu mente la idea de que serás feliz cuando encuentres el hombre, la mujer, el compadre, la hija perfecta, y eso no va a suceder porque como decía anteriormente, es una creación de tu mente. 

Cómo estás esperando que TUS SUEÑOS LLEGUEN YA HECHOS en un carro último modelo, nunca se te va a ocurrir UTILIZAR TU PRESENTE PARA PRODUCIR O DESARROLLAR ESAS COSAS QUE NECESITAS PARA SER FELIZ EN EL AQUÍ Y EN EL AHORA y que supones que tu persona especial te va a traer según tu cabecita despistada. Siempre serás un invalido(a) emocional, totalmente inestable, con una auto estima por los suelos, y no pasará mucho tiempo antes de que hasta el hamster te saque la vuelta, porque serás un persona muy problemática y enferma, tanto en lo físico como en lo psicológico. 

Dale vueltas a este tipo de cosas porque son las responsables de toneladas de sufrimiento y malestar, pero nunca les ponemos atención porque vemos que todas las personas batallan igual con lo mismo, y puedes llegar a pensar que es "normal". En realidad es tan común que parece normal pero no tiene nada de normal.

Si empiezas a construir"relaciones especiales" podrás utilizar las relaciones para aprender como superar tus defectos personales y convertirte en alguien con quien den ganas estar y no necesitarás ni los gatos ni los perros. Las otras personas serían tus maestros en lugar de ser tus dueños, proveedores o esclavos. De eso hablaremos en la segunda parte para no quitarte mucho tiempo. Total, con lo que ya mencioné arriba tienes para pensar toda la semana. Si ya vives situaciones como las que mencioné, pero empiezas a hacer los ajustes necesarios te puedo asegurar que 

LOS MEJORES DÍAS ESTÁN POR VENIR



 

jueves, 4 de febrero de 2016

SUPERANDO EL DOLOR DE UNA PÉRDIDA

Indudablemente todas las personas hemos atravesado una o varias veces por esas situaciones de "pérdida" de algo que para nosotros era muy importante; un familiar, una relación de pareja, un trabajo, la salud, etc. Y eso, nos guste o no es parte de vivir en esta realidad física que llamamos "Tierra", porque vivir en esta realidad es un asunto muy riesgoso. No tenemos nada seguro y en los vaivenes del vivir pues aparecen estas perdidas que normalmente no elegimos. Recuerda que los tiempos buenos hay que hacerlos porque los tiempos malos LLEGAN SOLOS.

Para superar una pérdida necesitamos vivir lo que en psicología se conoce como "período de duelo". Es el tiempo que necesitamos para ajustar nuestra mentalidad a la nueva situación de vida que se presentará debido a la pérdida. El truco es convertir ese período de duelo en algo constructivo y saludable, pero es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Tenemos un sistema de creencias que casi siempre genera períodos de duelo muy destructivos y llenos de sufrimiento que sólo sirve para producir más sufrimiento.

La buena noticia es que eso no tiene que ser así. Cuando una crisis se presenta y se maneja bien habrá dos cosas en nuestra vida: habrá cambios y habrá crecimiento. Sin embargo, repito, ese asunto tiene truco. Para hablar un poco más sobre el asunto te preparé un video que puede ayudarte si tú o algún familiar o amigo está atravesando por un período de duelo auto-destructivo. Para ver el video en YouTube has clic aquí

Espero que las ideas que ahí escucharás resulten sanadoras y te den ánimo de seguir adelante. Por de pronto recibe un saludo cordial

martes, 26 de enero de 2016

LOS AMIGOS, FACTOR IMPORTANTE EN LA DROGADICCIÓN

La presión ejercida por el grupo de amigos es uno de los factores que más se asocian al inicio del consumo de drogas, así como a las situaciones de abuso. Sin embargo, antes de empezar a hablar sobre las estrategias a seguir, si queremos aumentar la resistencia a la presión de grupo, hay que puntualizar algunas cosas.

Uno de los elementos que todas las investigaciones señalan como relevante en el inicio del consumo de drogas, es la presión ejercida por el grupo de compañeros. En la edad de los 14 a los 20 el grupo de amigos y amigas se convierte en un aspecto fundamental para el adolescente.

El adolescente es especialmente vulnerable ante la presión del grupo pues necesita sentirse partícipe de él, compartir los rasgos que lo definen, tener un papel que desempeñar en el mismo, sentirse valorado por sus amigos, etc. Sin embargo, el joven debe darse que si “sus amigos” lo están invitando y presionando para que haga cosas incorrectas o dañinas, NO SON SUS AMIGOS y por eso se debe resistir a la manipulación, y a la brevedad posible, buscar un nuevo grupo de amigos.

El adolescente debe aprender cuándo es conveniente que se resista a la presión de sus compañeros y cuándo no es necesario. Primero se debería escuchar lo que piden, compararlo con lo que nosotros deseamos y después tomar la decisión por uno mismo, escogiendo lo más conveniente. De esta manera, evitaremos por tanto, las respuestas impulsivas o casi inconscientes.

PASOS PARA RESPONDER A LOS INTENTOS PERSUASIVOS

1. Escuchar lo que la otra persona nos dice.
2. Comparar lo que deseamos hacer nosotros con lo que quiere la otra persona. En caso de alguna duda sobre la respuesta siempre se puede decir: "déjame pensarlo" y se puede comentar el asunto con una persona de más experiencia, con sus papás, con algún maestro de la escuela, etc.
3. Decidir lo que debemos hacer, teniendo muy en cuenta quién pagará las consecuencias negativas de lo que se quiere hacer
4. Comunicar nuestra decisión. Si decidimos no hacer lo que nos piden debemos rechazar la propuesta de forma clara y sencilla. Para ello, es importante poseer la habilidad para decir “no” e imponer unos límites a las influencias de los demás si es necesario. Aprender a decir NO es parte de un proceso a través del cual adolescentes y jóvenes pueden resistirse a la presión negativa de los compañeros. Y eso se puede aprender.
TÉCNICAS ASERTIVAS PARA DECIR "NO"

Cuando una persona ha tomado la decisión de no consumir, es importante que posea la habilidad para comunicar a los demás este hecho e imponer unos límites a las actuaciones de los demás si es necesario. Para ello hay que:
- Buscar el momento y el lugar apropiados.
- Utilizar expresiones verbales correctas: expresión directa, sin rodeos; mensajes “yo”, breve y claro, utilizar modismos del tipo: “lo siento, pero no voy a tomarlo”, “te importaría dejar de meterte conmigo”.
- Utilizar expresión no verbal, lenguaje corporal asertivo (tono de voz firme y tranquilo, contacto ocular, distancia cercana al interlocutor). Se trata de decirlo de forma amable, respetuosa y positiva, sin ser autoritario. A continuación vamos a conocer algunos procedimientos que nos ayudaran a comunicar a los demás de una forma asertiva nuestra decisión de “No” consumir.

- “Sencillamente di no”.- Consiste sencillamente en decir “No” ante cualquier petición que no nos agrade, para que nadie nos manipule. La palabra “sencillamente” se refiere a que no hace falta darle muchas vueltas para decir ciertas cosas, ya que basta con un NO. No hay que ponerse dramático ni enfadarse con el grupo.

- “Disco rayado”.- Consiste en la repetición de las palabras que expresan nuestros deseos, pensamientos, etc., sin enojarnos ni levantar la voz y sin hacer caso de las presionen o intentos de desviación por parte de la otra persona. Es como si tuviera grabada la respuesta automática, y ¡no hay nada que hacer! Los MALOS AMIGOS comprueban que no vale la pena insistir pues repetirá lo grabado cuantas veces sea necesario y sin atender a nuevos mensajes.

- “Ofrecer alternativas” - Consiste en proponer algo positivo, que guste a los amigos. Aunque a veces el presentar una alternativa se parece mucho a “cambiar de tema”, el ofrecer algo positivo que guste a la gente supone una cierta riqueza de ofertas y un cierto poder de arrastre.

- “Para ti - Para mí” - Es una técnica que se emplea cuando al manifestar nuestra negativa, podemos ser objeto de presiones, agresiones verbales o críticas injustas para intentar manipularnos. Cuando la empleamos conseguimos dos cosas: no enfadarnos cuando otros/as nos critican, y que no se salgan con la suya. Ante cualquier insulto o crítica injusta que nos dirija el otro, por ejemplo: "eres un cobarde, no te atreves..." :

· Primer paso: PARA TI + (Repetir lo que dijo la persona que critica): "Para ti seré un cobarde".

· Segundo paso: PARA MÍ + (Decir algo positivo de uno/a mismo/a): "Pero para mí soy una persona que sabe divertirse." Repetir el proceso el tiempo que sea necesario.

Definitivamente el punto mas importante siempre es recordar que si un "amigo(a)" te pide hacer algo que te puede dañar, e insiste y presiona para convencerte NO ES TU AMIGO(A), y lo más recomendable es terminar con esa amistad. Los buenos amigos cuidan a las personas con quienes se relacionan.

Si quieres ver una versión más larga de este material, en donde menciono algunos ejemplos sobre las técnicas mencionadas y hablamos un poco de la asertividad has clic aquí para ver el archivo en línea o para descargarlo en tu computadora.

En caso de que estés batallando con situaciones de este estilo, puedo apoyarte. Es necesario tener en cuenta que la buena intención y la mejor voluntad no son suficientes para resolver estas cosas. Es necesario cambiar algunas de las ideas con las que fuimos educados para tener buenos resultados. Es ahí donde puedo apoyarte brindándote un panorama realista de como funciona nuestra mente ante este tipo de situaciones.

domingo, 27 de diciembre de 2015

LOS DOS CAMINOS QUE TIENES PARA VIVIR TU VIDA

Estamos viviendo esa época del año que llamamos "Navidad" y la mayoría lo relacionamos con el nacimiento de Cristo; sin embargo, el asunto tiene un significado simbólico mucho mayor. Estos días de diciembre han sido motivo de celebración en todas las culturas miles de años antes del nacimiento de ese bebé que dicen nació en un pueblo de lo que hoy se conoce como Israel. Entre el 20 y el 23 de diciembre todos los años ocurre lo que se conoce como el "solsticio de invierno" que es el período donde  la posición del Sol en el cielo se encuentra a la mayor distancia angular del ecuador terrestre. Esta condición se mantiene durante 3 días, y luego empieza a moverse hacia el ecuador terrestre hasta llegar al punto máximo en donde el Sol forma un eje perpendicular con el Ecuador y la duración del día se hace igual a la de la noche (se llama equinoccio). Creo que sobra de clase de astronomía y a lo que nos truje Chencha. 

Estos días siempre ha sido símbolo de renacimiento, de crecimiento, de cambio, de transformación "para acercarnos a la luz" del conocimiento espiritual. Buscando desarrollar la idea llenamos como 16 páginas de "ocurrencias" que espero te sirvan. Aquí voy a mencionar algunos párrafos del escrito y si quieres el material completo al final del post encontrarás el link, le llamé "Los dos cáminos". 

Siendo honesto contigo quiero hacer una aclaración en buena onda. Si eres de las personas que están conformes con la idea de que vivir es nacer, crecer, casarse, comprar, sufrir y morir, creo que el documento completo te va a sacar de onda porque se propone un enfoque diferente. Esto es porque todo parte de la base de dejar de "reaccionar" y empezar a "responder" a la vida. Somos seres de hábitos y de no salirnos de "lo establecido", lo cual significa "esclavos de nuestro ego", que tiene como consecuencia un sufrimiento que nunca termina y que toleramos siempre por la esperanza "a una vida mejor" en el futuro (QUÉ POR CIERTO NUNCA LLEGA). El enfoque anterior te llevará a ser miembro distinguido del "Club de la Lágrima Perpetua y del Sufrimiento Agudo". 

Si dentro de tí hay algo te dice que "tu mundo de esperanzas mal logradas" es un engaño y que tiene que haber algo más que tu vida hueca de abundancia material o de miseria, Y TIENES EL VALOR DE ENFRENTAR TU MIEDO a una nueva manera de ver la vida, entonces esto puede servir. Esto no quiere decir que renuncies a tus comodidades, o cafecito del miércoles, o a tu camioneta nueva, o a la casa de San Carlos, o dejar de ir en estos días a Aspen, Colorado. Lo único que necesitas caer en cuenta es que aun teniendo todas esas cosas buenas y bonitas algo sigue sin cuadrar, y que el Tafil o el Prosac se han vuelto tan normales en tu vida como respirar, aunque gastas un dineral en terapia sicológica... mala onda.

Otro punto importante es que las ideas que ahí verás NO SON DESCUBRIMIENTOS MIOS, son verdades milenarias reservadas para quienes realmente están dispuestos(as) a pagar el precio por una vida de abundancia en todos sentidos. Yo lo que hice fue plasmarlas de un modo que tal vez sean más comprensibles en nuestro mundo sonorense de carne asada y tortillas sobaqueras. Si quisieras más ideas de este tipo y siendo modernos te sugeriría buscar en Internet material de Osho, Deepak Chopra, Wayne Dyer, y muchos otros; el Sr. Google los conoce a todos. En YouTube todos ellos tienen material que te servirá. Si quieres algo "de la región" por aquí ando, sólo busca en la parte derecha de tu pantalla donde dice "para ponerte en contacto conmigo" y me avisas.


Hay dos caminos.  Uno es el del guerrero, el soldado; el otro es el del rey, el camino real.  Un soldado debe luchar, ser agresivo, violento; el enemigo tiene que ser destruido o conquistado. Esa manera de pensar produce un conflicto en ti.  Hace una distinción clara entre lo bueno y lo malo, lo correcto y lo incorrecto, lo que es de Dios y lo que es del diablo.  El problema es que al dividir la realidad  crean un conflicto interior. Por ejemplo: tu sientes odio; el camino del guerrero es destruir ese odio.  Tienes codicia, sexo y miles de cosas más; el camino del guerrero es destruir todo lo negativo y desarrollar todo lo positivo. Lo correcto tiene que vencer a lo incorrecto.

Aunque los hábitos son muy útiles en algunos aspectos de la vida diaria no son muy buenos en el terreno de lo espiritual porque el ser humano  debe florecer como un perfecto ser despertado, no como un mecanismo de robot.  Así que, para lograr un crecimiento real en este terreno uno debe estar despierto, sin necesidad de hábitos.  Hay que vivir momento a momento en completa conciencia, no a través de hábitos. 

Los tiempos actuales son nuevos, con características propias y bastante diferentes a las del pasado y es por eso que no podemos darnos el lujo de delegar «a la costumbre» decisiones trascendentes. Hay que responder, no reaccionar. Debemos estar conscientes de la respuesta, pero que sea una respuesta “actual” no una basada en hábitos y circunstancias del pasado que muy probablemente no se apliquen en la actualidad. 

La división es introducida por la mente y entonces uno empieza a luchar consigo mismo. Uno crea primero la división, el conflicto, y entonces empieza el problema. Y tú estás en un lío porque sientes el enojo pero eso es “inaceptable” y empiezas a luchar por “eliminar lo malo”.
En realidad, pareces imperfecto no porque lo seas, sino porque eres una creciente perfección.  Parece absurdo, ilógico, pues se piensa que la perfección no puede aumentar por haber llegado a su estado último; pero esa perfección estaría muerta.  Si no puede aumentar, no está viva. Incluso Dios continúa creciendo.  Dios no es perfecto en el sentido de ser estático. Él es perfecto porque nada le falta, pero el crecimiento continúa, de una perfección a otra.  Dios es evolución.  No de la imperfección a la perfección, sino de una perfección a otra mayor y a otra aún mayor.

Eso es lo que Cristo dice: "... y quien la pierda por mi la salvará".  Esto no es una meta.  No se puede hacer como proyecto para realizar, ni lanzarte para llegar allá como una flecha.  No, la mente dirigida hacia metas es tensa y en el mundo espiritual la tensión no sirve. De pronto llega el momento de estar listo. De pronto te ves florecido e impregnado de fragancia. El camino del soldado no permite alcanzar este estado porque está lleno de lucha, mientras que el camino del rey está lleno de aprendizaje y paz y lleva a la unidad, a la prosperidad y a la abundancia tanto en el mundo material como en el mundo espiritual. Por eso Cristo decía: Busca el reino de los cielos y lo demás será dado por añadidura”. El camino del rey lleva al “cielo” mientras que el del soldado lleva al “infierno”

Para ver o bajar a tu computadora el documento completo has clic aquí. El archivo está en mi disco duro virtual y es seguro para tu máquina. Mis mejores deseos que en el 2016 algunas de estas ideas empiecen a florecer en tu vida; y puedas empezar a percibir "tu cielo en la tierra"







domingo, 20 de diciembre de 2015

SER FELIZ ES UNA ELECCIÓN, NO UNA CASUALIDAD

En nuestra vida hay pocas cosas que sean escurridizas como la felicidad. Curiosamente todos la andamos buscando pero muy pocas personas la encuentran, y cuando la encuentran no les dura mucho y en un parpadeo se les vuelve a perder. Nuestro sistema capitalista nos dice que la felicidad está en el hacer y el tener; pero es evidente que eso es un engaño porque hay muchisimas personas que tienen mucho y hacen mucho y son muy infelices; llegando incluso, al suicidio, como sucede con muchos artistas y famosos en el mundo del espectáculo, los deportes o en el mundo de los negocios.

Hay otra cosa curiosa con respecto a la felicidad; nos dicen que siempre está en el futuro. Seguramente has oído cosas como: "cuando tengas tu primer hijo vas a ser feliz", "cuando termines la universidad vas a ser feliz", "cuando tengas tu casa propia vas a ser feliz" y muchas otras similares. El problema es que siempre la información dice lo mismo: la felicidad está el futuro. El único problema es que el futuro nunca llega, PORQUE SÓLO EXISTE EN NUESTRA MENTE. La vida real se desenvuelve solamente en el presente. En la vida real sólo hay AQUÍ Y AHORA.

Es muy importante empezar a caer en cuenta que la felicidad ES UN ESTADO DE ÁNIMO; no es algo que nos llega, es algo que producimos dentro de nosotros mismos cuando sabemos como hacerlo. De la misma manera como produces optimismo, alegría, entusiasmo, odio, culpas, envidia o resentimientos, igual puedes producir FELICIDAD, porque es un estado de ánimo igual que las otras cosas que mencioné. 

Para producir cualquiera de esos estados de ánimo debes generar cierto tipo de ideas y actitudes. La felicidad es lo mismo; se genera en tu interior cuando tu crees, sientes, percibes, o como quieras decirlo, dos cosas sobre tu vida; QUE TIENE SIGNIFICADO Y QUE TIENE PROPÓSITO. Que tenga significado implica que tu sabes que lo que haces en tu vida diaria sirve para mejorar tu vida personal y la de quienes te rodean. Por así decirlo, sabes que tú presencia y actividad hacen la diferencia en los resultados que se obtienen. Cuando dicen; "ni sobra el que se queda ni falta el que se va" están hablando de personas güinientas cuyas vidas no tienen significado.

Que tu vida tenga propósito quiere decir que tienes objetivos, metas, ideales QUE TE GUSTAN Y SON LIBREMENTE ELEGIDOS POR TI Y PARA TÍ. No tienen que ser cosas exóticas o complicadas, o caras de llevar a cabo. Tienen que ser cosas que te causen satisfacción hacer y que las hagas porque buscas en primer lugar una satisfacción personal.  Si deseas, por ejemplo, puedes ayudar al prójimo, pero la razón de ayudar al prójimo ES QUE A TI TE SATISFACE. Lo haces para tí y el prójimo se beneficia en segundo lugar.

LA CLAVE DE LA FELICIDAD ES QUE TOMES LA DECISIÓN DE PRODUCIR TU FELICIDAD, y de que empieces a hacer lo necesario para lograrlo. Eso implica que dejas de esperar que llegue y te empiezas a mover desde la situación de vida que tienes para generarla haciendo los cambios necesarios para que tu vida tenga significado y propósito, Si necesitas esperar a que pase algo para empezar a actuar, en realidad has elegido que las cosas sigan como están porque no estás dispuesto(a) a tomarte las "molestias" o  "inconvenientes" que implica el cambio. 


Ser felices no es sólo nuestro derecho sino, en cierto sentido, también nuestra responsabilidad si pretendemos realmente vivir como Dios dice, porque sólo siendo felices podemos ser causantes de cambios buenos para hacer este mundo un poco mejor de lo que está. Las personas infelices lo único que dan es lástima, y esa no sirve para producir cambios positivos. Pudiéramos decir que aceptar la responsabilidad y el compromiso de ser felices es el modo de aceptar vivir como Dios dice, al margen del credo religioso que practiques. Si practicas un dogma religioso sin aceptar la responsabilidad y el compromiso de ser feliz en realidad sólo eres cucaracha de iglesia.

Somos felices en la medida en que optamos por ver y crear las razones para la felicidad.  El optimismo y la felicidad son los resultados del trabajo bien hecho. La clave no está en lo que tenemos dentro, sino en lo que estamos dispuestos a hacer con lo que tenemos dentro. La diferencia entre las personas que «viven su potencial» y las que no lo hacen no es la cantidad de potencial que poseen, sino la cantidad de permiso que se dan a sí mismas para vivir en el presente en ese estado mental que estamos llamando felicidad. Somos una generación adulta.  Tenemos cuerpos adultos, responsabilidades adultas y profesiones adultas.  Lo que a muchos de nosotros nos falta es un contexto adulto para nuestra vida, en el que nos demos permiso para brillar, para florecer plenamente, para mostramos poderosamente EN EL PRESENTE sin temor de no valer lo suficiente.

Ser feliz es un compromiso inquebrantable con una manera de ser diferente, una respuesta mental a la vida que está en total desacuerdo con lo que piensa el mundo. Desarrollar la capacidad de generar felicidad dentro de nosotros mismos constituye la base del desarrollo del poder personal. El símbolo de la Navidad es una estrella: "una luz en la oscuridad". La Navidad es un símbolo de cambio.  Significa el nacimiento de un ser nuevo, cuya madre es nuestra condición humana y cuyo padre es Dios.  María simboliza lo femenino que todos llevamos dentro, impregnado por el espíritu.  Su función es decir sí, quiero, recibo, no abortaré este proceso, acepto con entusiasmo mi compromiso de ser feliz.  El niño nacido de esta concepción mística es el Cristo en todos nosotros. Los ángeles despertaron a María en mitad de la noche y le dijeron que la esperaban. «En mitad de la noche» simboliza nuestra oscuridad, nuestra confusión, nuestra desesperación. «Ven» quiere decir: apaga el televisor, deja de emborracharte, lee mejores libros, aprende, DEJA DE SER GUINIENTO(A)

En este proceso de elegir ser feliz, el gran enemigo a vencer es EL EGO, la falsa imagen de ti mismo(a) que se ha creado en tu mente a medida que vives. El ego libra una secreta batalla contra la felicidad. Se dice que podemos ver el vaso medio vacío o medio lleno.  No es tan difícil tener sentimientos y pensamientos positivos.  El problema es que nos resistimos a ellos porque nos hacen sentir culpables. El mundo nos ha enseñado a creer que somos inferiores, que no somos perfectos, que es una actitud arrogante pensar que merecemos una felicidad completa.  Este es el punto donde nos quedamos atascados.  Si nos pasa algo bueno - el amor, el éxito, la felicidad - que sólo parece adecuado para una persona «que realmente se lo merezca», nuestra mente subconsciente decide que eso no es para nosotros, y nos saboteamos las oportunidades de ser felices.  Pocas personas nos han agraviado tanto como nosotros nos agraviamos a nosotros mismos. 

Casi todos nos sentimos en algún nivel como caballos de carreras que muerden el freno y se agolpan contra el portón, esperando y rezando para que alguien venga a abrirnos la puerta y podamos finalmente correr.  Sentimos tanta energía reprimida, tanto talento inmovilizado... En nuestro corazón sabemos que nacimos para hacer grandes cosas y tenemos un miedo profundo de desperdiciar nuestra vida.  Pero la única persona que puede abrir tu portón eres tú mismo(a).  La mayoría lo sabemos.  Nos damos cuenta de que la puerta cerrada con llave es nuestro propio miedo.  Pero a estas alturas hemos aprendido que en algún nivel nuestro terror de avanzar es tan grande que se necesitaría un milagro para liberamos.

«Hijo de la luz, no sabes que la luz está en ti.» dice tu Biblia.   La luz, es decir, pensar que efectivamente podríamos valer lo suficiente como para ser felices, es tan amenazadora para el ego que le hace sacar sus cañones más poderosos para defenderse de ella. Su mezquindad es su armadura, su protección contra la luz. Nuestra defensa contra la luz es siempre alguna forma de culpa que proyectamos en nosotros mismos o en los demás.  Dios puede amamos infinitamente, el universo puede apoyamos interminablemente, pero mientras no coincidamos con la bondadosa apreciación que Dios tiene de nosotros y con el misericordioso comportamiento del universo, haremos todo lo que esté a nuestro alcance para mantener a raya los milagros a que tenemos derecho. 

En realidad no tenemos tanto miedo de nuestra oscuridad como de la luz que llevamos dentro. La única razón de que todos estemos tan necesitados de terapia es que hemos perdido la conexión esencial con el significado de la felicidad y con nuestra capacidad de generarla Y CONSERVARLA.  Cualquier forma de sanación psicológica, independientemente de como se logre, lleva a lo mismo: a la aceptación de mi derecho y capacidad de generar felicidad para mi  mismo y con nuestras propias percepciones sanadas poder ayudar a iluminar a los demás.

Tenemos otro viaje por emprender. Un viaje hacia la felicidad que es nuestra verdadera casa.  Nuestra casa está dentro de nosotros, y continuamente estamos escogiendo entre descansar en ella o luchar contra la experiencia.Te recomendaría dejar de luchar contra ti mismo(a). Por favor renuncia al  Club de la Lágrima Perpetua y el Sufrimiento Agudo y capacítate para recuperar tu verdadera naturaleza de "hijo de la luz". Ese es tu destino y mientras te opongas serás un desequilibrado emocional; y en consecuencia, un lastre para ti mismo(a) y para quienes te rodean.

  

lunes, 14 de diciembre de 2015

LA CULTURA DE LOS OBJETOS VS. LA CULTURA DE LOS SUJETOS

¿Has visto las noticias últimamente? Pareciera que los humanos nos hemos puesto fecha límite para terminar de auto-destruirnos. Guerra, terrorismo, corrupción, opresión, narcotrafico, son palabras que suenan tan «de la vida diaria» como trabajo, suegra ó pelota.

El precio que estamos pagando por eso que llamamos “progreso” es que estamos perdiendo nuestro valor como personas, para convertirnos en máquinas de producir dinero para pagar un montón de cosas que no necesitamos, pero que «es indispensable tener». Nuestro valor ahora depende de nuestra capacidad de producir; ahora “somos” lo que los contadores llaman un “activo”, por lo que nuestro valor se mide por la cuenta de cheques y por las cosas que poseemos.

Tristemente, tal vez inconscientemente, otros dicen que inevitablemente, hemos pasado de la “cultura de los sujetos” a la “cultura de los objetos” en la cual amamos las cosas y usamos a las personas. También se llama a la cultura de los objetos la “cultura de la muerte” porque fomenta, aunque no abiertamente, todavía, la muerte de todos aquellos sujetos que resultan una carga a la “productividad” de la sociedad.

El problema es ¿Quién decide que personas viven y que personas mueren? En la realidad deciden aquellas personas que concentran el poder, y para ellos la prioridad es mantener ese poder; el valor de la vida humana es algo secundario y “utilizable” de acuerdo a esos intereses particulares. Siria es un buen ejemplo, y como ese ha habido muchos en el pasado; la suegra que destruye la familia del hijo por el afán de seguir manipulando; el esposo que utiliza el miedo y la violencia para tener «súbditos» en lugar de familia.

La “cultura de los objetos” ya está poniendo a los “sujetos” al servicio de la economía y del poder utilizándolos como «animales de carga» para que lleven en sus espaldas el peso del progreso. ¿Habrá posibilidad alguna de invertir la forma como las cosas ya están funcionando actualmente?, produciendo la desigualdad que acabará destruyendo a la raza humana. ¿Te gustaría ver a tus hijos e hijas explotados, infelices y «desechables» en nombre del progreso?, ¿Qué no sería mejor verlos disfrutando el progreso gracias al surgimiento de una nueva sociedad más equitativa y justa?

Si te sorprendes a ti mismo pensando: “Mario es ingenuo, soñador e infantil, porque es imposible vivir en la realidad con esa mentalidad. La realidad es que el que pega primero pega dos veces” quisiera que cayeras en cuenta que es precisamente esa «incapacidad de creer que es posible» es lo que está haciendo el cambio imposible. ¡Por supuesto que es posible hacer el cambio! Si quieres una prueba ve lo que ha pasado en la Comunidad Económica Europea en los últimos 10 años. Quince países con grandes diferencias étnicas, de lenguaje, de religión, con economías desiguales, son capaces de trabajar juntos y hacer los cambios para integrarse a la CEE.

También podrías estar pensando: “¡Eso del amor al prójimo no es mi bronca!...ahí se la echan”. Por supuesto que es tu bronca, no porque tú seas responsable de haber causado la mentalidad de opresión, sino porque a ti también te afecta. Te afecta en tu negocio porque los empleados te robarán hasta cansarse, te afecta en tu casa porque tu pareja, en lugar de buscar una solución a los problemas, prefiere ponerte cuernos. Te afecta con tus hijos porque te verán como proveedor(a) o gato(a) y cuando ya no les sirvas serás “desechado” de acuerdo a la «cultura de los objetos». Y podemos seguir con la suegra, con los vecinos, con el Gobierno, etc. etc. Como puedes ver a todos nos afecta de una manera muy directa.

Yo te invitaría a asumir la responsabilidad personal que te toca en este asunto porque sólo así podremos cambiar la responsabilidad social. La «cultura de los sujetos», en donde las personas, incluyéndote a ti mismo, son más importantes que las cosas, produce mejor calidad de vida porque al respetar a las otras personas tenemos amigos en lugar de enemigos. Entonces podemos trabajar en equipo y construir mejores carreteras, casas y carros y los podemos disfrutar. La “cultura de los sujetos”, sin llegar a los extremos de una codependencia enfermiza, además de buenas relaciones interpersonales también produce riqueza material, con la diferencia que la riqueza sirve para mejorar la calidad de vida de los involucrados. Esto es lo que sucede en los países más desarrollados, quienes tienen mejor distribución de su riqueza y cada vez son más ricos.

Los mexicanos, incluyéndonos todos, debemos cambiar nuestra mentalidad orientándola hacia el desarrollo de una personalidad más segura de nosotros mismos, menos influenciable por «el que dirán»; menos temerosa de asumir la responsabilidad de nuestras vidas. En esos términos las cosas serían mucho más sencillas y al guardar el equilibrio entre nuestro derecho a estar bien y el derecho de otros a estar bien podríamos progresar sobre bases más sólidas y permanentes. Hoy más que nunca es importante tener presente la frase de Don Benito Juárez: “El respeto al derecho ajeno es la paz”... y yo agregaría “... y la prosperidad duradera”. 

Y si tú no eres mucho de pensar en Benito Juárez y en el amor, te la voy a poner de otro modo: Prácticamente todo lo que necesitas para ser feliz ya existe; ya existe el dinero, el afecto de tu pareja e hijos, la aceptación y el reconocimiento de otras personas, ya existen los buenos amigos, la música, la lancha bonita que siempre has querido comprar, etc. Pero es importante que caigas en cuenta de una cosa: todas esas «buenas cosas de la vida» que tú quisieras sólo te pueden llegar a través de otras personas. 

Cuando vives de acuerdo a la “cultura de los objetos” abusarás de esas personas que «tienen lo que tú necesitas para ser feliz» y las otras personas te vamos a «nominar» para sacarte de nuestras vidas porque sólo las personas enfermizas y con baja autoestima toleran los abusos y malos tratos. Si funcionas en base a la «cultura de los sujetos» respetarás más a quienes tienen lo que tú necesitas y esas otras personas con gusto te darán esos “bienes” materiales, y psicológicos que necesitas para disfrutar la vida. Medita al respecto y verás que la “cultura de los sujetos” es mejor que la “cultura de los objetos”.

Necesitamos hacer ver, CON NUESTRAS ACCIONES, a quienes nos rodean, que los valores de la comprensión mutua, de la honestidad, de la empatía, de la justicia social son valores ACTUALES, que pueden funcionar mejor que los que se están fomentando a través de los medios de comunicación. Ideas como “el que no tranza no avanza” son fórmulas que garantizan el fracaso, la ineficiencia, la separación de quienes nos rodean. Son fórmulas que garantizan nuestra debilidad y nuestra incapacidad de trabajar en equipo buscando el bienestar común. Son fórmulas que garantizan que personas de otros países terminen controlando nuestras vidas, nuestra economía… nuestro futuro.

Ojalá que tengas un poco de conciencia sobre estas cosas que estamos mencionando para que en el ambiente donde te desenvuelves puedas hacer algo para que las otras personas no se dejen llevar tan fácilmente por el espejismo de la modernidad, de lo “light”, de los logros sin esfuerzo a costa de exprimir a otros. México, como país se nos está yendo de las manos. Si seguimos así nuestros hijos y nietos serán “colonizados” nuevamente por ideologías cada vez más mercantilistas, en donde lo único importante será el dinero obtenido a cualquier precio.

Ese es el postulado principal de la “cultura de los objetos”: dinero para adquirir lo que sea al precio que sea. En el planeta Tierra tal vez seamos la única especie que tiene la capacidad de destruirse a sí misma, y lo estamos logrando en nombre del “progreso”, de “la modernidad”. Recuerda que tú también eres parte de este planeta y serás afectado por todo este cambio loco hacia el suicidio colectivo. Debes “despertar” de ese sueño de conformismo e indiferencia antes de que sea demasiado tarde. Solo cambiando en lo individual podremos cambiar en lo colectivo, y al paso que vamos no queda mucho tiempo.

Los científicos nos están diciendo a gritos que, por el cambio climático que estamos provocando, las cosas se van a poner cada vez peor. El agua será el próximo “motivo de guerra” entre los países. Así como estamos destruyendo «nuestra casa» también nos estamos destruyendo a nosotros mismos a través de una mentalidad orientada hacia «los objetos» en lugar de hacia «los sujetos». Pregúntate a ti mismo que estás haciendo al respecto de todo esto, y si la respuesta es algo como: “poco o nada” por favor recapacita ahora que todavía queda un poco de tiempo. Por favor asume la responsabilidad que te toca y trata de hacer tu parte para que este mundo sea más equitativo, más justo, y sobre todo, más humano. De no hacerlo tú también serás una víctima de este proceso auto destructivo. Tal vez tú no lo iniciaste pero acabarás pagando «la factura»… Eso no sería bueno para nadie.






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