SUPERANDO EL DOLOR DE UNA PÉRDIDA

Indudablemente todas las personas hemos atravesado una o varias veces por esas situaciones de "pérdida" de algo que para nosotros era muy importante; un familiar, una relación de pareja, un trabajo, la salud, etc. Y eso, nos guste o no es parte de vivir en esta realidad física que llamamos "Tierra", porque vivir en esta realidad es un asunto muy riesgoso. No tenemos nada seguro y en los vaivenes del vivir pues aparecen estas perdidas que normalmente no elegimos. Recuerda que los tiempos buenos hay que hacerlos porque los tiempos malos LLEGAN SOLOS.

Para superar una pérdida necesitamos vivir lo que en psicología se conoce como "período de duelo". Es el tiempo que necesitamos para ajustar nuestra mentalidad a la nueva situación de vida que se presentará debido a la pérdida. El truco es convertir ese período de duelo en algo constructivo y saludable, pero es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Tenemos un sistema de creencias que casi siempre genera períodos de duelo muy destructivos y llenos de sufrimiento que sólo sirve para producir más sufrimiento.

La buena noticia es que eso no tiene que ser así. Cuando una crisis se presenta y se maneja bien habrá dos cosas en nuestra vida: habrá cambios y habrá crecimiento. Sin embargo, repito, ese asunto tiene truco. Para hablar un poco más sobre el asunto te preparé un video que puede ayudarte si tú o algún familiar o amigo está atravesando por un período de duelo auto-destructivo. Para ver el video en YouTube has clic aquí

Espero que las ideas que ahí escucharás resulten sanadoras y te den ánimo de seguir adelante. Por de pronto recibe un saludo cordial