TU MENTE TE PUEDE CONSTRUIR O DESTRUIR

El tema de la mente humana es inagotable y sobre él se ha estudiado y escrito hasta el cansancio; sin embargo, la gente de a pie, como tú y como yo, normalmente no le ponemos la atención necesaria porque no lo vemos como algo de aplicación práctica que tenga un impacto en la vida diaria, normalmente controlada por una rutina que se resume en “más de lo mismo para llegar a donde mismo”.

Si tú aspiras a “salir de lo mismo para llegar a una vida diferente” te recomendaría tomar el tema de la mente como algo fundamental en tu proceso de cambio, porque dependiendo de como uses esa herramienta llegarás a tener una vida plena o una vida miserable. Echarle muchas ganas, sufrir para merecer, rezar, casarte con el carita del barrio o ir a un temazcal en Michoacán para ser más espiritual, no te servirá absolutamente de nada a menos que aprendas a manejar tu mente para que trabaje en tu favor y no en tu contra, porque para ella es igual de fácil construir o destruir tu vida.

Y lo primero que tienes que tener en cuenta en este asunto es la frasesita “TU MENTE”. Así es, porque lo primero que tienes que empezar a captar es que TÚ NO ERES TU MENTE; tu mente es una cosa y tú eres otra, y en teoría tú deberías controlar tu mente para usarla como una herramienta de trabajo, pero en la práctica es exactamente al revés. Tu mente te ha controlado a tí toda tu vida, especialmente si no habías caído en cuenta de lo que acabo de decir. Averigua y verás que tu mente toma alrededor del 95% de tus decisiones SIN PEDIRTE PERMISO.

Lo hace en forma totalmente automática en base a la programación que has ido acumulando a partir de tus experiencias de vida desde que naciste. Elegantemente se llama “tu sistema de creencias”, en donde una creencia es una idea que has repetido tantas veces que la consideras cierta... aunque sea falsa. Tú tienes en tu mente miles de creencias sobre tí mismo(a) y sobre el mundo que te rodea, y son la base para que tu mente tome decisiones y te ubique en eso que tú llamas “realidad”.

La segunda cosa que necesitas tener en cuenta es que tú no ves las cosas como son, las ves, las interpretas, según tu sistema de creencias. Seguramente has oído la expresión:”cada cabeza es un mundo” y te aviso que es totalmente correcta. Dos personas pueden pensar cosas diferentes sobre el mismo asunto y eso en teoría no debería ser posible. También has oído: “cada quién platica la fiesta como le fue”. Eso sucede porque cada persona “interpreta” la fiesta según su sistema de creencias.

Sobra decir que si tienes un sistema de creencias equivocado, anticuado, que no funciona por estar incompleto, tus decisiones serán equivocadas en tus condiciones actuales de vida y al actuar generarás eso que llaman “problemas”, que resultan del choque de “la realidad” con “tu realidad”, y sobra decir que tú siempre vas a perder en esas condiciones causando sufrimiento en tu vida.

Por si no ha quedado claro te lo diré de otro modo: TÚ CREAS TODOS LOS PROBLEMAS QUE EXISTEN EN TU VIDA. Y tal vez te va a dar ganas de mentarme la madre por lo que acabo de decir, pero así es contigo, conmigo y con todos los seres humanos, sin importar su edad, nacionalidad, estado civil o nivel académico. Sobre este punto te recomendaría buscar información sobre una técnica llamada “Programación Neuro-linguistica” en donde podrás ver el mecanismo por el cual las cosas suceden como estoy diciendo.

Otra cosa muy importante es que si algo no existe en tu mente PARA TÍ NO EXISTE TAMPOCO, aunque si exista en la realidad que te rodea. Otro refrán interesante dice: “Tu ojo solamente ve lo que tu mente sabe”. Y esto es extremadamente importante cuando se trata de encontrar una solución a tus problemas.

Si te ha pasado que tienes dos semanas o más pensando en como resolver una situación y no encuentras la salida eso quiere decir que en tu mente no tienes la información que necesitas, y podrás exprimirte como limón de taquero y no la podrás encontrar A MENOS QUE LA APRENDAS. Ese es el gran problema que tienen las personas soberbias u orgullosas. Por su actitud cerrada no alimentan su mente de opciones y conocimientos nuevos y como no nacieron enseñados siempre están en problemas, ya que no podrán encontrar en su mente las respuestas que necesitan, sencillamente porque nunca alimentan su computadora mental.

Todas las personas exitosas saben, independientemente de su campo de acción, que el CONOCIMIENTO DA PODER. Por eso te recomendaría que inviertas todo lo que sea necesario para adquirir conocimiento; si eres codo(a) para invertir en tus ideas y en tu mejoramiento personal te aviso que tú mismo eres el enemigo más peligroso que tienes, y que te estás condenando a una vida miserable y llena de carencias. Otro refrán interesante dice: “Saca de tu bolsillo para llenar tu mente y despúes podrás sacar de tu mente para llenar tus bolsillos”.

Otra cosa que necesitas tener en cuenta es que la máxima prioridad de tu mente es tu supervivencia, NO TU FELICIDAD. Para tu mente, que es una computadora tan fría como el hueso de un muerto, tu felicidad es algo secundario y poco importante. Ella centra su atención y su trabajo en mantenerte vivo(a) controlando las funciones de tu cuerpo físico y vigilando de posibles amenazas que te puedan dañar.

Por eso para tu mente los cambios SIEMPRE SON AMENAZADORES, siempre son un riesgo y tratará de que no te salgas “de lo conocido”. Eso que llaman “círculo de confort”, que casi nunca tiene algo de confortable. El problema del “círculo de confort” es que ahí NO CRECE NADA, y por eso las personas viven como los ratones hamster en la ruedita esa que les ponen en las jaulas: vuelta y vuelta, siempre a la carrera, para siempre llegar a ningún lado. Seguramente conoces la idea “más vale malo conocido que bueno por conocer”. No es necesario ir a ninguna escuela para entender que es una idea equivocada para lograr que tu vida sea algo que valga la pena vivirse.

Y no es por joder pero probablemente esa idea controle gran parte de tu proceso de toma de decisiones. Lo que pasa es que no sirve para tener una vida bonita, pero es excelente en términos de supervivencia, y como quién manda en tu vida es tu mente y no tú, ella si se siente muy cómoda con esa idea y por eso acabas funcionando así en la práctica, aunque en teoría sabes que es equivocada. Y tu mente, que sabe como manipularte, te mantiene en la rueda del hamster con ideas como: “pero las cosas serán diferentes en el futuro”, “ya llegará mi oportunidad”, “hay que sufrir para merecer” y otras mil ideas guinientas como esas.

Por eso toleras en tu vida muchas situaciones que no sólo son inútiles sino que son perjudiciales para tu salud física y psicológica. Por eso sigues trabajando donde no te gusta, sigues viviendo con personas tóxicas, toleras relaciones de pareja o familiares que sólo estorban, y muchas otras que te están matando despacito.

Aquí lo importante es tener en cuenta que si bien tu mente te puede destruir, también hay que decir que cuando la entrenas bien, y eliminas de ella todos los virus de “no sirvo”, “no valgo”, “no puedo”, “no merezco”, “es mucho para mí” entonces tú mente se volverá ese genio amigo que estaba retenido dentro de la lámpara de Aladino y trabajará en tu beneficio.

Tú eres la lámpara de tu genio personal y cuando quitas todos los tapones de limitación y escasez que pusieron las personas que te rodearon desde que naciste, ese genio sale de la lámpara y hará para tí cosas que ni siquiera imaginas. Pero tienes que liberarlo primero de todos los miedos infundados que has aprendido.

Ese genio no podrá ayudarte mientras siga enfermo por pertenecer al Club de la Lágrima Perpetua y el Sufrimiento Agudo. Necesitas ayudarlo primero a que deje de ver la realidad como algo feo y amenazador. Necesitas conocerlo para saber como funciona y así poder manejarlo para que se vuelva una bendición en lugar de una maldición. Eso es posible pero solamente tú puedes trabajar con tu genio, y si tú no haces tu tarea”ahí amarró Cananea” como decimos aquí en Sonora, e inevitablemente seguirás siendo miembro distinguido del Club de la Lágrima Perpetua.

Para terminar me gustaría dejarte con algo que viene en tu Biblia, en donde, por cierto, hay mucha información sobre este asunto de tu mente: “Al contrario, han terminado pensando puras tonterías, y su necia mente se ha quedado a oscuras.” ” Romanos 1:21

¿Y QUIÉN SE ENCARGARÁ DEL RESULTADO?

Supongo que a estas alturas de tu vida ya has tenido muchas oportunidades de tratar con ese acompañante indeseable que se llama estrés, quien es el responsable directo de la mayoría de tus infortunios. Te recomendaría no llegar a creer que es normal en tu vida. Si bien es cierto que parece ombligo, porque todo el mundo tiene, también es cierto que debemos aprender a manejarlo para disminuirlo a los niveles más bajos posibles, debido a que siempre tiene serias consecuencias negativas en tu salud física y mental.

Y sin lugar a dudas una de las mayores fuentes de estrés en tu vida es que has llegado a creer que tú debes y puedes garantizar el resultado favorable de todo lo que pasa en tu vida, lo cual es totalmente falso. Debes empezar a caer en cuenta que vivir es un asunto muy riesgoso porque no hay certeza de nada y tus mejores intenciones o deseos no garantizan un resultado favorable.

En términos reales sólo puedes incrementar las posibilidad de lograr un buen resultado, pero nunca lo puedes garantizar. Y ese es el problema. Las personas que te han rodeado desde que naciste te han hecho creer que está en tu mano asegurar el resultado deseado para cada cosa que haces. Cargar con esa responsabilidad sin analizarla es una fórmula infalible para morir infartado, o para adquirir adicciones, o para desarrollar enfermedades crónico degenerativas que harán tu vida miserable y tu bolsillo muy pobre. Por eso creo que vale la pena analizar que tanta responsabilidad tienes en el resultado de algunas situaciones comunes en tu vida.

1.- Garantizar tu vida en tu realidad física. No tienes ninguna posibilidad de garantizar tu vida, y el único tiempo que tienes seguro para vivir es “aquí y ahora”. No puedes asegurar estar vivo(a) media hora después de leer estas líneas. Alimentarte bien y no hacer estupideces aumenta la posibilidad de vida pero no la garantiza; sin embargo, ante esa realidad nos llenamos de pánico y preocupación por ideas como “yo no me puedo morir porque mis hijos están chiquitos”, “es que en mi familia todos dependen de mí”, “es que si algo me pasa nadie va a cuidar a mi mamá viejita”.

Y las situaciones que estoy mencionando son cosas reales pero tu preocupación porque crees que de tí depende resolverlas bien no te ayuda para nada, ni garantiza un resultado positivo; por el contrario, disminuye la posibilidad de que funciones bien porque si no te puedes encargar de tí menos podrás encargarte de otras personas. Claro que debes ocuparte de hacer las cosas lo mejor posible dentro de tus posibilidades, pero debes despreocuparte de garantizar el resultado porque no puedes hacer nada al respecto. No tienes comprada ni tu vida ni la de otras personas. Te recomiendo leer un libro que se llama “El poder del ahora” de Eckhart Tolle.

2.- Garantizar el resultado favorable en tus relaciones interpersonales. Este punto está caliente porque aprendiste que eres responsable de que tu relación de pareja funcione como en las novelas de amor, de que tus hijos sean gente de bien, de que tu jefe valore tu trabajo en la empresa, de que tu hermano mariguano escuche tus consejos y deje sus comportamientos problemáticos.

Nunca, y repito nunca, puedes garantizar que otras personas hagan lo correcto, lo lógico, lo que debe ser, lo que te prometieron. La razón es que todos los seres humanos cambiamos constantemente y tenemos “capacidad de elegir” y tú no puedes hacer nada para eliminarla. Tu mejor esfuerzo como papá o mamá no garantiza el comportamiento correcto de tu hijo(a) ni que haga lo que tú esperas... porque puede elegir actuar según su mentalidad y conveniencia.

En tus relaciones interpersonales debes hacer TU PARTE lo mejor posible para incrementar la probabilidad que las cosas funcionen bien, y debes DESPREOCUPARTE del resultado porque ese depende del comportamiento de las otras personas involucradas, sobre lo que no tienes ningún control.

En la realidad muchas veces ese comportamiento inadecuado de las otras personas te afecta y produce sufrimiento, y en esos casos deberás prepararte para dejar esas relaciones, que ahora llaman “tóxicas”, cuando POR SU MANERA DE ACTUAR te digan que no cambiarán. Con la boca te pueden prometer el cielo y las estrellas y si te duermes te engañarán. Si quieres que no te engañen olvídate de lo que te dicen y fíjate lo que hacen. Recuerda el refrán “hechos son amores”.

Y si tú crees que las otras personas cambiarán al ver tu sufrimiento temo decirte que te morirás engañado(a) antes de lo que te toca. El día de hoy vivimos en una cultura con valores totalmente individualista que funciona en base a la ley del embudo: “lo ancho para acá y lo picudo para allá”. Y si bien no puedes modificar el comportamiento de otras personas en contra de su voluntad, siempre puedes modificar el tuyo para incrementar tus probabilidades de una vida bonita para tí.

Y estoy hablando de esas personas que tú llamas “familia” y de la muy cercana como pueden ser tu pareja, tus hijos, tus hermanos. De ellos no te cuidas por la mentalidad bien intencionada pero muy ingenua de que ellos no te harán daño. Y si crees que estoy exagerando voltea a tu alrededor. Para muestra un botón basta: el 70% de la violencia que sufre la mujer en México es intrafamiliar, no es el vecino o gente desconocida.

En estos momentos tú podrías hacerte una pregunta totalmente válida: “Si mi mejor esfuerzo no garantiza un resultado, ¿porqué debo hacer mi parte lo mejor posible?”. Lo debes hacer para que si las cosas no salen bien tú te puedas ver en el espejo y sin culpa puedas decirte: “yo hice mi parte”. Sólo así estarás en paz contigo cuando halla resultados negativos o lamentables.

Y eso no es ser irresponsable, es ser responsable de lo único que puedes ser responsable en tus relaciones interpersonales: de tu comportamiento personal. Que en nuestra cultura te decimos otras cosas y te imponemos obligaciones que nunca podrás cumplir no cambia las cosas. Tú, como ser humano, tienes una limitación importante; no es un defecto, es una limitación: Sólo te puedes cambiar a ti mismo(a). Y si eso no te gusta no importa, así seguirá siendo contigo, sin tí o a pesar de tí.

3.- Elegir las consecuencias de tus acciones. Puedes elegir tus acciones pero no las consecuencias o resultados de tus acciones. Lo sepas o no las consecuencias de tus acciones siempre son definidas por leyes, principios o reglas que existen en el Universo y sobre las que tú no tienes ninguna influencia. Seguro has oído cosas como “el que a hierro mata, a hierro muere”, o “cosechas lo que siembras”. Esas son formas de hablar de esas leyes que ahí están trabajando sobre tí aunque no tengas conciencia de ellas.

Te recomiendo aprender especialmente sobre tres de esas leyes que determinarán tu calidad de vida con tu permiso o sin él: a) La ley de causa y efecto, b) La ley de acción y reacción, y c) La ley del mínimo esfuerzo, también llamada ley del menor esfuerzo. Si quieres complementar esto busca un libro que se llama Kybalion, que encuentras gratis en internet, y que habla de 7 principios de la prosperidad. Fue escrito por tres discípulos del sabio Hermes Trismegisto, quién se considera el padre de la sabiduría egipcia. En el canal de YouTube también hay muchos videos que hablan de estas leyes.

Trabajar en contra de esas leyes universales es como nadar contra el rio. Cuando vas aprendiendo nadas a favor del rio y entonces el mismo rio que hizo tu vida miserable te ayuda a tener una vida plena. La vida siempre es bonita pero tú te la puedes hacer catastrófica a través de tus acciones equivocadas, porque las consecuencias de tus actos son definidas por esas reglas. Siembra problemas en tu vida y cosecharás problemas; sembrar problemas y cosechar vida bonita va en contra de esas reglas.

Si quieres que esas leyes te ayuden tus acciones deben estar determinadas por valores como la inciativa personal, la responsabilidad, la claridad de propósito, la justicia, la honestidad, la integridad, el respeto mutuo, la cooperación creativa

y la disposición al cambio. Así el rio de la vida trabajará a tu favor y será mucho más probable que tengas una vida bonita. Si actúas en contra de esos valores es seguro que tendrás una vida fea porque esas leyes trabajarán en tu contra y no puedes hacer nada para cambiarlas.

En base a lo anterior te invito a replantearte la pregunta inicial: “¿Y quién se encargará del resultado?” y observa a que conclusiones llegas. Como siempre, recibe un saludo y dale para adelante que la vida está bonita... y para cualquier duda o comentario busca en el lado derecho de tu pantalla la sección "para ponerte en contacto conmigo" y desde ahí mismo me lo puedes enviar.

LA ANSIEDAD ES UNA AMISTAD TÓXICA

La ansiedad y el estrés es una pareja que siempre anda junta y que produce resultados muy negativos en quienes  deciden tolerarlos como parte normal de la vida actual. Es importante tener en cuenta que si bien esos estados emocionales son muy comunes en la actualidad, NO SON NORMALES; son tan comunes que parecen normales, pero no son normales.

La ansiedad nos está afectando seriamente a los mexicanos porque estamos viviendo cambios muy acelerados en estos momentos, y fuimos educados con una idea que hemos llegado a creer que es cierta, que en las condiciones actuales no está haciendo pedazos; esa idea es: "Piensa mal y acertarás". Y como decía en el párrafo anterior, si le abres la puerta a la ansiedad, el estrés también se apuntará a la reunión, y no te va a ir muy bien con ese parecito.

Para hablar un poquito de la ansiedad preparé 3 videos de unos 12 minutos cada uno y están listos a tu disposición en mi canal de YouTube:

1.- Causas y consecuencias de la ansiedad. Para verlo has clic aquí

2.- Alternativas de solución a tu ansiedad. Para verlo has clic aquí

3.- La ansiedad y tu espiritualidad. Para verlo has clic aquí

Estoy seguro aportarán algunas herramientas para sacar la pareja indeseable de tu casa mental, porque de lo contrario acabarán adueñándose de tu casa, tanto mental como física ya que te van a traer muchos problemas en tu vida diaria si los toleras.

IMPOTENCIA, EYACULACIÓN PRECOZ Y FRIGIDEZ

Si al ver las palabras del título te acordaste de un amigo o amiga que batalla con esas cosas, pero tú no por supuesto, te recomiendo leer lo que sigue para que le platiques,y si de pasadita te sirve a tí pues que bueno.

Para los mexicanos el tema de la sexualidad sigue siendo un tema especial, del que se habla bajito y que no se ve como parte normal de la vida diaria de la persona. Sigue habiéndo un velo de sucio, pervertido, animal, sobre el tema y la posibilidad de ver la sexualidad como fuente válida de placer sigue teniendo enfrente un cartelón grande que dice ”pecado” y una flecha con lumbre apuntando al infierno, donde quiera que esté.

Y mientras siga siendo así seguiremos teniendo sufrimiento y muchos problemas al respecto, entre ellos los tres del título del post, además del problema de abuso a menores como la pederastía o el incesto que es un problema serio en México. Aunque no se tienen estadísticas confiable porque las personas afectadas no denuncian, el problema es tal que el Congreso de la Unión declaró el 19 de Noviembre como el día contra el abuso sexual infantil, estimando que en México alrededor de 4.5 millones menores lo sufren. Para ver la nota puedes hacer clic aquí. Si quieres más información,  en tu barra de búsqueda escribe "estadísticas sobre incesto en México" y te vas a sorprender.

Si quieres entender porqué se presentan los 3 problemas del título lo primero que tienes que recordar es que tu sistema nervioso tiene dos partes: una que controlas en forma voluntaria, normalmente llamado “sistema nervioso somático”, y que es el que mueve manos, piernas, boca, etc. Además tienes otra parte llamada “sistema nervioso autónomo”, que como su nombre lo indica está totalmente fuera de tu control voluntario. Es el que controla tu hígado, riñones, tu sistema hormonal y todo lo demás que funciona sin tu participación.

A través de los sentidos tu sistema nervioso autónomo siempre está monitoreando tu entorno para identificar y protegerte de cualquier cosa que te pueda hacer daño. Al detectar un peligro inmediatamente dispara mecanismos que te permitirán huir o pelear y apaga todas las otras funciones que no son necesarias para enfrentar el peligro.

Por ejemplo, acelera tu ritmo respiratorio y cardíaco, tu pancreas producirá más glucosa y tus glándulas suprarrenales producirán adrenalina. Al mismo tiempo bloquea tus procesos de alimentación, de sueño... y adivina que más bloquea: todo lo relacionado a tu actividad sexual.

Y tal vez tú te preguntarás: “¿Y eso que tiene que ver conque el pitirrín no me funcione o que sea frígida?”. Pues tiene todo que ver porque si en tu mente tu pareja o la actividad sexual se identifica como “problema”, “enemigo(a)”, el sistema de protección automático se echa a andar sin tu permiso y lo único que harás es el ridículo porque no te va a funcionar nada.

Todo lo relacionado en tu organismo con la relación sexual se bloqueará te guste o no; de hecho, mientras más te presiones más se bloqueará, porque el instinto de supervivencia es más fuerte que tu instinto sexual. Por eso, el amante corre cuando llega el esposo de la morra, o al revés.

Lo mismo sucede en tu mente cuando no eres buen amigo(a) de tu sexualidad, porque en tu mente la actividad sexual produce conflictos emocionales. Por ejemplo, si la tienes chiquita y te avergüenza que tu pareja vea la miseria que tienes entonces tu propia mente generará la impotencia o la eyaculación precoz como forma de sacarte de la situación peligrosa o dolorosa lo más rápido posible.

El pene no tiene nada que se pueda descomponer; es un tubo con un esponja adentro, cuando entra sangre hay erección y cuando sale la sangre termina, y si no entra la sangre pues estará muerta la lagartija. El punto es que hay una válvula que controla la entrada y salida de la sangre, y ¿adivina quién controla la válvula?. Bien contestado: tu sistema nervioso autónomo.

Por eso cuando tu pareja en tu mente se identifica como “peligro” o “problema” se bloquea la válvula sin pedirte permiso, porque tener relaciones mientras te corretea un toro bravo no es prioritario para tu supervivencia. Tal vez te ha pasado o a tu amigo le ha pasado, que no pueden tener relaciones con su pareja pero funcionan de maravilla con otra persona. Eso es porque la otra persona no tiene archivo problemático en tu mente, y el sistema nervioso autónomo no detecta peligro en la situación, por lo que no bloquea la entrada de sangre al pene.

En el caso de la mujer funciona del mismo modo con eso que llaman frigidez. El término frigidez se refiere a la ausencia del deseo y del placer sexual; puede tener diferentes causas, casi siempre psicológicas por ligar la actividad sexual con experiencias dolorosas del pasado o del presente. La frigidez no debe confundirse con la dificultad de alcanzar el orgasmo en la relación, situación que elegantemente se llama “anorgasmia”, que puede estar relacionadas con problemas físicos en los órganos genitales, con situaciones psicológicas, y con el uso de ciertos medicamentos. Si como mujer no te gusta tu cuerpo físico y te avergüenzas vas a batallar con la frigidez.

En otras ocasiones, especialmente en el caso de la mujer, en donde hay problemas con la pareja, su sistema autónomo hace algo muy curioso para protegerla. Si a la pareja le gustan personas bien formadas con cuerpo de gimnasio diario, el sistema autónomo cambia el metabolismo y de repente empieza a engordar sin importar lo que haga, para evitar que la pareja quiera tener relaciones sexuales con ella. Genera los famosos dolores de cabeza o diarreas y achaques similares.

El sistema nervioso autónomo no entiende sentimentalismos y funciona con la misma frialdad de una computadora para asegurar tu supervivencia cuando la sexualidad se identifica como fuente de sufrimiento o peligro. Por eso en el post anterior hablaba de que necesitas ser buen amigo(a) de tu sexualidad. De lo contrario tu propio sistema nervioso autónomo te hará la vida de cuadritos en todo lo relacionado con tu sexualidad. Y es lo mismo en relaciones heterosexuales, homosexuales o transgénero, porque en todos los casos tu sistema nervioso autónomo funciona igual. Ese no se modifica por las costumbres o el bisturí.

Mientras sigas viendo tu sexualidad como fuente de sufrimiento , de sentimientos de culpa o condenación eterna vas a batallar hasta para “lavar el trapito a mano”. Así que te recomiendo buscar información al respecto para salir de ese encierro psicológico que acaba produciendo también muchos problemas en tu relación de pareja y en tu vida en general.

Si tu mentalidad hacia la actividad sexual genera estrés tu sistema autónomo trabajará en tu contra buscando protegerte, porque su máxima prioridad es tu seguridad y supervivencia, no tus ganas de andar como mariposita buscando flor. En la barra de búsqueda de Google o de cualquier otro navegador que uses escribe “sistema nervioso autonómo y sexualidad” y verás mucha información que te puede servir.

Es muy raro que la impotencia, la eyaculación precoz y la frigidez tengan su raíz en problemas físicos, y ciertamente las cosas pueden mejorar mucho siendo buen amigo(a) de tu sexualidad porque el problema casi siempre, por no decir siempre, está en tu enfoque mental. Así que ánimo porque puedes hacer mucho por solucionar esas situaciones sencillamente dejando de verlas como tabú, para aprender al respecto y dejar de sentirte como bicho raro.

¿ERES HONESTO(A) EN CUANTO A TU SEXUALIDAD?

El tema de la sexualidad es un tema polémico en nuestro tiempo por los cambios que se están dando al respecto. A partir de los años 70 fueron desapareciendo rápidamente tabúes sociales y religiosos con respecto al sexo, y el día de hoy vivimos situaciones personales y familiares que tal vez nunca pensamos que nos pasarían a nosotros. En este escrito la idea no es abordar el asunto desde un punto de vista social, sino desde tu propio enfoque personal tuyo contigo.

La sexualidad es una parte muy importante en el bienestar psicológico de una persona, ya que no hablamos de algo menor en nuestra personalidad. El instinto sexual es el segundo instinto más fuerte de un ser humano, superado solamente por el instinto de supervivencia, y cualquier persona que pretenda tapar el sol con el dedo al respecto tendrá serios problemas, porque esa sexualidad reprimida,  oprimida, o ignorada generará comportamientos destructivos para la propia persona y para la comunidad, empezando por el núcleo familiar. 

Y en este asunto necesitamos partir de una base innegable: el ser humano, tú incluido(a), es un organismo sexuado; o sea, en su desarrollo biológico se incluye un aparato sexual que incluye órganos y un sistema hormonal que tú no eliges. En la naturaleza hay organismos que no tienen sexo, como la mayoría de los organismos microscópicos; hay organismos hermafroditas que tienen ambos órganos, como son los peces de acuario conocidos como "guppies", muchas especies de caracoles, las sanguijuelas, las lombrices estomacales conocidas como "tenias", los corales de mar, las lombrices de tierra y muchos otros. Pero tú no eres ni asexuado ni hermafrodita.

Esa sexualidad tendrá consecuencias importantes en tu vida te guste o no, y si no la manejas bien te dará muchos dolores de cabeza. Y al hablar de "manejarla bien" no estoy hablando de seguir lo establecido por una cultura que por miedo o conveniencia lleva al individuo a ser limitado y falso. Estoy hablando de ser honesto(a) contigo en relación a tu sexualidad. Por ejemplo, tú puedes estar casado(a) con todas las de la ley y navegar según "lo establecido"; sin embargo, el tener relaciones sexuales con alguien que podemos llamar esposo o esposa te puede hacer sentir sucio(a) y miserable porque no hay química en la vida diaria con esa persona. 

Ignorar tu sexualidad no es una opción inteligente porque te va a arruinar la vida por problemas físicos y psicológicos, ya que es el segundo impulso más fuerte en tu naturaleza humana. No estamos hablando de algo poco importante. Antes de ser honesto con los demás tienes que ser honesto(a) contigo en cuanto a lo que ahora llaman identidad de género, en cuanto a tus preferencias sexuales, en cuanto a si la vida sexual con tu pareja es satisfactoria y constructiva o no. Tienes que definir esas cosas contigo mismo(a) y vivir de acuerdo a tus convicciones propias, al margen del "qué dirán" y de los prejuicios aprendidos que no sirven para nada.

La realidad de vida actual te obliga como padre o madre de familia a considerar la posibilidad real de que tus hijos tengan comportamientos sexuales que para tí son inaceptables, y si no te preparas al respecto lo más seguro es que reventarás la relación con tu hijo(a) al asumir posturas inoperantes. No estoy diciendo que tú tienes que aceptarlos como correctos, estoy diciendo que tienes que aceptar el hecho que hay otros modos de considerar la sexualidad además del tuyo personal, y que tus hijos vivirán su vida sexual personal de acuerdo a sus criterios y no a los tuyos.

Actualmente está de moda el asunto de la "identidad de género", y como los occidentales nos creemos el centro del universo creemos que estamos descubriendo el hilo negro. La identidad de género tiene que ver con la forma como el individuo se percibe a sí mismo en relación a su identidad sexual, al margen de sus órganos y características sexuales. Sólo te pondré algunos ejemplos para que veas que el considerar la identidad de género como parte de la vida cotidiana de la persona es más viejo que la Sierra Madre Occidental. 

En India desde el siglo octavo antes de Cristo ya se reconocía a los "hijras" como un tercer género, además del sistema binario europeo, impuesto por los colonizadores, de masculino y femenino. En la isla polinesia de Samoa se tiene a los "fa'afafine", en Tailandia se reconoce a los "Kathoey", los indios mohave reconocían también a los "alyha", y en Juchitan, Oaxaca, aquí en nuestro México, desde tiempos ancestrales se hablaba de los "muxes". Así que su tú crees que estamos viviendo cosas nuevas pues no es así. Lo nuevo para tí es que se maneje abiertamente el tema de una identidad de género diferente al binario rígido de masculino y femenino atado a las características sexuales de la persona. 

Y esto tiene que ver contigo  y tu familia. Tal vez te sientas mujer viviendo en un cuerpo de hombre o te sientas hombre viviendo en un cuerpo de mujer; y si tratas de reprimir esa realidad llevarás una doble vida muy tormentosa y complicada, no solamente en tu actividad sexual sino en todas tus relaciones interpersonales. Lo mismo puede suceder con miembros de tu familia. Y como hemos mencionado no es nuevo en la vida de los seres humanos, tal vez es nuevo para tí. Y si no aprendes como canalizar correctamente esa realidad vas a batallar.

Otro asunto caliente es el utilizar tu sexualidad como una fuente válida de placer. Hasta la fecha muchas personas adultas tienen serios conflictos personales y sentimientos de culpa matadores producto de ideas religiosas que no tienen razón de ser. Aquí el problema surgió con dos señores que tuvieron gran influencia en la iglesia Católica de su tiempo. Uno fue San Agustín (vivió del 354 al 430) y otro San Gregorio (vivió de 540 al 604), que predicaban que el placer sexual era fuente de pecado y que por lo tanto no era aceptable para quien quisiera alcanzar la salvación. Trabajaron muy duro para establecer la creencia de que el sexo sólo debía servir para fines de procreación y nada más.

En aquel entonces, y muchas veces hasta ahora, la postura de las iglesias no era capacitar a sus feligreses para una vida plena. Muchas veces los consideraban, y siguen considerando como seres no pensantes, a quienes se les imponían reglas que no eran discutibles, siempre alegando buscar la salvación de las almas de las personas. Antes de morir el Papa Juan Pablo decía que la Iglesia no necesita un nuevo evangelio, sino una nueva evangelización.

En el terreno de la sexualidad eso es absolutamente cierto porque Dios nunca ha tenido problema con el placer sexual. Ha tenido problemas con el uso inadecuado del placer sexual para dar rienda suelta al lado oscuro de los seres humanos. La enseñanza de Dios para tí y para mí no es renunciar al placer sexual. Es utilizar sabiamente la sexualidad para generar bienestar y no sufrimiento a través del uso inadecuado y problemático de la sexualidad. 

Dios siempre ha advertido lo mismo con respecto al dinero, a las relaciones interpersonales, a la comida y a muchos otros comportamientos. Comer es bueno y necesario pero si comes en forma desenfrenada resultará perjudicial; hacer ejercicio es sano pero si no lo haces correctamente te puedes lesionar la columna o las articulaciones. 

Igual es el placer sexual que puede tener en tu vida efectos muy constructivos o destructivos según tu enfoque personal. No debes olvidar lo que aparece en tu Biblia en Génesis 1:27: "Dios creó al hombre a imagen Suya, a imagen de Dios lo creó; varón y hembra los creó." para terminar el párrafo diciendo en Génesis 1:31: "Dios vio todo lo que había hecho; y era bueno en gran manera". 

De tal manera que si has renunciado a disfrutar el placer sexual por falsas creencias religiosas te invito a desaprender y reaprender las ideas correctas al respecto, porque el placer sexual puede enriquecer tu vida en forma importante y estrechar tu relación de pareja si lo usas bien.

¿Y que es usarlo bien? En primer lugar es no andar como abejita de flor en flor porque una vida sexual desordenada puede traer enfermedades venéreas que pueden producir esterilidad permanente o la muerte como el caso del sida. La gonorrea y la sífilis siguen existiendo aunque no se habla mucho de ellas. Tenemos el papiloma, herpes, hongos y muchos otros bichos que no son buenas compañías. Una vida sexual desordenada puede arruinar toda tu vida futura en sólo dos horas. 

Por otro lado una persona con vida sexual desordenada tiene el problema que despierta mucha desconfianza y es incapaz de mantener compromisos. Eso afectará seriamente la imagen personal y profesional, porque si una persona no es fiel a su pareja, menos será fiel a su empresa o a sus clientes, ya que carece del valor de la lealtad, que es la base de un comportamiento confiable.

En segundo lugar es no usar el sexo como una forma de manipulación o para asegurar aceptación y pertenencia. Si intercambias sexo por aceptación y pertenencia te van a decir "la tortilla de arriba" porque todo el mundo la agarra pero nadie se queda con ella. Esta situación no sólo se presenta en las personas solteras y en muchos jóvenes en la actualidad; también se presenta en personas casadas que toleran infidelidades y malos tratos por dinero y mantener una posición social. El problema es que el cónyuge que abusa acaba viendo a su pareja como "objeto utilitario" por el cual no hay cariño ni respeto alguno.

Cómo si eso no fuera suficiente la persona que intercambia sexo por aceptación y pertenencia o seguridad tendrá su autoestima por los suelos y tendremos otro caso de violencia física y emocional porque se tolerarán toda clase de abusos con tal de no sufrir el abandono al que le tiene tanto miedo. La persona se sentirá "gusano(a) pisado", despertando sentimientos de culpa, ansiedad, de un gran vacío interior y estados depresivos que no se le desean a nadie. Pasar de estas condiciones a las adicciones a químicos, al casino, al comprar compulsivo o incluso al suicidio sólo requiere brincar una línea muy delgadita.

Ya para no alargar esto demasiado te invito a hacerte la pregunta del título, y si la respuesta es "NO" te recomiendo empezar a arreglar el asunto en forma gradual que no desajuste tu proceso de vida tanto que se vuelva un cáos más grande del que ya tienes. Sí hay que ir trabajando como las hormiguitas: "sin prisa pero son pausa", empezando por mejorar tu autoestima para que te empoderes y puedas empezar a ajustar las cosas en tus relaciones.

Si hay dudas sólo tienes que ir a la sección "Para ponerte en contacto conmigo" y desde ahí me puedes hacer tus comentarios. Qué estés bien y mucho ánimo a la hora de arreglar estos pendientitos.

EL SUFRIMIENTO POR UNA PÉRDIDA

Acabamos de tener otro temblor catastrófico en la Ciudad de México, y desde este espacio, mi respeto y solidaridad ante el dolor generado por las pérdidas de familiares, y patrimonio. Cómo dicen, "desde mi trinchera", quisiera aportar algo que puede ayudar, porque en estos casos los donativos económicos resuelven las necesidades inmediatas pero no aportan lo que se necesita para poder seguir viviendo sin llenarnos de emociones negativas.

Tal vez tú que estás leyendo el material no fuiste afectado personalmente por el terremoto, pero tienes familiares o conocidos que sí, y ahora ellos enfrentan el dilema de seguir viviendo enfrentando situaciones muy difíciles, tanto en el aspecto emocional como material, y ese sufrimiento no sale en las noticias pero dura mucho después del evento. Por eso si conoces personas en esa situación de seguir viviendo después de haber sufrido una pérdida importante, comparte este material porque les puede ayudar a continuar para adelante sin estar muertos en vida. 

Antes de entrar en materia quiero separar dos cosas que frecuentemente se nos hacen bolas:

a) El dolor natural y no se si pueda decir "sano" causado por la pérdida. Lo que nos hace humanos, separándonos del resto de los seres vivos, es que podemos sentir emociones y ellas son las que determinan nuestro comportamiento. No somos de madera y menos de fierro, como muchas veces queremos aparentar, y es totalmente normal sentirnos devastados por esas pérdidas importantes. De hecho el no sentir esas emociones sería un síntoma muy importante de serio desequilibrio psicológico y hay que darse una vueltecita con el siquiatra y el neurólogo.

Debemos permitirnos vivir esos sentimientos a través de lo que se llama un "período de duelo", que es muy importante para que nuestra computadora mental haga los ajustes y podamos seguir viviendo bien en la nueva situación de vida. Se considera que ese período de duelo debe durar entre dos y tres semanas, período después del cual no se olvidará la situación, pero ya no se ve como insuperable porque ya se han encontrado alternativas de solución para continuar nuestro camino personal por la vida, disminuyendo en forma importante los sentimientos de miedo, de frustración y de ansiedad. Hasta aquí vamos bien.

b) El dolor enfermizo que inhabilita a la persona para superar su pérdida. Aquí quiero recalcar la palabra "enfermizo". Este es un dolor que dura por muchos meses y en ocasiones por años, y debe evitarse como cualquier otra enfermedad porque tendrá resultados muy perjudiciales, empezando por estados depresivos muy fuertes y enfermedades físicas de esas que llaman "crónico degenerativas", porque por así decirlo "la persona se dejará morir".

Aquí ya no estamos hablando de una situación justificable ni razonable ni virtuosa. Este dolor no es producido por la pérdida en sí, sino por una cosa que en psicología se llama "APEGO", que es una adicción a personas o cosas. En nuestra cultura mexicana se nos enseña a tolerar el sufrimiento en lugar de eliminarlo, porque tenemos una cultura QUE DOMESTICA en lugar de educar a las personas, a través de una mentalidad en donde ser del Club de la Lágrima Perpetua y el Sufrimiento Agudo" es visto como algo normal y en ciertos casos, por ideas religiosas más chuecas que un plátano, como un medio de purificación para alcanzar eso que llaman "cielo" o para pagar "las que debes".

Si a tí te da por ahí, te recomiendo te tumbes ese rollo, porque tu manera de pensar sólo producirá mucho sufrimiento inútil QUE NO SIRVE PARA NADA. El sufrimiento inútil nunca dignifica ni hace más fuerte a las personas, sólo las destruye lentamente como si fuera un cáncer del alma, y cada vez más, los médicos están convencidos que acaba produciendo un cáncer del cuerpo.

Ahora la pregunta del millón: ¿Y qué podemos hacer para sanar de esa adicción, y mejor aún, PARA NO TENERLA?. La respuesta a esa pregunta es: 

PRACTICAR EL DESAPEGO.

Absolutamente en todos las técnicas de mejoramiento personal o de crecimiento espiritual, practicar el desapego es un parte fundamental del proceso de llegar a tener una vida plena y feliz,  aunque en nuestro mundo externo pasen calamidades como la del terremoto. Practicar el desapego consiste en cuidarte de que en tu mente NUNCA SE ARRAIGUE LA IDEA DE QUE LAS PERSONAS O COSAS CON QUIEN COMPARTES TU VIDA SON TUYAS.

No tienes que renunciar a tener bonitas relaciones interpersonales o una casa fregona en San Cárlos o Cuernavaca, o el trabajo que siempre deseaste. Tienes que renunciar A LA IDEA QUE SON DE TU PROPIEDAD. Pero en México eso se nos olvida porque siempre decimos "mi pareja", "mis hijos", "mi carro", "mi casa" y al pronombre "mi" le damos un significado posesivo, lo cual va estableciendo el apego, por el cual llegas a creer que esas personas o cosas son lo que aseguran tu bienestar y como crees que son tuyas no se te ocurre que hoy están y mañana pueden no estar.

Y cuando por situaciones como el terremoto, de repente ya no están, tu estructura de vida se derrumba como los edificios que salían en las noticias, y es entonces cuando se produce ese dolor enfermizo que no viene de la pérdida en sí, sino de creer que ya tu vida no puede continuar "porque literalmente se te movió el piso". Tu carro será tuyo mientras no se le antoje al malandrín robacarros, y tu trabajo será tuyo mientras a tu jefe o cliente no se le ocurra cambiarte. Y como con el terremoto, no puedes hacer nada para evitarlo.

El estar consciente de esa realidad no te hace pesimista, ni debe llevar a renunciar a las cosas buenas de la vida. Por el contrario, te va a llevar a cuidar esas cosas y a disfrutarlas mientras coincides con ellas en tu espacio físico y tu tiempo. Nadie cuida lo que considera seguro, y por eso revientan miles de relaciones de pareja o con los hijos. Puedes dar por hecho que tu pareja siempre estará contigo y por eso descuidas la relación y le das de patadas al pesebre hasta que te lo acabas. 

Y luego te sorprendes y te quieres morir cuando la persona decide no seguir compartiendo su vida contigo. Hay hermanos que tienen años enojados, o papás con mentalidad cuadrada que no tienen disposición de cambio, o parejas que no ajustan su mente guinienta, y de repente se viene "un terremoto" que hace que pierdas lo que considerabas seguro y empiezan los famosos "hubiera" que te van a matar de la tristeza y la culpa. 

Si mantienes claro en tu mente que las cosas buenas de tu vida pueden estar hoy y mañana no, por un lado evitarás la adicción del apego, y por el otro no perderás tiempo en tarugadas ni actitudes orgullosas estúpidas que te impidan disfrutarlas mientras estén compartiendo tu espacio físico y tu tiempo. Tener consciencia que están "por mientras" te hará vivir cada día de tu vida al máximo para disfrutarlas; y cuando por alguna razón ya no estén podrás darle gracias a la vida porque estuvieron y podrás seguir tu camino buscando la manera de sustituirlas para continuar con tu vida bonita, sin sentimientos de culpa o resentimientos.

Y a veces lo que estoy diciendo se oye como equivocado porque crees que si sigues adelante rápido sin alargar el sufrimiento inútil sería una demostración que no querías mucho a esa persona y te sientes culpable o le tienes mucho miedo al que dirán. Recuerda que fuiste educado(a) en la filosofía del sufrimiento de las viejas películas del cine mexicano, con la viuda vestida de negro de pies a cabeza después de 10 años de fallecido el esposo.

En esas películas y canciones se enseñaba a medir el amor en términos del sufrimiento por la pérdida. Eso no es ninguna virtud; por el contrario, demuestra el poco amor que te tienes a tí mismo(a) al permitir echar tu vida por el precipicio porque no te sientes merecedor de las cosas buenas que el Creador hizo para tí. En buen español eso se llama "pendejez"... y perdón por lo de buen español.

Vivir es un negocio muy riesgoso porque no puedes asegurar nada, ni siquiera tu propia vida física, y eso exige aplicar lo que Cristo hace 2000 años ya enseñaba a sus discípulos cuando les recomendaba "viajen livianos". No se refería a la mochila; se refería a sus apegos, porque cada apego que tengas es una cadena que te ata a una situación de vida que hoy está y mañana puede no estar. Y eso es como amarrarse una piedra pesada en el cuello y tirarse al mar.

Como siempre espero que estas reflexiones aporten alguna idea que te pueda permitir continuar viviendo una vida bonita después de la pérdida, porque seguramente puedes aportar muchas cosas buenas al medio donde vives, pero no podrás hacerlo si eres del Club de la Lágrima Perpetua y el Sufrimiento Agudo.

EL SUICIDIO, FANTASMA CADA VEZ MÁS REAL

La conducta suicida no es un asunto nuevo; acompaña a la sociedad desde siempre, y ha tenido el mismo trasfondo psicológico a lo largo de los siglos. Ahora y siempre el suicidio se produce porque hay un desajuste mental muy importante en el suicida, cuyo enfoque de la vida es muy pesimista y orientado hacia el fatalismo, debido a que su “mapa mental” de la realidad, dice la PNL, es muy pobre y no le ofrece opciones de solución favorables a la situación que vive. Ese trasfondo tiene dos componentes principales:

a) La determinación del suicida para auto-castigarse por algo que hizo que considera terriblemente malo, y está convencido que el único modo de pagar la falta es quitándose la vida. Sobra decir que el hecho de que la persona se suicide no cambia el pasado, pero el suicidio lo libera de la culpa y del hecho de tener que enfrentar la desaprobación social por lo que hizo.

b) Porque el suicida ha perdido la esperanza de poder resolver sus problemas. La persona no se suicida porque tiene muchos problemas, sino porque cree que no se podrá liberar de ellos. Bajo esa perspectiva no tiene sentido luchar para mejorar su situación de vida y prefiere poner fin a lo que que cree es su irremediable situación a través del suicidio.

En ambos casos el suicida, por las vivencias que ha tenido, considera que su vida es poco valiosa. Llegar al suicidio es una decisión que involucra muchos factores de imagen personal, de vida social, de disponibilidad de oportunidades, y de atención profesional al afectado(a) que le permita conocer que si pueden existir alternativas de solución a su problema.

Quién tenga un enfoque simplista al respecto sencillamente es un ignorante en estos asuntos. Muchas veces oímos a las personas decir: “Que cobarde el Güicho, eligió el camino fácil”, “que agusto la María, se fue y dejó la víbora chillando”, “es que era un perdedor(a)”, “se lo merecía porque lo que hizo es imperdonable”, “debió de haber luchado más” y cosas similares. En esta vida las cosas no son blancas o negras, buenas o malas; en realidad, hay muchos tonos de gris. Recuerda que las cosas son del color del cristal por el que se ven. También decimos “sólo el que carga el costal sabe lo que pesa”.

Tal vez tú que estás leyendo estás líneas has contemplado el suicidio como opción; e incluso, puedes haber intentado hacerlo. Gracias a Dios el intento no funcionó porque estás leyendo este material, y puedo decirte, sin temor a equivocarme, que el suicidio es la peor opción para resolver tu problemática, cualquiera que esta sea. No me interesa que problemas tengas; puedo asegurarte algo: no es un problema nuevo que nadie haya tenido nunca.

Tus problemas pueden ser nuevos para tí, pero discúlpame que te diga que están más choteados que las galletas de animalitos. Ya otras personas los tuvieron antes y no necesitaron morirse para resolverlos. Y esto es especialmente cierto si eres una persona joven; tal vez adolescente o menor de unos 30 años, porque es en ese rango de edades en donde el suicidio está aumentando en forma alarmante.

Quiero mencionarte algunas opciones que están a tu disposición para ayudarte a tí mismo(a) o a conocidos tuyos que andan en los mismos pasos:

1.- Tener en cuenta que por tu diseño mental si tú no conoces algo PARA TÍ NO EXISTE, aunque si exista en tu realidad externa. Seguramente ya existen las soluciones a tus problemas, pero si tú no las conoces tendrás la impresión que NO EXISTEN. Y dada la confusión y el estrés mental al que estamos sometidos todos es fácil olvidar eso. Cuando aprendes algo lo que haces es poner en tu realidad interna algo que NO EXISTÍA EN TU MENTE pero que si existía en tu realidad externa. Es igual con contabilidad que con la capacidad de vivir.

2.- Recordar que la mejor forma de resolver un problema ES PREVENIRLO y no tenerlo. Por eso es importante desarrollar una mentalidad positiva y empoderarte a gracias al conocimiento, no a las buenas intenciones, para sentirte capaz de manejar las cosas de la vida. También podríamos decir: TEN FE EN TI Y EN TUS CAPACIDADES, sabiendo que puedes aprender cualquier cosa que te falte para ser un persona próspera y tener una vida plena.

Si eres padre o madre de familia con hijos jóvenes te menciono algo que nunca debes olvidar: SÓLO LAS PERSONAS FELICES TRANSMITEN EL DESEO DE VIVIR. Si tus hijos te ven como si te hubieran “rodado ponchado(a)” no tendrás el power para convencerlos que vale la pena vivir, porque con tu lenguaje corporal les estarás diciendo que no es cierto, y les resultará viable la opción del suicidio para no tener el sufrimiento que ven en tí.

3.- Perdónate a tí mismo(a) por los errores del pasado que seguramente cometiste por no haber podido tomar decisiones mejor que las que tomaste. El suicidio no cambia el pasado de nadie, y el error cometido ahí seguirá, contigo o sin tí. No podemos cambiar el pasado, pero si podemos cambiar el futuro siendo mejores y más capacitados en el presente. TUS ERRORES SE PUEDEN CONVERTIR EN OPORTUNIDADES cuando aprendes de ellos, y aplicas la experiencia en tu presente para construir un mejor futuro.

4.- Busca resolver tus problemas en lugar de tolerarlos. Aquí en Sonora decimos que vivimos “pateando el bote para adelante”; o sea, nos llevamos nuestros problemas al futuro por no resoverlos en el presente, y esto funciona como los pronósticos deportivos: MÁS LO QUE SE ACUMULE. Vives en un mundo de cambios y todos los días traen sus propias situaciones, y eso hace que se te vayan acumulando como bola de nieve, hasta que “se te hace muy gorda la Tía Antonia” y acaba por apachurrarte.

5.- BUSCA INFORMACIÓN, PREGUNTA, APRENDE, APRENDE, APRENDE. Aprender te permite tener opciones que ya existen pero que tú no conoces. Las palabras más peligrosas para cualquier persona que quiere tener una vida bonita son dos: “YA SE”. Si las personas supieran tanto como creen no andarían en las broncas que andan; recuerda el refrán que dice “que la apatía y la indiferencia caminan tan despacito que la pobreza siempre las alcanza”. Para que la vida bonita se interese en tí TÚ TE TIENES QUE INTERESAR EN ELLA PRIMERO. Ideas como “más vale malo conocido que bueno por conocer”, “ya para qué”, “perdí los mejores años de mi vida” literalmente equivalen a que TE SUICIDES despacito como miembro honorario del Club de la Lágrima Perpetua y el Sufrimiento Agudo.

La única solución que no existe es la que no se busca, así que muévete y deja de resignarte a una vida que no mereces. Si batallas con estas cosas busca en el lado derecho de tu pantalla la sección “Para ponerte en contacto conmigo” y desde ahí me puedes mandar tu comentario.