INFLUENCIA DE TU ENTORNO EN TU SENTIMIENTO DE SOLEDAD

La soledad es la respuesta emocional que una persona tiene ante una diferencia percibida entre los niveles de contacto social esperados y los alcanzados. Esperamos en nuestra vida lograr todo lo que vemos a nuestro alrededor considerado como “normal”; sin embargo, eso no siempre es posible y de ahí que empiezan a aparecer conflictos en nuestra mente cuando “lo que es” no está cuadrando con lo que “debe ser” según lo que hemos aprendido.

Existen dos elementos fuera de tí que ayudan a desencadenar la experiencia de sentirte solo(a) aunque tengas muchos conocidos, actividades interesantes o mucho éxito en lo laboral o profesional: (a) los patrones sociales del medio donde vives y (b) la conducta aisladora de tu pareja y de tu familia cercana.

Actualmente vivimos en una sociedad totalmente individualista en donde buscar el bienestar común es algo que se ha olvidado; estamos viviendo en la cultura de los objetos en lugar de la cultura de los sujetos. Para una persona con tendencia a la soledad esto resulta muy problemático porque todos los días vivirá situaciones que le harán sentir como perro sin dueño.

En este tiempo de gran transición y de pocos modelos de roles, hasta las y los más jóvenes con espíritu aventurero observan las confusas expectativas para un futuro bastante incierto y  se preguntan: "¿Estoy haciendo lo correcto?

Los adelantos tecnológico han generado oportunidades nuevas, pero en el terreno de las relaciones interpersonales íntimas  han resultado bastantes perjudiciales. Hemos olvidado que la verdadera pertenencia se logra mediante contactos suaves y libres de trabas y el lío está en que esos momentos no se fabrican en cantidades masivas o mediante una computadora o teléfono. Ante el temor de salir lastimados ahora nos aislamos del contacto personal y preferimos hacerlo a través de los aparatos ya que con ellos siempre podemos usar la opción "bloquear" sin tener que recurrir al diálogo y al convencimiento. Sobra decir que eso incrementa nuestra sensación de soledad.

Para hablar de todas estas cosas y algunas otras he subido a mi canal de YouTube un nuevo video que puede interesarte si en lo personal batallas con este asunto de la soledad. Para ver el video puedes hacer clic aquí. Como siempre, espero te resulte ilustrativo y de aplicación práctica inmediata en tu vida.