La razón por la cual estas perdiendo esa alegría de vivir es porque has dejado de tener sueños, ilusiones, anhelos, objetivos, o como tú les quieras llamar; el nombre no importa, es eso que te hace levantarte en la mañana lleno de entusiasmo porque para tí es importante conseguir. Esa "razón de vivir" que por la razón que sea has ido abandonando. El problema es que al no tener anhelos detienes tu crecimiento como ser humano, y en los seres humanos está totalmente comprobado que dejar de crecer es empezar a morir.
Alrededor de todo este asunto he preparado una serie de audios que en total duran 2 horas y 15 minutos en donde, como puedes ver a continuación, revisamos todos los factores que te pueden permitir recuperar tu alegría de vivir, porque no es que se haya muerto, sino que se durmió. Es un hecho que la puedes despertar y volver a tener ese gusto porque amanezca. Tocamos los siguientes temas:
Introducción
Hacemos una introducción explicando que la alegría de vivir es un estado mental que se puede producir cuando desarrollamos un enfoque mental adecuado. Se menciona 5 beneficios que obtendrás de este material, además de mencionar que hablaremos de cosas muy interesantes como por ejemplo, elegir esas actividades que nos resulten motivadoras, del amor, del perdón y de como cuidarnos de las personas negativas que siempre nos acaban desmotivando al buscar materializar nuestros sueños. Dura 12 minutos y pesa 11.6 megas. Para oír este tema de forma gratuita puedes hacer clic aquí
El círculo de la vida diaria
Explicamos el circulo de las urgencias y necesidades en el que entramos por vivir en los tiempos actuales haciendo énfasis en que no nos podemos salir de él pero si podemos desarrollar habilidades para minimizar el estrés mientras vivimos en el. Entre esas habilidades se mencionaron Conseguir metas y logros. Asumir responsabilidades y compromisos. Tener independencia de pensamiento y acción. Desarrollar sus habilidades. Utilizar su experiencia de vida para resolver problemas. Ampliar sus conocimientos y su cultura. Enfrentar situaciones nuevas y cambios que nos hacen mejorar. Dura 19 minutos y pesa 17.4 megas.
Tu futuro es predecible
Comentamos el hecho de que el futuro resulta amenazador porque tenemos la idea de que es impredecible cuando en la realidad en gran parte es predecible si conocemos como funcionan las leyes de la vida que determinan las consecuencias de nuestros actos. También se menciona que lo podemos inventar y que las cosas que son imprevistas nos afectarán según el enfoque que le demos al asunto y que ese enfoque está bajo nuestro control. Dura 20 minutos y pesa 18.2 megas.
Qué podemos elegir
Se menciona que podemos elegir solo lo relacionado a nuestra propia vida personal, y que no tenemos ninguna capacidad de elegir por otras personas. Se habla de las necesidades psicológicas que necesitamos satisfacer y de las motivaciones que nos impulsan a la acción, reafirmando que las actividades que realizaremos para materializar nuestros sueños deben satisfacer tanto las motivaciones como las necesidades psicológicas. Dura 21 minutos y pesa 19.2 megas.
Las acciones, tu herramienta para materializar tus ideas.
Se desarrolla la idea de que las acciones son la culminación de todo el proceso para recuperar la alegría de vivir y se explica el proceso de meta deseable, entusiasmo, auto-motivación y acción. Se explica la idea de que la acción es fundamental para cambiar realidad física y que para actuar se necesita auto-motivación, porque primero la imaginación imagina y después la voluntad mueve. Se comenta que las otras personas y el dinero nunca deben ser objetivos de vida que utilicemos para auto-motivarnos, deben er parte de la vida pero nunca motivos de vivir. Dura 20 minutos y pesa 18.7 megas
El concepto del amor
El círculo de la vida diaria
Explicamos el circulo de las urgencias y necesidades en el que entramos por vivir en los tiempos actuales haciendo énfasis en que no nos podemos salir de él pero si podemos desarrollar habilidades para minimizar el estrés mientras vivimos en el. Entre esas habilidades se mencionaron Conseguir metas y logros. Asumir responsabilidades y compromisos. Tener independencia de pensamiento y acción. Desarrollar sus habilidades. Utilizar su experiencia de vida para resolver problemas. Ampliar sus conocimientos y su cultura. Enfrentar situaciones nuevas y cambios que nos hacen mejorar. Dura 19 minutos y pesa 17.4 megas.
Tu futuro es predecible
Comentamos el hecho de que el futuro resulta amenazador porque tenemos la idea de que es impredecible cuando en la realidad en gran parte es predecible si conocemos como funcionan las leyes de la vida que determinan las consecuencias de nuestros actos. También se menciona que lo podemos inventar y que las cosas que son imprevistas nos afectarán según el enfoque que le demos al asunto y que ese enfoque está bajo nuestro control. Dura 20 minutos y pesa 18.2 megas.
Qué podemos elegir
Se menciona que podemos elegir solo lo relacionado a nuestra propia vida personal, y que no tenemos ninguna capacidad de elegir por otras personas. Se habla de las necesidades psicológicas que necesitamos satisfacer y de las motivaciones que nos impulsan a la acción, reafirmando que las actividades que realizaremos para materializar nuestros sueños deben satisfacer tanto las motivaciones como las necesidades psicológicas. Dura 21 minutos y pesa 19.2 megas.
Las acciones, tu herramienta para materializar tus ideas.
Se desarrolla la idea de que las acciones son la culminación de todo el proceso para recuperar la alegría de vivir y se explica el proceso de meta deseable, entusiasmo, auto-motivación y acción. Se explica la idea de que la acción es fundamental para cambiar realidad física y que para actuar se necesita auto-motivación, porque primero la imaginación imagina y después la voluntad mueve. Se comenta que las otras personas y el dinero nunca deben ser objetivos de vida que utilicemos para auto-motivarnos, deben er parte de la vida pero nunca motivos de vivir. Dura 20 minutos y pesa 18.7 megas
El concepto del amor
Se analiza el amor como la fuerza de Dios en acción que mantiene todo funcionando y que es la energía para la que estamos diseñados. Se analiza el comportamiento que produce en quien ama, se analiza sus consecuencias en las relaciones interpersonales y los efectos que producen en la persona que ama. Se hace énfasis en que la primer persona que debemos amar es a nosotros mismos. Dura 22 minutos y pesa 20.4 megas
El concepto del perdón
El concepto del perdón
Se habló del significado correcto de la palabra perdonar y de que es una técnica para recuperar la paz interior porque es una forma selectiva de recordar. Se mencionaron varias ideas que necesitamos empezar a manejar para facilitar el proceso de perdonar a otros y a nosotros mismos y por último 5 puntos para asegurar que nuestro proceso de recuperar la alegría de vivir no vaya a ser estropeado por otras personas. Dura 23 minutos y pesa 21.2 megas.
Para cualquier duda o si deseas adquirir los archivos de audio, busca en lado derecho de tu pantalla la sección "Para ponerte en contacto conmigo" y desde ahí mismo me puedes hacer saber tu inquietud.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario